TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations
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| | je suis une machine à penser mais je tuerais le mécanisme!!! |    |
| | | Auteur | Message |
|---|
stéfie
Membre antitoc
Inscrit le : 08 Sep 2006
Messages : 53
|  Sujet: je suis une machine à penser mais je tuerais le mécanisme!!!  Lun 11 Sep - 14:22 | |
| Bonjour!!! 
en ce moment, je suis une machine a penser. Parfois, je pense tellement que je ne sais plus à quoi je pense et tout s'embrouille dans ma tete.
j' ai eu toute sorte de phobie d'impulsion depuis l'âge de 8 ans et j'en ai aujourd'hui 21. Mes principales phobies d'impulsion étaient : peur de tuer ma mère avec des couteaux, peur de l'insulter, peur de me défenestrer, peur d'étrangler des enfants, peur d'être homosexuel, peur d'etre pédophile, peur de dire des choses incohérentes et méchantes aux gens que j'aime, peur de provoquer volontairement des accidents de voitures, peur de déchirer des billets de banque, peur de me crever les yeux etc...
bref, souvent j'avais peur d'avoir peur, je pensais tout le temps : L'HORREUR!!!
Heureusement, il y a environ 2 ans je me suis fait aider par des psys spécialistes dans les troubles anxieux et dans les tocs et j'ai pu m'en sortir et vivre normelement au bout de 8 mois. en tout cas, je ne passais plus ma vie a penser et a lutter contre moi même. j'avais compris le mécanisme.
Mais, le problème c'est que depuis peu, je pense avoir une phobie d'impulsion.J'en suis même quasiment sûre mais je doute et ça m'insuporte :
j'ai peur de ne plus aimer mon petit ami avec qui je suis depuis 1 ans. un jour je me suis dit que ça se trouve je ne l'aimais plus et depuis je vis un véritable cauchemard. je culpabilise d'avoir penser ça et puis j'arrive pas a arrêter de ruminer :" est-ce que je l'aime? est-ce que je l'aime pas? "nianiania...et ça dure des heures. en plus je suis devenue lunatique et pas très sympa. Bref l'horreur totale. en plus, cela est arrivé du jour au lendemain ou meme d'une seconde à l'autre. J'ai envie que l'on me dise si c'est possible que se soit une phobie d'impulsion? j'ai peur de douter de mes sentiments. je ne veux pas tout gacher à cause de cette put... de phobie d'impulsion : si c'en est une.
j'ai besoin d'etre rassuré, qu'on me dise que c'est pas la réalité. Défois, je me dis qu'en fait je me mens à moi même et que je prends l'excuse de la phobie d'impulsion. pourtant, si cela est vrai que d'une seconde à l'autre on peut passer de l'amour a rien, je préfère ne plus aimer. car en ce moment je ne ressens presque plus rien : je suis vide : je veux tout contrôler. l'angoisse fait que je ne suis plus moi. je me force meme a penser a lui car j'ai peur sinon de... ne plus l'aimer? bref, si vous vous reconnaissez ou si vous pensez savoir merci de me répondre car j'ai vraiment besoin de soutien pour continuer a me batre. Je suis désollée pour mon long message!!!
Bisous à tous
stéfi |
|  | | Papaye57
Spécialiste antitoc
Inscrit le : 25 Sep 2005
Messages : 599
Localisation : Metz
| | Sujet: Re: je suis une machine à penser mais je tuerais le mécanisme!!! Lun 11 Sep - 14:28 | |
| Coucou Stéfie!
Je connais tout à fait ce que tu vis en ce moment. y'a un post qui parle de ça un peu bas sur le doute concernant les sentiments. Celà pourra peut être t'éclairer car nous sommes plusieurs femmes et hommes à vivre celà. Outre les phobies d'impulsions.
A bientôt! |
| | | | stéfie
Membre antitoc
Inscrit le : 08 Sep 2006
Messages : 53
| | Sujet: Re: je suis une machine à penser mais je tuerais le mécanisme!!! Lun 11 Sep - 14:50 | |
| salut papayes!!!
j'ai vu effectivement qu'il y avait un sujet sur ça. j'irais le lire dés que je le pourrais car la j'ai l'impression que ma tête va exploser. je suis dans une phase de dépersonnalisation en plus de ça donc je vais me ressaisir et ensuite j'irais voir. en tout cas merci de m'avoir repondu ça m'a fait enormement plaisir.
merci merci
stéfie  |
| | | | Papaye57
Spécialiste antitoc
Inscrit le : 25 Sep 2005
Messages : 599
Localisation : Metz
| | Sujet: Re: je suis une machine à penser mais je tuerais le mécanisme!!! Lun 11 Sep - 23:20 | |
| | De rien Stéfie. Je sais à quel point parfois, nous pouvons être perdues face à nos angoisses et les ruminations épuisante pour notre psychisme qu'ellen entraînent à longueur de journée |
| | | | thorr
Administrateur
Age : 32
Inscrit le : 26 Aoû 2005
Messages : 1279
Localisation : Yvelines, France
| | Sujet: Re: je suis une machine à penser mais je tuerais le mécanisme!!! Mar 12 Sep - 5:35 | |
| | stéfie a écrit: | Bonjour!!!
en ce moment, je suis une machine a penser. Parfois, je pense tellement que je ne sais plus à quoi je pense et tout s'embrouille dans ma tete.
j' ai eu toute sorte de phobie d'impulsion depuis l'âge de 8 ans et j'en ai aujourd'hui 21. Mes principales phobies d'impulsion étaient : peur de tuer ma mère avec des couteaux, peur de l'insulter, peur de me défenestrer, peur d'étrangler des enfants, peur d'être homosexuel, peur d'etre pédophile, peur de dire des choses incohérentes et méchantes aux gens que j'aime, peur de provoquer volontairement des accidents de voitures, peur de déchirer des billets de banque, peur de me crever les yeux etc...
bref, souvent j'avais peur d'avoir peur, je pensais tout le temps : L'HORREUR!!!
Heureusement, il y a environ 2 ans je me suis fait aider par des psys spécialistes dans les troubles anxieux et dans les tocs et j'ai pu m'en sortir et vivre normelement au bout de 8 mois. en tout cas, je ne passais plus ma vie a penser et a lutter contre moi même. j'avais compris le mécanisme.
Mais, le problème c'est que depuis peu, je pense avoir une phobie d'impulsion.J'en suis même quasiment sûre mais je doute et ça m'insuporte :
j'ai peur de ne plus aimer mon petit ami avec qui je suis depuis 1 ans. un jour je me suis dit que ça se trouve je ne l'aimais plus et depuis je vis un véritable cauchemard. je culpabilise d'avoir penser ça et puis j'arrive pas a arrêter de ruminer :" est-ce que je l'aime? est-ce que je l'aime pas? "nianiania...et ça dure des heures. en plus je suis devenue lunatique et pas très sympa. Bref l'horreur totale. en plus, cela est arrivé du jour au lendemain ou meme d'une seconde à l'autre. J'ai envie que l'on me dise si c'est possible que se soit une phobie d'impulsion? j'ai peur de douter de mes sentiments. je ne veux pas tout gacher à cause de cette put... de phobie d'impulsion : si c'en est une.
j'ai besoin d'etre rassuré, qu'on me dise que c'est pas la réalité. Défois, je me dis qu'en fait je me mens à moi même et que je prends l'excuse de la phobie d'impulsion. pourtant, si cela est vrai que d'une seconde à l'autre on peut passer de l'amour a rien, je préfère ne plus aimer. car en ce moment je ne ressens presque plus rien : je suis vide : je veux tout contrôler. l'angoisse fait que je ne suis plus moi. je me force meme a penser a lui car j'ai peur sinon de... ne plus l'aimer? bref, si vous vous reconnaissez ou si vous pensez savoir merci de me répondre car j'ai vraiment besoin de soutien pour continuer a me batre. Je suis désollée pour mon long message!!!
Bisous à tous
stéfi |
Salut Stéfi,
Il s'agit très certainement de "ruminations" et non de phobies d'impulsion comme tu as pu vivre auparavant.
N'alimente pas ta peur, dès qu'une pensée intrusive surgit, lâche prise.
As-tu consulté les pages d'informations et les différents témoignages dans la rubrique "ruminations"?
_________________
C'est la nature d'une pensée d'être irrévocable. Edgar Allan Poe |
| | | | stéfie
Membre antitoc
Inscrit le : 08 Sep 2006
Messages : 53
| | Sujet: Re: je suis une machine à penser mais je tuerais le mécanisme!!! Mar 12 Sep - 10:15 | |
| salut thorr,
en fait comme toi je pense que je rumine.
par contre, je pense a la phobie d'impulsion aussi car parfois je me dis : "vas y quitte le car tu ne l'aime plus" ça vient d'un seul coup.
mais bon, c'est possible que je me mélange tout.
je vais aller voir dans la rubrique "rumination".
en tout cas ce matin je vais mieux. je m'occupe et je suis contente car mon copain me manques beaucoup (il habite a paris et moi a bordeaux). je me dis que s'il ne me manquait pas je ne l'aimerait pas. j'ai envie d'être avec lui. et puis j'ai révé de lui cette nuit ça m'a fait du bien. et puis quand il m'appelle je suis de bonne humeur, il ne m'enerve plus et ses mots doux ne m'horripile plus comme d'habitude. je suis ptétre moins vide
merci a vous d'être la
stéfie |
| | | | thorr
Administrateur
Age : 32
Inscrit le : 26 Aoû 2005
Messages : 1279
Localisation : Yvelines, France
| | Sujet: Re: je suis une machine à penser mais je tuerais le mécanisme!!! Ven 15 Sep - 10:44 | |
| | stéfie a écrit: | salut thorr,
en fait comme toi je pense que je rumine.
par contre, je pense a la phobie d'impulsion aussi car parfois je me dis : "vas y quitte le car tu ne l'aime plus" ça vient d'un seul coup.
mais bon, c'est possible que je me mélange tout.
je vais aller voir dans la rubrique "rumination".
en tout cas ce matin je vais mieux. je m'occupe et je suis contente car mon copain me manques beaucoup (il habite a paris et moi a bordeaux). je me dis que s'il ne me manquait pas je ne l'aimerait pas. j'ai envie d'être avec lui. et puis j'ai révé de lui cette nuit ça m'a fait du bien. et puis quand il m'appelle je suis de bonne humeur, il ne m'enerve plus et ses mots doux ne m'horripile plus comme d'habitude. je suis ptétre moins vide
merci a vous d'être la
stéfie |
Salut Stéphie,
Oui c'est là qu'on voit les limites de l'étiquetage 
Tu as l'air d'aller bien en tout cas, ça fait plaisir 
Tiens-nous au courant 
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| | | | | je suis une machine à penser mais je tuerais le mécanisme!!! | |
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