TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Inscrit le : 25 Fév 2008 Messages : 3

Bonjour a tous,

Voila plusieurs semaines que j'ai decouvert ce site qui m'a beaucoup aide dans mes demarches pour demander de l'aide a un professionnel.Au debut je pensais etre juste un peu folle et que mes pensees intrusives temoignaient juste de choses que je ne voulais pas admettre. J'ai cette phobie, cette peur panique de pouvoir etre lesbienne...alors comme vous tous je me suis dis tu refoules quelque chose et mes etudes de psychologie ne m'ont pas aide! Je me suis aussi dit que j'etais une fille pas bete et ouverte d'esprit et que donc je ne jugeais en rien l'homosexualite negativement. Mais voila, il y a 5mois j'ai commence a avoir cette peur soudainement sans savoir pourquoi...des echecs sentimentaux, des remarques de mes amis qui ne comprennent pas mon celibat et patatrac des bouffees dangoisses des insomnies!!
Ce que je voudrais juste savoir c'est si vous dans cette forme de phobie vous faite des reves qui vous pertubent avec des images violentes et comment vous faites pour ne pas croire que c'est ce que vous voulez?
Je vois un psy TCC mardi jespere que les choses vont changer, meme si je ne vis pas ca trop gravement comme certain.Je trouve juste ca desagreable de ne plus savoir qui je suis et d'etre fermee aujourd'hui aux hommes que jaime tant...Comment ca se fait que l'on sache ce qon veut au fond de nous mais que tout ca remonte a nous comme ca?
Courage a tous et merci pour ces temoignages!

Inscrit le : 07 Fév 2008 Messages : 7

Bonjour lily,

Mes ruminations ne m'ont jamais amené à rêver...la soirée et la nuit étaient même souvent des moments de répis. Le Deroxat fait dormir plus profondémment et si je rêve je ne m'en souviens pas.

Concernant ta peur, si je peux me permettre, est-ce vraiment de devenir lesbienne qui te fait peur ou est-ce le fait que tu considères cela comme une façon de rater ta vie de femme.

Est-ce que le fait de ne pas être en ménage, en couple ne fait pas que tu "invente" cette crainte qui t'angoisse.

Je reste perso persuadé que notre maladie est un mécanisme du cerveau qui le fait dérailler... Shocked

...nos peurs ne sont que des prétextes.

J'ai l'impression d'aller mieux depuis que j'ai compris cela.

Accroches-toi et à bientôt

Inscrit le : 25 Fév 2008 Messages : 3

Je suis d'accord avec toi pour dire que c'est le fait de ne pas etre en couple et mes echecs precedents qui me font me poser toutes ces questions...je pense qu'ici nous sommes tous et toutes des personnes intelligentes et conscientes que tout ca est une creation pour essayer de trouver une solution a une souffrance. Je suis peut etre trop sensible et je pense aussi que je cherche absolument une cause chez moi pour expliquer le pourquoi du comment j'ai pu en arriver a etre celibataire a 25ans et a avoir autant peur de hommes. Voila en tout cas comment commence a se creer une rumination.Ensuite c'est tres simple penser penser penser deformer reinterpreter sans cesse...c'est incidieux et apres on a l'impression de ne plus pouvoir revenir en arriere...que tout ce qu'on pense est vrai.Tout ca pour se proteger de la vie comme une anticipation sur ce qui pourrait m'arriver qui me corresponde le moins.
Moi la journee, je rumine un peu et j'ai toujours une boule au ventre, mais j'arrive a gerer assez bien avec des paroles reconfortantes mais la nuit j'ai developpe une peur de ce que mes reves peuvent me laisser voir...j'ai toujours reve beaucoup et avec beaucoup de details..mais avant je ne faisais pas de cauchemards...enfin ce que j'estime en etre :-)Puis j'ai toujours entendu dire que les reves refletent ce que l'on veut inconsciemment alors ca m'angoisse un max!
La TCC va sans doute m'aider a comprendre les zones d'ombres et a aller mieux!Ce que je sais c'est que souvent j'appercois des moments de calme en moi comme si ca pouvait arriver :-) alors Volonte dans le quotidien et Espoir pour tous!
bizzzzzzzzzzzz

Animateur Inscrit le : 03 Jan 2006 Messages : 158

Ca me fait penser à un psychiatre américain qui m'avait dit "Finalement il n'y a pas non plus de certitude que la thérapie que l'on effectue soit efficace". Il n'y a aucune certitude et les causes sont difficiles à trouver.

Je me demandais aussi comme toi Lily ce qu'il se passait en moi: 3 ans que j étais célibataire (c'était un choix en grande partie). En effet, je médite souvent et ça demande du temps et du silence. En résumé, on peut dire que faire le ménage intérieur m'est plus important que d'avoir une compagne. Mais forcément il y a l'entourage qui se pose des questions...Et au
travail, les questions fusent: se pourrait-il qu'il soit homo?

Ne pas te soucier de ton image et de qui tu es t'aideras à ne pas trop ruminer.
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Tant que nous luttons contre une chose, nous lui donnons plein pouvoir sur nous-mêmes, autant de pouvoir que celui qu'on utilise pour lutter contre elle. Anthony de Mello

Antitoc d'argent Inscrit le : 12 Juil 2006 Messages : 196

Salut les amis,

Ca fait un baille que j'étais plus passer. Juste pour vous dire que j'ai aussi eu ce genre de TOC (homosexualité et tout et tout) et je trouve que je me débrouille pas mal depuis quelques moi. Plus d'angoisse , plus de questionnement ... Pourvu que ca dur Very Happy