lilou3100
Inscrit le : 12 Aoû 2006
Messages : 2
|  Sujet: peut on oublier ce que nous venons de faire  Dim 13 Aoû - 12:07 | |
| bonjour
j'ai depuis 2 ans peur de la contamination (vih,sida) cad peur de me piquer avec une aiguille -quand je fait les magasins je touche delicatement les vetement de peur de trouver une aiguille a couture
depuis quelques mois a chaque fois que j'ai les mains sales je m'imagine avoir mis mon doigt dans mon vagin et là l'angoisse monte alors je demande sans cesse a mon marie si il m'a vu le faire il me repond que non mais je lui repose la question
nous avons passer le semaine dans un hotel en tunisie et rien que d'aller aux toilettes dans ma chambre d'hotel m'angoissait
et a chaque fois que j'allais aux toilettes une idée m'angoissait et si j'avais raclé le rebord interne de la cuvette avac mon doigt puis avoir mis mon doigt dans mon vagin
alors pour me rassurer je me rememore chaque geste fait dans les toilettes mais j'ai tellement imaginer l'avoir fait que tout se brouille dans ma tête
est il possible que j'ai pu faire cet acte qui me repugne
je ne me souviens pas l'avoir fait mais j'ai peur de l'avoir fait
ai-je pu effacer de ma memoirecet acte car je n'ai pas de souvenir réel mais je l'ai tellement imaginer que je ne sais plus
aidez moi a trouver des reponses
merci |
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Papaye57
Spécialiste antitoc
Inscrit le : 25 Sep 2005
Messages : 596
Localisation : Metz
| | Sujet: Re: peut on oublier ce que nous venons de faire Mar 15 Aoû - 8:38 | |
| Et voilà tu es en pleine compulsion de ton trouble obsessionnel...
Tu as peur d'avoir oublié au cas ou tu aurais commis une chose qui te répugne, alors tu cherches a savoir si c'est possible de l'avoir oublié.
Eh bien, je vais te répondre que non, puisque si tu avais commis celà tu t'en souviendrais étant donné qu'en plus celà te dégoûte 
Tu sais tu pourras te remémorer sans cesse quelque chose que tu n'as pas fait car la peur régit tes pensée. C'est le principe même de l'obsession, tu doutes donc tu rumines ou pour certains ils se lavent 100 fois par jour les mains c'est pareil.
Sache que le doute sera toujours présent, et si tu le laisse s'installer avec angoisse, il aura plus de plaisir à venir te torturer l'esprit.
je te conseille même si tu angoisses, de ne pas chercher mentalement la réassurance afin de savoir ou non si tu as commis un acte qui te dégoûtes, lâche prise, ou essaie de dédramatiser la situation en te disant :" Et si je l'ai fait, ou est la mal?? J'aurais au pire une mycose et est-ce dramatique? Non pas du tout!"
En tous cas, je te dis une dernière fois tu souffres d'un toc, et je suis persuadée qu'on oublie pas un acte comme celui ci si jamais on l'a fait
Courage |
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thorr
Administrateur
Age : 32
Inscrit le : 26 Aoû 2005
Messages : 1277
Localisation : Yvelines, France
| | Sujet: Re: peut on oublier ce que nous venons de faire Mar 15 Aoû - 8:41 | |
| | Papaye57 a écrit: | Et voilà tu es en pleine compulsion de ton trouble obsessionnel...
Tu as peur d'avoir oublié au cas ou tu aurais commis une chose qui te répugne, alors tu cherches a savoir si c'est possible de l'avoir oublié.
Eh bien, je vais te répondre que non, puisque si tu avais commis celà tu t'en souviendrais étant donné qu'en plus celà te dégoûte
Tu sais tu pourras te remémorer sans cesse quelque chose que tu n'as pas fait car la peur régit tes pensée. C'est le principe même de l'obsession, tu doutes donc tu rumines ou pour certains ils se lavent 100 fois par jour les mains c'est pareil.
Sache que le doute sera toujours présent, et si tu le laisse s'installer avec angoisse, il aura plus de plaisir à venir te torturer l'esprit.
je te conseille même si tu angoisses, de ne pas chercher mentalement la réassurance afin de savoir ou non si tu as commis un acte qui te dégoûtes, lâche prise, ou essaie de dédramatiser la situation en te disant :" Et si je l'ai fait, ou est la mal?? J'aurais au pire une mycose et est-ce dramatique? Non pas du tout!"
En tous cas, je te dis une dernière fois tu souffres d'un toc, et je suis persuadée qu'on oublie pas un acte comme celui ci si jamais on l'a fait
Courage |
Très beau message Papaye et très bien écrit, vraiment 
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C'est la nature d'une pensée d'être irrévocable. Edgar Allan Poe |
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