tartaruga
Membre antitoc
Inscrit le : 13 Juin 2006
Messages : 73
|  Sujet: Manifeste  Mer 2 Aoû - 9:30 | |
| Aujourd'hui je doute de tout, c'est que j'ai toujours fait de mieux dans ma vie, douter.
Je sais ce qu'il faut faire, j'essaye de le faire, je vais un peu mieux peut être même j'arrêterai un jour de ruminer, je sais pas j'ai reussi a me debarrasser de certaines ruminations mais mon esprit n'est pas satisfait.J'ai du mal a envisager un avenir avec une famille avec une femme,j'ai peur des moments heureux car dieu seul sait ce qu'il peuvent me declancher.
Je suis une machine a analiser, a rationaliser, a essayer de comprendre sans jamais trouver la solution,j'ai sommeil et ce que j'aime le plus c'est dormir,oui j'aime ça, y a plus de rumination je suis libre.
Aujourd'hui je doute de tout, je doute que ce que j'ai soit simplement un TOC,j'ai du mal a vivre, j'ai du mal a être heureux, j'ai du mal a pleurer tout ce que je sais faire c'est tourner en boucle dans mon Cerveau.
Mon âme pleure, ça fait des années que je vis un calvaire et je continue de douter. |
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Jame
Antitoc de bronze
Inscrit le : 25 Nov 2005
Messages : 148
Localisation : Belgique (Louvain-la-Neuve)
| | Sujet: Re: Manifeste Mer 2 Aoû - 20:47 | |
| Tartaruga,
"Le TOC la maladie du doute", cela faisait partie du titre d'une conférence à laquelle j"ai assisté le 14 février 2006, conférence donnée par un grand spécialiste belge du TOC.
Je crois que c'est bien vrai. Quand on est atteint de TOC, et je le suis encore un peu (parfois beaucoup), on doute de soi, de ses gestes, du fait qu'on pourrait un jour devenir fou ou tuer quelqu'un (dans mon cas). La guérison pour moi est parvenir petit à petit à se refaire confiance, à accorder de moins en moins d'importance à cette petite voie, à ces images qui vont à l'encontre de ce que l'on veut, de ce que l'on aime (c'est cela qui est paradoxal et qui nous fait souffrir). Les seules solutions que j'ai trouvés jusqu'à présent est de m'exposer aux situations qui me font peurs, de vivre normalement et d'essayer de ne pas ruminer même si cela m'angoisse (en fait de moins en moins).
J'ai été aidé par un thérapeuthe. Mais maintenant c'est à moi de jouer.
Cordialement.
Jame 
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Le plaisir de vivre, s’il est aussi précieux que l’or, se trouve rarement à l’état de lingots. Il faut le recueillir grain après grain.
Burrhus Skinner et Margaret Vaughan |
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