Papaye57
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|  Sujet: Peur de douter de ses sentiments à lui!  Lun 3 Juil - 11:48 | |
| Bonjour,
je présente des ruminations sur la peur de ne pas aimer mon copain.
Et depuis hier soir j'ai une idée intrusive qui n'arrête pas de me dire :" tu doute de ses sentiments" alors du coup j'ai peur de douter de ses sentiments, qu'il fasse smeblant de m'aimer ect..
C'ets possible que ça s'inverse comme ça?
Je veux pas de cette idée en tête  |
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sylvain
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| | Sujet: Re: Peur de douter de ses sentiments à lui! Lun 3 Juil - 17:08 | |
| salut papaye,
d abord,merci d avoir repondu a mon message.
personnellement,j ai deja eu la meme peur,mais c est vite passe. je me suis dit que je doutais deja assez de moi que pour en plus douter des autres.en plus,je ne crois pas que quelqu un que tu connais pourrais faire semblant de t aimer sans que ce soit flagrant. mais cela est mom AVIS PERSO.
voila,je sais pas si ca t aide mais bon, c est une reponse.
sylvain |
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Papaye57
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| | Sujet: Re: Peur de douter de ses sentiments à lui! Lun 3 Juil - 19:38 | |
| Si ça m'aide, merci de ta réponse Sylvain  Oui j'ai peur de douter car je doute deja beaucoup de moi même c'est une pensée intrusive qui se colle a mon esprit et dont j'aimerais me débarasser.
Tu avais aussi deja eu peur de douter des sentiments de ta copine? |
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thorr
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| | Sujet: Re: Peur de douter de ses sentiments à lui! Mar 4 Juil - 3:03 | |
| | Papaye57 a écrit: | Bonjour,
je présente des ruminations sur la peur de ne pas aimer mon copain.
Et depuis hier soir j'ai une idée intrusive qui n'arrête pas de me dire :" tu doute de ses sentiments" alors du coup j'ai peur de douter de ses sentiments, qu'il fasse smeblant de m'aimer ect..
C'ets possible que ça s'inverse comme ça?
Je veux pas de cette idée en tête |
papaye, ce que tu ne comprends pas c'est que peu importe la nature d'une idée intrusive, quand tu te sens mal à l'aise avec une pensée essaie de lâcher prise.
Le problème c'est ce que tu dis: "Je veux pas de cette idée en tête" et malheureusement c'est justement en voulant refouler cette pensée que tu l'entretiens 
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C'est la nature d'une pensée d'être irrévocable. Edgar Allan Poe |
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Papaye57
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| | Sujet: Re: Peur de douter de ses sentiments à lui! Mar 4 Juil - 12:02 | |
| Bonjour Thorrr,
Alors comment puis-je faire pour que ctete idée s'en aille et qu'elle ne me fasse plus peur??? J'ai deja assez de ruminations sur mes sentiments, donc je ne veux pas de ce genre d'idée intrusive en plus.
Ca me rappelle quand j'avais la peur d'avoir peur y'a 2ssemaines qui arrêtait pas de me trotter dans a tête! |
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Papaye57
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| | Sujet: Re: Peur de douter de ses sentiments à lui! Mar 4 Juil - 19:34 | |
| | Tu as déjà eu cette peur là Thorr? Celle de douter de ta compagne ainsi que de tes proches? Alors qu'il n'y aucun élément qui provoquerait le doute? |
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thorr
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| | Sujet: Re: Peur de douter de ses sentiments à lui! Mer 5 Juil - 4:25 | |
| | Papaye57 a écrit: | Bonjour Thorrr,
Alors comment puis-je faire pour que ctete idée s'en aille et qu'elle ne me fasse plus peur??? J'ai deja assez de ruminations sur mes sentiments, donc je ne veux pas de ce genre d'idée intrusive en plus.
Ca me rappelle quand j'avais la peur d'avoir peur y'a 2ssemaines qui arrêtait pas de me trotter dans a tête! |
Je t'ai déjà répondu Papaye 
Le problème c'est que lorsque tu lâches prise, les idées intrusives se multiplient et tu as l'impression d'être assailli de mauvaises pensées, normal puisqu'avant on passait un temps fou sur une question Je crois que c'est le mécanisme qu'il faut enrayer pas un sujet obsessionnel ou un autre, lâcher prise sur toute pensée qui génère du mal être. Dis-toi bien que le toc va tenter de s'infiltrer là où ça fait le plus mal 
C'est pour ça que ce lâcher prise est très complexe au début et qu'il vaut mieux de se aire aider par un comportementaliste, les sérotoninergiques peuvent être d'une aide précieuse aussi
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ittoria
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| | Sujet: Re: Peur de douter de ses sentiments à lui! Dim 9 Mar - 15:16 | |
| bonjour à tous !
je remonte ce topic parce que c'est exactement ce qu'il m'arrive...et encore je me demande :s
je vais très bien en ce moment, et pof une nouvelle chose ; la peur de douter des sentiments de mon copain à mon égard, et ce qui me fait encore + peur c'est que le lâcher prise que je maitrise de mieux en mieux pour les phobies d'impulsion, ou pour des images dérangeantes, n'a rien fait pour laisser passer ce "doute sur ses sentiments à lui"...
je me demande si c'est de la rumination ou non en fait, au départ je me suis dit "que ce soit obsessionnel ou non tu lâches prises" mais en vain...
maintenant j'ai totalement peur de devenir parano par rapport à ça, de douter toujours de lui, que tout ce qu'il me dise qui "prouverait" qu'il m'aime, je le transforme en "il fait semblant"...
je ne sais plus comment faire pour vivre mon histoire sans que ces pensées viennent, et comme elles ne provoquent pas de grosse crises d'angoisse mais + une profonde et remuante tristesse, je me demande si c'est vraiment une rumination sur les sentiments...
en fait c'est comme si j'analysais des petites choses insignifiantes dans notre histoire, comme de mini disputes, ou le fait qu'il soit pas dans son assiette..c'est comme si j'en faisais malgré moi une preuve qu'il ne m'aime pas...
je voudrais être sûre de ses sentiments, comme s'il me fallait une preuve..je sais vraiment pas si je rumine ou pas, j'en sais rien...
qu'en pensez vous, comment faire pour être sûre des sentiments de l'autre, on n'est pas dans la tête de l'autre finalement...?
j'ai l'impression de devenir totalement parano, d'être en quête de réponses, de toute remettre en question alors qu'il est adorable,
je suis en grande fatigue psychologique aujourd'hui, et pourtant je me demande si c'est bien une histoire de toc ou simplement que je devrais me faire psychanalyser...en fouillant dans mon enfance je me suis rendue compte que j'avais très peur que mes amis m'abandonnent, peut-être que là c'est pareil...
que faire svp ? comment lâcher prise ? je me sens si mal...je n'arrive plus à me convaincre de ces sentiments à lui, et surtout j'ai peur que ce type de doutes restent dans ma tête et gâche tout, tout, tout...
I need some help, please...
merci d'avance, vraiment... |
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