TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Bonjour,
Alors voilà comme je le disais il y a quelques jours, cela va mieux au niveau de ma phobie d'être homo. Je rumine beaucoup moins là-dessus, j'arrive bien à lâcher prise quand cela me revient. Bref, le seul truc qui me perturbe, c'est que mes rêves font très souvent référence à l'homosexualité ou à l'homosexualité refoulée. Ce ne sont pas du tout des rêves érotiques, mais il y a souvent des lesbiennes, ou des personnes qui découvrent leur homosexualité, enfin des histoires qui tournent autour de cela. La question que je me pose c'est: comme le rêve est l'expression de l'inconscient, est-ce que c'est le toc qui s'exprime dans mes rêves, ou est-ce que c'est parce que j'ai réellement refoulé? (bon là, angoisse évidemment à poser cette question)... En gros, est-ce que le toc peut contaminer nos rêves? Peut-on ruminer par nos rêves? Je poste un topic particulier parce que je n'ai rien trouvé sur le sujet sur le forum, mais peut être que j'ai mal cherché...
Donc je voudrais savoir si l'obsession peut attaquer nos rêves, si vous aussi vos rêves tournent autour de cela, et comment peut-on faire pour lutter contre. Parce que le lacher-prise ne peut pas s'appliquer et on ne choisit pas nos rêves!!! Moi je sors de ces rêves complètement dévastée et déprimée pour la journée... Mes ruminations conscientes sont quelque peu apaisées, mais maintenant que cela va mieux, ce sont mes rêves qui me poursuivent... Et j'ai l'impression que c'est parce que je rumine moins la journée, que mes rêves tournent toujours plus, et plus, autour de ça... COMMENT FAIRE?
Si vous avez des témoignages, des conseils... Merci beaucoup.
Ensommeil

Bonjour à toi !
Pour moi, oui, il est arrivé que le toc contamine les rêves. ça m'a parfois beaucoup perturbée pendant quelques jours. Je me posais les mêmes questions que toi. Je n'arrive même pas à te décrire ces rêves tellement ça m'a choquée.
Mais finalement je me dis que si des pensées désagréables arrivent le jour, il n'y a pas de raison qu'elles n'arrivent pas la nuit. Si quelque chose te travaille dans la tête toute la journée, ce n'est pas étonnant que ça continue dans les rêves. Je pense que de toute façon, chercher à interpréter ses rêves n'a pas grand sens. Surtout pour ce type de rêves : le rêve devient lui-même sujet de ruminations, et on n'en sort plus... Tu peux probablement utiliser le lâcher-prise sur les rêves aussi, en essayant de ne pas trop te les remémorer, et de ne pas les analyser.
On ne contrôle pas ses rêves comme on ne contrôle pas les pensées intrusives. Essayons de les laisser filer.

Merci pour ta réponse Chihiro... Effectivement ça paraît logique de rêver de ce à quoi on pense toute la journée... Mais moi, c'est depuis justement que j'y pense presque plus de la journée, voire parfois plus du tout certains jours, sue cela me revient en rêves. Je me suis quelque peu apaisée sur ça la journée, j'arrive à me calmer... alors je ne comprends pas pourquoi ma tête produit le même mécanisme en rêve... Pourquoi est-ce que ça revient dans mes rêves alors que dans ma vie, c'est parti (presque)? Alors oui, effectivemet il ne faut pas ruminer SUR ses rêves, mais je me demande si on peut ruminer PAR ces rêves?
Quelqu'un en sait-il plus sur les rapports entre tocs et rêves? Je vais chercher dans la littérature médicale...
Merci pour vos réponses si vous en savez plus... Smile

Ensommeil

Bonsoir,
Juste pour ceux que cela intéresse; j'ai trouvé deux études médicales sur le sujet (américaines):
-une qui a analysé le contenu des rêves de patients atteints de tocs et les a comparés à ceux d'un groupe -témoin, c'est à dire non atteints de Tocs: les chercheurs ont trouvé que les rêves des toqués ne portaient pas plus de traces d'angoisse, de tristesse, ou d'obsessions et d'aspects rituels que les autres. J'aurais pensé le contraire...
- une autre qui n'analyse pas le contenu du sommeil, c'est à dire les rêves, mais sa qualité (insomnie, réveils nocturnes, troubles du sommeil) et qui montre que les toqués ont plus de problèmes de sommeil que les autres...

Voila, est-ce que ça vous semble concorder avec votre propre expérience?
(Moi non, je rêve tout le temps de mes sujets de phobies)...
A bientôt
Ensommeil

Antitoc d'argent Inscrit le : 20 Sep 2007 Messages : 167

J'en pense qu'il faut relativiser toutes les études qui peuvent se faire à partir du moment où on ne connait pas la façon dont s'est déroulé le protocole de l'étude.
Par exemple les personnes dont on a analysé les rêves étaient ils au courant longtemps avant que l'étude portait sur les rêves ?
De quel genre de tocqués le panel comparatif était il composé ?
savaient ils qu'il s'agissait d'une comparaison sur les reves de personnes souffrant de toc et de personnes n'en souffrant pas ?

Il y a tant de données qui influencent les résultats des études tu sais !
Rien qu'aujourd'hui j'ai entendu parler d'une étude qui démontrait que respirer des vapeurs de menthe réduisait l'amas graisseux de 25% ...

Peut on vraiment dire avec certitude que le rêve est le sanctuaire de seul l'inconscient ?
Car après tout n'as tu jamais fait l'expérience d'un quelconque rêve avec la pleine conscience que tu rêvais ?
Ca m'est arrivé plus d'une fois ... (en particulier la fois où j'ai fait un reve en lien avec mon toc) donc comme quoi !

Inscrit le : 14 Mar 2008 Messages : 2

Bonjour à tous,

et si le rêve voulait nous aider, en amenant à notre conscience des contenus que nous sommes prêts, psychiquement, à oser affronter...?
Le rêve ne nous fait-il pas chaque fois réfléchir sur des choses qui nous semblent à priori bizarres ou perturbantes, mais qui peuvent justement ainsi, parce que nous acceptons de les considérer quand-même, être réintégrées en nous avec moins de poids de perturbation associé?

Novice antitoc Inscrit le : 17 Juin 2007 Messages : 39

Bonjour!

j'ai un peu de misère a comprendre ta question Chihiro. Mais comme discussion générale sur ce "thread" vous semblez parler du conscient et de l'inconscient? et c'est Freud qui a inventer cette théorie au 20 ième siècle. Cependant il disait que le rêve refletait nos desirs(ou autre) dans notre subconscient. Cette théorie au dernière nouvelle à été démenteler et peut importe le rêve que nous faisons il est excessivement difficile d'en savoir le sens étant donner que son criptage est très complexe. Je fais souvent des rêves bizarre et sa fais un boutde temps que je me laisse pas perturber par ca.

Antitoc d'argent Inscrit le : 20 Sep 2007 Messages : 167

Freud parlait de contenu manifeste et de contenu latent.
Le premier étant celui dont on se souvient au réveil et le second étant celui qui porte le sens vrai du rêve. Freud proposait pour parvenir à ce vrai sens de pousser le patient à faire des liens sur certains éléments du rêve.
Il pensait que le rêve était une métaphore au présent du passé.
Cette hypothèse est certes intéressante et pour l'époque plutot novatrice.
Le soucis c'est qu'en pratique on peut tous faire des liens avec tout je rêve d'un chien le chien me fait penser à ceci, puis ceci me fait penser à cela et cela me fait penser à ce truc et ce truc... comment savoir où s'arrêter ? ça Freud n'en a jamais parlé clairement sur comment savoir où la connexion entre les idées associatives s'arrêtent...
En pratique, beaucoup de psychanalystes interprètent eux mêmes les rêves de leurs patients...j'en ai vu un et plus il me demandait de me raconter des rêves pour la prochaine séance plus mes rêves étaient prolifiques !
Comme dit Philippe on ne sait à quoi correspondent nos rêves, si ça se trouve c'est juste un grand boxon physiologique qui déraille et qui tente de gérer telle ou telle information...

Je n'ai pas posé de question, Philippe ! Je crois que tu fais référence à la question initiale de Ensommeil.
Pour ma part, je suis plutôt d'accord pour voir dans le rêve un gros bordel qu'il est inutile de chercher à interpréter.

Novice antitoc Inscrit le : 17 Juin 2007 Messages : 39

J'ai retrouver un "thread" que j'avais poster au mois de Septembre concernant mes rêves.

http://francetoc.positifforum.com/ruminations-f3/je-fais-des-reves-affreux-t887.htm?highlight=reve+affreux

Coucou!
Moi je pense que oui ca peut contaminer nos rêves, nourrir nos ruminations encore plus!
Perso j'ai révé pleins de fois que je trompais mon copain et ca faisait que nourir mes angoisses et ce mal être profond ! je me réveillais mal très mal comme si je l'avais trompé !!!
Quel horreur !
Je pense que les rêves reflètent aussi nos inquiétudes !
Il m'arrive même souvent de rêver de ses ex :'( même si c en dehors du contexte de mes ruminations j'ai des obsessions sur elles et là ca ft 2 soirs de suite que je rêve d'elles!
Pfff quel calvaire...
Bon courage à vous tous bisoute !