TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Novice antitoc Inscrit le : 23 Avr 2008 Messages : 11

Bonjour Thorr,

J'ai deja poste sur ce forum et je voulais te poser qqes questions?
Je me pose des questions concernant mon copain, si je l'aime assez, si j'ai envie de le quitter mais pas assez de courage, etc.

J'ai lu sur un message que tu avais laisse que tu avais eu ce genre de ruminations. T'en es-tu sorti? Comment? Comment savoir si c'est reellement une maladie? Je precise que je n'ai pas d'autres pensees intrusives autres que cette question donc je ne sais pas si c'est vraiment une maladie. Par contre, j'y pense tout le temps, avec une angoisse terrible et chaque jour est pire que le precedent... je ne fais plus rien et j'ai des difficultes a manger Crying or Very sad

Si tu pouvais m'apporter qqes reponses, je te remercie par avance!

Inscrit le : 17 Avr 2008 Messages : 7

Bonjour à toi!
Tu sais je penses que si tu doutes de ton amour pour lui c'est que tu ne l'aimes pas au point de faire ta vie avec lui. OU alors tu n'es pas si heureuse près de lui , parle lui si y'a quelque chose qui t'insupporte chez lui. tes DOUTES PARTIRONS; mais non ce n'est pas une maladie. J'aurai préféré avoir ce que tu as.Tu te poses trop de questions et peut-être pas la bonne au final.
A +

ah non nono je ne suis pas du tout d'accord avec toi! tu vas la mettre encore plus en détresse. elle rentre parfaitement ds les criteres du toc. je pense que si elle ne l'aimai pas elle n'aurai pa de projet bébé et elle ne se fatiguerai pas autant l'esprit a se poser autant de question tu ne crois pas?

Je suis d'accord avec toi toquée en chef !
Si cela provoque en elle des angoisses et des ruminations de type obsessionnelle alors oui c un TOC à mon sens

Antitoc d'argent Inscrit le : 20 Sep 2007 Messages : 168

On sait tous ici que Thorr est un exemple de "guérison", il l'est pour nous tous !
Cependant Takeiteasy je te conseille de ne pas chercher à te rassurer en posant ce genre de question, car à mon sens c'est ce que tu fais, et tu dois le savoir maintenant ce n'est qu'entretenir l'anxiété et le mécanisme obsessionnel.
Dans ce genre de soucis il n'y a aucun intérêt à rationnaliser, ça met un certain temps mais au fur et à mesure la spontanéité reviendra grace à un travail pour enrayer un certain mécanisme.

Comme tu peux le voir les réponses sont très variées, certains te disent oui d'autres non. Alors tu vois qui croire ?
Est ce un toc ou non ? Le mieux serait encore de consulter quelqu'un et je peux te dire que même face à un thérapeute beaucoup continuent de douter du diagnostic. Car on sait très bien que même en connaissant tous les symptômes du trouble par coeur on peut tout de même douter d'en être bel et bien atteint !

Lache prise... tu verras plus tard si tout cela est légitime ou non...

Je t'embrasse
Sanctuaire
cat

Takeiteasy, il y a plein de posts sur les ruminations autour du couple. Jettes y un coup d'oeil, tu auras plein de témoignages. Nous sommes nombreux à avoir ce problème, malheureusement...
Nono22 ne connaît pas ce problème semble-t-il, alors ne prête pas trop d'attention à sa réponse. Perso, je souffre (ou ai souffert) de ruminations sur mon couple et de phobies d'impulsion sur ma fille, et les deux sont horribles à vivre. Pas la peine de hiérarchiser les souffrances, Nono22.

Inscrit le : 17 Avr 2008 Messages : 7

En effet vous avez certainement raison et je m'escuse d'avoir pu blaisser qui que ce soit en minimisant votre problème. Je ne suis pas dans votre cas donc je ne suis pas bien placer pour vous conseiller. Encore désolée. Moi je souffre de phobies d'impulsions et la peur d'avoir fait. Je suis maman d'une petite fille de 7 semaines et cette maladie est apparu pendant ma grossesse. Je fais une dépression alors que je devrais être si heureuse en ce moment car j'ai tant désiré mon bébé. Je me suis fait hypnotiser mais je ne vois pas beaucoup d'amélioration . J'ai une autre scéance prochainement. pENSEZ VOUS QUE L'HYPNOSE PUISSE GUERIR NOS TOCS?
Merci de vos réponses

pour l'hypnose, je ne sais pas trop, mais je crois qu'il y a des posts à ce sujet.
moi aussi j'ai commencé à avoir des ruminations + dépression pendant ma première grossesse, puis des phobies d'impulsion après la naissance de ma fille. c'est horrible à vivre, d'autant plus que tout le monde s'imagine que tu es aux anges avec ton bébé et que tout va bien. pour ma part, comme je l'ai dit sur pas mal de posts, c'est une thérapie tcc et des antidépresseurs qui m'ont permis de recommencer à profiter de la vie. si tu veux qu'on en parle, nono22, tu peux m'envoyer un mail perso, car je crois que j'ai vécu ce que tu vis actuellement.
j'ajoute une chose, qui me paraît importante : malgré mes tocs et ma dépression pendant la grossesse et après, ma fille, qui a maintenant trois ans, est très vive et heureuse. Alors, au moins, ne culpabilise pas vis-à-vis de ta fille, elle pourra s'épanouir normalement même si tu ne vas pas toujours bien.

Novice antitoc Inscrit le : 23 Avr 2008 Messages : 11

Merci a tous,

En effet, ce matin, quand j'ai vu la reponse de nono, je suis partie dans une telle crise d'angoisse que je suis restee 1/2 heure a pleurer ds les toilettes pour ne pas que mes collegues me voient. Et presque autant a me refaire une tete! Bonjour l'efficacite en ce moment! Exclamation

Novice antitoc Inscrit le : 24 Mar 2008 Messages : 47

Coucou, takeiteasy, courage à toi, tu n'es pas seule, plein d'autres vivent cette situation et malheureusement nous ne sommes pas souvent compris par ceux ne vivant pas la même situation (nono, je ne te fais pas la critique, tu as compris par toi-même et je peux plus ou moins comprendre ton jugement étant donné que ce n'est pas ton problème et que pour toi la question ne se pose pas Smile

).
Sincèrement en lisant vos réponses, je suis aussi prise par une petite source d'angoisse, en lisant qu'après tout ça, on saura si c'est légitime ou non (là non plus je ne critique pas, la remarque n'avait pas l'intention de me faire ruminer Smile

), je me dis "et si moi c'était légitime, et si je ne l'aimais pas réellement !!" enfin bref... ça s'est calmé un petit peu et je n'ai pas ressenti la même aisance qu'au début, il faut peut-être attendre que tout soit parti ?
Pour ma part je ne consulte plus mais je vais peut-être chercher un nouveau psy vu ma rechute depuis hier ! la preuve que le calvaire n'est pas fini... Sad

Enfin bref, courage à tous, ruminateurs sentimentaux et autres Very Happy

bisous, marie

Bon j'y vais de ma petite réponse...
Je pense qu'effectivement le plus important n'est pas tant de déterminer si les questions sur les sentiments sont réellement des ruminations ou non. Tu n'auras jamais une réponse sans appel sur cette question. Je pense que de toute façon tout objet peut devenir obsédant... Alors applique le lâcher prise et tu verras où tu en es comme cela... essaie de lâcher prise , de ne pas répondre tout de suite a cette question, et la réponse viendra ainsi. Je pense que l'on peut ruminer sur son couple tout en ayant réellement envie et besoin d'y mettre un terme, tout comme on peut ruminer sur son couple tout en ayant profondément envie de continuer avec la personne. Mais je pense surtout que c'est le deuxième cas qui se présente le plus souvent, car j'ai bien l'impression que les ruminations se centrent sur des choses qui justement nous tiennent a coeur, ou sur des envies qui sont a l'opposé de notre désir réel. Essaie d'apprendre a te vider la tête et tes sentiments et envies réels reprendront le dessus comme une évidence Wink

Et peut-être parle de tout cela avec ton ami, ça peut aider.
Tiens nous au courant.
Ensommeil

Je suis tout à fait d'accord avec Ensommeil !
par exemple mes exams arrivent et je suis en alternance donc je travaille et bien du coup je me concentre sur ca (j'ai mis lgtps a y arriver ca a duré 6 mois mes ruminations continuelles) du coup je laisse couler ac mon copain donc après je réalise qu'il me manque ou que j'ai envie de le voir mais je ne me pose plus les questions "est ce que je l'aime?" etc pcq c qqch qu'on ressent au fond de soi c pas une réponse intellectualisé !! donc plus on cherche la réponse de façon rationnelle en y réfléchissant plus on perd tout le sens des émotions
= exemple : vous mangez une glace à la fraise vous aimez cela... imaginez que vous commencez à faire une fixation dessus, vs commencez à réfléchir dessus toute la journée , mais est ce que j'ai vraiment aimé cette glace?était elle si bonne?....vous verrez vous perdrez et le goût de la glace et la sensation de plaisir qu'elle créait. (Je sais pas si c un bon exemple mais je trouve qu'elle résume bien la chose)

et quand on est en pleine obsession tout est masqué !! bon bien sur je rechute mais il y a bp d'améliorations par rapport au début...!!

Voila bon courage à tous et toutes

Novice antitoc Inscrit le : 24 Mar 2008 Messages : 47

Merci pour vos réponses, je suis d'accord avec l'exemple de la glace, à force d'intellectualiser la chose, elle perd de son naturel, c'est logique mais difficile à engranger quand tu es dans ce mode de pensée !!
Ce qui m'inquiète le plus en ce moment, c'est de pouvoir tomber amoureuse d'un autre, me rendre compte qu'il me correspond et tout ça.
Pour cela, toute situation où je pourrais rencontrer quelqu'un me fait peur, par exemple, j'ai un soupé de classe fin juin, j'imagine que si ça tombe, je vais tomber amoureuse !!!
Pff, faut dire aussi qu'auparavant, je voulais une relation, tout avait cela pour but, j'étais centrée sur ça, l'été où j'ai rencontré mon copain, je m'étais mise dans la tête "c'est bon oublie, cet été sera comme les autres, tu n'auras personne !!" donc voilà...
Ce qui m'inquiète un peu aussi, c'est que je n'ai peut-être jamais été amoureuse de mon copain et qu'alors je me serais donnée à lui pour rien, c'est affreux de penser ça car dès que nous l'avons fait, j'étais heureuse de me dire "tu voulais que ce soit avec quelqu'un de bien qui t'aime et que tu aimes et voilà ça s'est réalisé" et maintenant c'est comme si je doutais d'avoir pensé ça !!!
J'ai l'impression que je serais plus en proie à "tomber (faussement) amoureuse" de quelqu'un d'autre, pour l'instant je trouve des qualités à tout le monde autour de moi !!
Passez-vous par là ou qu'en pensez-vous ?
Je ne cherche pas vraiment à me réassurer, juste à obtenir vos avis pour mieux me comprendre, comprendre le phénomène.
Bisous, Marie...