TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Novice antitoc Inscrit le : 18 Fév 2006 Messages : 12

Pas de souci Raka, j'ai bien vu que tes discours n'étaient pas empreints d'homophobie. En ce qui te concerne il s'agit juste de ce genre de questions que tout individu est amené à se poser à un moment de sa vie, mais qui devient pour toi qui comme moi a un caractère obsessionnel une pensée lancinate et destabilisante (alors que tu n'es certainement pas homo pour un rond !). Courage à toi aussi. Wink

Antitoc d'argent Inscrit le : 12 Juil 2006 Messages : 189

J'ai une amoureuse en or (d'ailleur je devrais penser a la faire refondre Very Happy

). Elle incarne ce que j'aime en caractère et physiquement. C'est obsessions on parfois un peu ternis ma vision des choses. Mais elle reste belle est bien la fleur la belle et la plus rare à mes yeux. Dommage que je gache un peu tout avec mon cerveau de temps en temps

Merci pour ta réponse , elle m'a soulagée Smile

Novice antitoc Inscrit le : 18 Fév 2006 Messages : 12

J'en suis heureux Raka bounce

et de ta relation aussi avect ton amie ! Voilà une chose ultra-positive !

Antitoc de bronze Inscrit le : 22 Mar 2007 Messages : 105

salut a tous cheers

je me presente, je m appelle lili et je souffre aussi d' obsession .Enfin d'une en particulier , la meme que raka, une peur bleue et inconsidérée alors que l homosexualité des autres ne me pose aucun problème. j'ai peur d'etre homosexuelle et surtotu de ressentir des sentiments amoureux ENVERS MES AMIES...
pourtant je suis très amoureuse de mon copain et ca se passe très bien entre nous.Je consulte un psychiatre et le but de notre travail , c'est de défier cette peur ridicule en allant au bout de l'idée, il me dit meme de me dire : "ha j espere etre homosexuelle" pour ne plsu que je bloque sur cette idée ...ca marchera surement...enfin j espere:roll:

Inscrit le : 16 Fév 2008 Messages : 3

Bonjour à tous, je suis nouveau sur ce site.

Après avoir lu de nombreux articles sur ce forum je me suis décidé a en créer un pour recevoir des conseils ou des expériences.

Voila je soufre d'obsessions sans rituels comme le décrivait Thorr. Je
n'aie pas de phobie d'impulsions (car je sais que je ne vais pas passer
à l'acte). Je vais avoir des idées, des pensées et des mots qui vont
revenir de façon récurrente durant la journée. Exemple : je vais avoir
l'image de moi en train de tabasser quelqu'un de ma famille ou d'avoir
une relation sexuelle avec quelqu'un de ma famille. Ces idées atroces
sont à l'opposé de moi et générent en moi énormément d'anxiété et de
dégout. Je vais aussi avoir certains mots ou phrases qui vont revenir
trés fréquement dans la journée (comme "suicide toi", "ne prend pas de
plaisir","ne sois plus jamais heureux"...) Je reprécise bien que je
sais que je ne céderais jamais à ces pensés ou à ces mots mais je
souffre par contre de ces mots et de ces images car je ne sais comment
s'en débarasser. Ces obsessions qui sont à l'opposé de moi occupent une
grande partie de mes journées et me gache la vie, moi qui suis pourtant
de nature à aimer la vie. La plupart des gens ont ce genre d'idée mais
chez eux cela dure 5 sec et cela s'en vat, tandis que chez moi ces
idées se sont transformés en obsessions. J'ai peur et je suis anxieux
dès qu'elle font surface. Je ne sais pas les gérér

J'aimerais avoir des conseils ou des expériences d'autres personnes qui
ont vécu ou qui connaissent ce genre de problèmes. Hier j'ai essayé de
me confronté pendant 20 min non stop à ces idées, et depuis cela je me
sens pas bien donc je me demande si c'est une bonne solution pour ce
problème. J'aimerais aussi en savoir plus sur la pratique du "laisser
aller" bien que j'ai lu beaucoup de commentaires la dessus.

Je vous remercie d'avance. A Bientôt

Inscrit le : 16 Fév 2008 Messages : 3

Salu Thorr et salut a tout le monde

Je te remerci de m'avoir répondu.

Je sais qu'il faut être patient avec la technique du lacher prise et je suis prêt à l'être sois en sur, je ne désespère pas du tout je veux a tout pris guérir.

Mais c'est sur le fond que j'ai du mal a mettre en place la technique du lacher prise. J'ai souvent du mal a savoir si ce que je pense est une idée intrusive ou alors une pensée que j'ai généré volontairement. Quand j'essaye de lacher prise, j'ai l'impression que la plupart des idées atroces qui surgissent proviennent de moi. Ce n'est pas facile a expliquer , et aussi à comprendre pour vous j'en suis conscient. Le truc c'est que j'ai l'impression, dés que j'ai une idée intrusive, je vais volontairement et mécaniquement me mettre à penser à plein d'idées atroces (genre avoir des relations sexuels avec les membres de sa famille, tabasser des gens à mort, se dire des mots horrible genre "suicide toi", "ne sois jamais heureux"...)

Je vous remerci par avance pour vos réponses , bonne journée

Membre antitoc Inscrit le : 22 Nov 2007 Messages : 84

Je crois que j'ai exactement la meme chose que toi gallou.
Pas de rituels, mais des idées ou images intrusives provoquant des ruminations telles que tu les décris.
geek

Que mon psy a diagnostiquée en "obsessions" (normal, quoi !)
Extérieurement on ne voit rien (hormis peut etre quelques moments d'absences ou je réfléchis a autres choses) mais a l'intérieur c'est la lutte 24h/24 !!