TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Antitoc d'argent Inscrit le : 30 Nov 2006 Messages : 193

bjr perette, tu me fais penser à moi je n'ai meme pas du te lire jusqu'au bout pour comprendre,comment veux- tu qu'il t'aide c'est très difficile à comprendre pour les personnes qui ne vive pas les ruminations lui ne sais pas si tu lui dit que tu doute tous le tps, tu lui vois que des reproches mais moi j'ai été exactement comme toi sauf qu'a un moment il a fallu que j'arrete de le rendre responsable de ce qu'il m'arrivait, tu ne peux pas reprocher à quelqu'un qui ne le vis pas de comprendre c'est trop difficile le conseil que je te donne c'est effectivement de ne plus lui en parler de prendre sur toi dit toi que si ça te bouffe la tete toute la jounée depuis autant de tps ce n'est pas normal en plus depuis 2 ans donc si tu devais le quitter tu l'aurais fait depuis longtemps, moi je vis des choses similaires et je fais de mon mieux pour ne pas le saouler avec mes histoires, moi aussi j'ai été figé dans les projets je ne voulais plus rien faire et maintenant c'est repartis meme si je ne suis pas sur que je doute tjrs mais je suis comme ça, ça me stresse, ça m'angoisse mais je ne peuX pas passer mon tps à rendre les autres responsables de ce qui m'arrive,alors courage tu verras que tu y arriveras,caviar.

Novice antitoc Inscrit le : 03 Jan 2008 Messages : 12

Oui Caviar, tu as raison.
En ce moment, grâce aux médicaments, j'arrive mieux à me raisonner et je vois bien que ça fonctionne. Cela me redonne un peu de courage.
Tu as raison: il faut prendre sur soi!
Merci pour ton message.
Mon ami revient à la maison samedi après 3 semaines d'absence. J'ai un peu peur de ma réaction mais en même temps, je suis contente de le revoir.
Perette.

Bonsoir à tous!!!
Et bien vous pouvez me compter parmis les ruminateurs de l'amour!!!
Je vis un véritable calvaire depuis maintenant 4 mois...cela faisait 9mois que j'étais avec mon copain et ct l'amour fou...mon premier amour (j'ai 22ans) et suite à un gros coup stress entre les cours, le taf en septembre j'ai comme qui dirait mal digéré une dispute survenué à la fin de lété, je ne faisais que la ressasser à longueur de temps au point d'être dans un état semi-depréssif.
A cela s'est enchainé mes interrogations sur mon amour pour lui au point d eme vider totalement émotionnellement.
Cad que lorsque je calme mes ruminations je me sens vidée je ne ressens plus rien et mes ruminations repartent de plus belles "si je pense ca c que je ne l'aime pas, je ne veux pas m'avouer que je l'aime pas, mais pk moi qui l'aimait tant et qui me suis fiancée avec je ne le supporte plus? c que je ne l'aime plus....on est peut etre que des amis?c quoi l'amour?" on a même rompu et j'en ai pleuré pendant je ne sais combien de jours....quand il me demandait "mais tu dois bien savoir si tu m'aimes nn??ca peut pas changer comme ca??" je me mettais à pleurer j'étais totalement vide.

Je viens seulement de comprendre que c'était un TOC mais parfois je me dis que c autre chose que je me voile la face comme vous dites
...c un calvaire je ne supporte plus ces phrases et ces questions incessantes dans ma tête qui ne demandent que des réponses...j'étais arrivée à penser que gt en dépression (mon doc vient de me mettre sous Zoloft depuis mercredi) ou que gt bipolaire ou autre tellement ct incensé ce revers de situation.

En tout cas je vous apporte mon soutient parce que je sais oh combien c'est une horreur d'être bloqué en continu dans ses pensées c effectivement comme si on était concentré que sur ca et le reste ne compte plus ...

bien à vous

Macjasm

Novice antitoc Inscrit le : 31 Oct 2007 Messages : 15

juste un petit mot ce soir pour nous donner un epu d'espoir. Mes ruminations incessantes de la semaine dernière ont stoppée nettes en partant en we chez une amie sans mon copain qui par ailleurs m'a manqué et voilà on s'est vu dimanche soir. impecable. Et ca continue.

Voilà je ne sais pas combien de temps j'ai gagné à suivre ....

ca pourrit tellement la vie que c'est épuisant au point que je suis angoissée de voir mon copain que j'ai peur...mais que faire?

Novice antitoc Inscrit le : 20 Déc 2006 Messages : 10

Bonjour à tous, je suis dans le même cas que vous et c horrible!!!!!

pourquoi toujours ce doute, cette peur alors que je l'm plus que tout!!!!

c'est à ne rien y comprendre!!!!!

comment faites-vous pour vous en sortir???

merci d'avance!!!!

Coucou Foldingos!
Et bien c un peu dur à gérer...perso le medecn m'a donné du Zoloft qui commence à faire effet et c'est vraiment soulageant car je ne réfléchis plus trop mais bn ya qq effets secondaires désagréables! sinon ben tout le monde utilise la technique du lacher prise je vais en parler à ma psy !
Peux tu décrire ce que tu vis ou ressens? fais tu des crises d'angoisse? te sens tu mal en sa présence à cause de ces ruminations?
biz

Novice antitoc Inscrit le : 20 Déc 2006 Messages : 10

en fait, je vis ce que vivent tous ceux dont les témoignages sont présents, c'est à dire que j'ai parfois l'impression que je ne l'aime plus, que je dois pas restée avec lui....

Et tout ca, ca fait un mal fou car je sais que c faux et que c avec lui que je veux faire ma vie!!!!!

Quand je pense à ca, j'arrive même à me persuader de certaines choses : que si je réagis d'une certaine façon, c vraiment que je l'm plus, je repense à des choses que j'ai faites ou dites et je me dis "bin oui c ca, c parce que je l'm plus"!!!

C dur à expliquer mais il faut vraiment que je m'en sorte car c pas vivable!!!!!!!!!!

Novice antitoc Inscrit le : 03 Nov 2007 Messages : 25

Saluit a tous!

Me revoila de plus belle! Alor je vou resume, depuis juillet je souffre de toc. ca a commencé avec:

- Peur de tuer ma famille
- Puis peur de me suicider
- Apres peur detre homo
- Enfin depuis que jai une copine peur de ne plus laimer

La jen peu plus! MACJASM je te ressemble c dingue, c la meme chose! Jai cru me voir kan tu parles de toi!
Au début de ma relation javais peur de ne plus l'aimer, est ce ke kan je vais la revoir ca va me faire de leffet, etc... des test des test toutes les secondes, avec des ressentis de lassitude bref... Et quand on a commencé a avoir des relations sexuelles, la jai commencé a paranoier dans lotre sens: elle repon pas a mon texto dans la seconde ki suit : elle va ma kitter, elle va me larguer....

Il y a eu une phase depuis kon a fais lamour ki a duré 2 mois ou je nai pas du tout eu peur de ne plus laimer jétai fou amoureu, on sest kitté 1 semaine, jetai triste, jai pleuré, paniké toutes les secondes en me disant elle va me larguer etc... j'étais dingue!! On sest retrouvé et depuis le moi de janvier elel vioen tous les jour chez moi etc...

Et la comme je me test totues els secondes, comme evidement c'est moin l'euphorie quavant ca fai 1 moi ke jai limpression de rien ressentir, kelle mattire plus bref... Dans la rue kan une fille me croise je baisse les yeux meme si je sais kelle est belle je la regarde pas, peur de la prefere a ma copine etc... Des foi pendant kon fais lamour jai des images dotre filles, kome une envie de changer mais je veu pas!!

Ce ki est "marrant" cest ki y a une semaine de cela ca ses inversé, jetai persuadé kelle me trompai ke des ke je la kittai 2 secondes elle allai appeler un mec, je voulmais meme embaucher un detective privé! dans ces phases la du coup jessaye de penser a dotre fille pour attenuer mais ca marche pas
Un coup jme plain de regarder une fille dans la rue et un otre je me plain ke ca marche pas bref.... Et des que jai une preuve damour de sa part ki me prouve kelel maime et kelel me trompe pas, dans la seconde ki suit jai un reflexe : CA Y EST, CEST FADE, elle te trompe pas, CA RECOMMENCE ETC....

voili voilou! Quest ce ke vous en pensez ?

PS : il y a des moment pendant 1 minutes dun coup jsui content jai envi dlui dire ke je laime et je doute etc... et ca repart

Inscrit le : 19 Avr 2008 Messages : 9

salut angoissette dis nous en un peu plus!!

Inscrit le : 19 Avr 2008 Messages : 9

salut ats voila ga chaque qil se passe quelque chose je dramatise en octobre je me suis evanoi et voila pendan 1moi jy pensai ss cess ensuit du a ca je ne dormai plu alor pendant1 moi javai peur daller dormir de peur de ne pa dormir maintenan je vai un reve sur un collegue qui menbrasse et la tourbillon de question je sui alor amoureuse de mon collegue donc je sui capable de ne plu aimer mon mari je sui capable de le quitter mai non je laime alor pourquoi jy pense alor sa me fatigue jen ai marre

Angoissette n'écris pas en langage sms parce qu'on ne comprend pas tout!
Mais si tu ressens un mal être face à cette pensée c'est que ce n'est pas ce que tu désires !
Parles en à ton médecin ou vas voir un psy ! si tu dis que ca a commencé en octobre tu as du etre au fond du trou j'imagine !!!

Inscrit le : 19 Avr 2008 Messages : 9

pourquoi je me pose tt c question je me di que c pa normal jen ai marre de reflechir je ve pa y penser mai sa revien a chaque foi des foi jangoisse quan je sui avec mon mari de peur dy reflechir encor et encor commen fair pour dedramatiser