TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Bonjour,
Désolée, je vais en ennuyer plus d'un encore avec mes histoires d'études et de diplôme, mais je suis désespérée. J'ai l'impression de ne pas en voir le bout, je vais craquer.
Je m'explique: suite à l'avis de mon médecin généraliste et du psychiatre-psychanalyste que je consulte, j'ai décidé de reporter mon mémoire l'année prochaine. Comme je l'avais expliqué, je suis dans une école où ils détestent tout ce qui ressemble à un redoublement ou un échec. On peut même se faire virer si on rate, sans redoublement, point. Bref, on m'avait dit OK pour le mémoire l'année prochaine. En ayant évacué le mémoire, il me restait deux dossiers à rendre pour valider les deux dernières matières. Je me disais, ah lala, si j'arrive à reporter le mémoire, les deux dossiers passeront comme une lettre à la poste. je n'avais pas prévu qu'une fois le mémoire évacué, les deux dossiers se transformeraient à leur tour en la même montagne que constituait le mémoire. Bref, pleurs, angoisse et incapacité totale à lire les livres concernés et à écrire. Aucune capacité à la concentration. Je me suis dit: je vais les faire l'année prochaine, ça ne coute rien de toute façon j'aurais déjà le mémoire. J'en avais parlé à l'administration et a priori, c'était bon.
Aujourd'hui on m'a appelée pour me dire que le directeur n'était pas emballé par cette idée, que quand même je pouvais bien faire ça, que c'était pas grand chose... etc. Comme me dit ma directrice de mémoire: tant que je ne serai pas dans le coma, pour eux ce sera une question de simple volonté. Donc on me dit: le jury en décidera en juillet, pour voir s'ils acceptent, mais rien de sûr. Voila, en gros en juillet, je peux me faire dégager de l'école (c'est ma dernière année, la 5e), sans diplôme pour deux dossiers, ce qui me paraît quand même improbable, non? Mais s'ils me gardent, ils me prendront toujours pour une paresseuse, une fragile!!! autant dire que la thèse, bon... Je suis grillée quoi que je fasse dans cette école.
Deuxième problème: il me faut un certificat médical pour attester que ce n'est pas par paresse, mais à cause de problèmes psy que je ne peux pas poursuivre. Simplement, quand je suis allée voir le psychiatre-psychanalyste la semaine dernière, je lui ai demandé une lettre, et il m'a dit: maintenant nous sommes dans une démarche d'analyse et non plus de psychiatrie, c'est en tant que psychanalyste que vous vous êtes engagée avec moi, donc je ne rentre pas dans une démarche administrative, demandez à votre médecin. Voila, donc d'un côté il me pousse à lâcher mon année, de l'autre, il me lâche administrativement. Donc mon généraliste veut bien me faire une lettre, mais cela a moins de poids qu'un psychiatre. Donc je pars en quête d'un psychiatre, qui, sans m'avoir traitée, voudra bien me faire ce genre de certif, autant dire que c'est pas gagné.
En plus de mes problèmes de tocs et de phobies qui sont déjà difficile à gérer, je dois en plus m'occuper de cela, affronter la suspicion sur mon état, etc. J'en peux vraiment plus, vraiment, vraiment plus. J'ai envie d'abandonner et de leur dire, voila, je me barre je vous fais plus chier, je pars sans le diplôme!!!
Je vous passe sur mon parcours du combattant pour obtenir des AD (que je vais peut etre enfin avoir demain avec une nouvelle psy comportementaliste). J'ai vu trois psys différents ces derniers mois, rien ne marche. Mon généraliste me dit d'un côté "vous pouvez pas faire sans les médocs, mais je préfère que ce soit un psy qui les prescrive" et il m'envoit chez le psy qui me dit "non les médocs, c'est pas pour vous", etc... Mais quelle plaie! C'est trop pour moi tout ça. J'ai envie d'abandonner et de rester dans mes échecs.

Je ne vois plus quoi faire pour m'en sortir, je n'ai plus l'énergie suffisante.
Désolée pour cette tartine
Ensommeil

Bonjour Ensommeil,
je comprends bien tes problèmes, j'ai eu les mêmes pendant mes études. Plusieurs fois, ça m'a conduite à abandonner mes études, et d'autres fois, j'ai réussi coûte que coûte à faire face. Je vois bien ce que c'est de ne plus se sentir capable de quoi que ce soit, de ne même plus avoir le courage de rendre le moindre petit devoir. Tout devient insurmontable.
Je trouve ton psychiatre-psychanalyste très léger avec toi. Il te conseille de reporter ton mémoire mais ne veut pas te faire de certificat. C'est à mon sens complètement idiot de faire cette éternelle dichotomie entre psychiatrie et psychanalyse, et de s'abriter derrière cela pour faire payer plus cher, ne pas faire de certificats ni de prescription.
c'est bien que tu ailles voir une nouvelle psy tcc. J'espère qu'elle te comprendra mieux que les précédents, et qu'elle te prescrira un traitement et te fera le certificat. Pour le traitement, si tu n'en obtiens pas, insiste auprès de ton généraliste.
Je te souhaite plein de courage dans toutes ces épreuves. Tiens-nous au courant demain de ta visite chez le psy.

Merci Chihiro pour ta réponse. ça me fait du bien de savoir que je ne suis pas la seule à avoir été dans une incapacité totale à rendre la moindre petite chose pour les études. Parce que tu sais des fois j'ai des pensées du type: tu es une comédienne, en fait tu t'inventes des maladies pour rien foutre. Des fois je pleure et je me demande si je pleure vraiment ou si je fais semblant pour me victimiser.
Oui je raconterai mon RDV de demain, je prie pour que ca se passe bien, j'aimerais tellement que l'on m'aide pour mes problèmes au niveau des études.
Sale, bien sale journée aujourdhui pale

Ensommeil

bises, et à demain !

Idem pour les études d'ailleurs j'ai laché mes etudes de droit à cause de cela je saturais totalement!!!!
Et là en BTS en alternance j'ai pas ouvert un bouquin en 2ans c'est une vraie plaie je n'y arrive pas je préfère encore faire utre chose....du coup ben je me concentre plus sur l'entreprise (malgré les ruminations) mais la concentration n'est plus mon fort depuis que ces ruminations ont commencé à se développer alors je te comprends entièrement dans ton pb au niveau des études.
La seule chose que j'arrive à faire c me motiver à très court terme genre un jour je me motive à fond et je bosse a fond mais ca dure qu'une soirée ou qq heures après j'y arrive plus.

bon courage bisous

Merci Macjasm
C'est horrible de ne pas arriver a se concentrer comme ça!!!! J'espère que je vais avoir les AD demain et que ça m'aidera pour mon travail. Bon courage a toi pour ton BTS
Bonne soirée
Ensommeil

Antitoc d'argent Inscrit le : 20 Sep 2007 Messages : 185

Coucou ensommeil Smile

Alors là je suis sur le derrière !
Ton psy qui joue à la belotte avec ses diplômes c'est juste hallucinant !!!
D'ailleurs rassure moi quand il se met en mode "psychanalyste en alternance" il est remboursable par la sécu j'espère ????
Si c'est le cas ( et je l'espère !!) faudrait que monsieur se rende compte que ses propos sont complètement paradoxales !

Ensuite je comprend pas que des professionnels se renvoient ainsi la balle (pour le certif, pour les medocs...) à tes dépends !
Ton psy est psychiatre et psychanalyste donc soit il assume soit il arrête l'un ou l'autre ! C'est hallucinant c'est quand même lui qui est le plus à même de te fournir ce certificat, à croire qu'il se sert de ça pour revendiquer son statut de psychanalyste "j'suis comme montaigne j'suis un mec sans attache" !

Y aurait pas moyen de faire un petit peu de forcing auprès de lui ??
Bon sinon j'espère que la psy que tu verras prochainement saura être efficace pour le coup. Ca serait bien pour toi que ce soucis se règle rapidement.
J'avoue aussi trouver la position de ton école très pointilleuse : tout le monde peut se trouver dans une position comme la tienne c'est pas pour autant que tu ne seras pas compétente dans ton domaine. Je suis même convaincue du reste : tu n'es pas arrivé là sans effort et il suffit de lire tous tes messages pour savoir combien tu restes impliquée malgré tant de souffrance. Est ce que ton école possède un règlement ou une convention dans laquelle il est stipulé que tu peux redoubler ?

J'espère que tout s'arrangera, il y a forcément une issue de secours quelque part Wink

J'avoue ne pas avoir de solution pour t'aider à te concentrer, j'ai du arrêter mes études aussi mais j'avais pas autant de contraintes que toi.
Cela dit moi aussi je dois prouver mon mal etre de l'an dernier pour obtenir une aide financiere et reprendre mes études et ces formalités sont très "lourdes". Mais pas le choix.

Prends bien soin de toi et oublie pas que tu n'es pas arrivé jusque là sans effort donc ne laisse pas les autres te pousser à te sentir en echec alors que tu es juste quelqu'un de responsable et qui se respecte !!
Tu vas te battre j'en suis sure Wink

Sanctuaire.
cat

Moi j'ai Zoloft 50mg par jour.
Et ca m'a beaucoup aidé à lacher prise sur les obsessions du moment mais j'ai tendance depuis des années à cogiter toute la journée et ca c une autre paire de manche.
Ma psy m'a dit qu'il fallait que j'apprenne à repérer les moments pour arrêter de suite et me re concentrer. Parfois c'est facile mais c'est tellement un système instauré depuis longtemps que du coup on rumine ou cogite sans même sans rendre compte et sur tout et n'importe quoi comme par exemple je m'imagine 45 fois le scénario du rendez vous avec le psy et ce X temps avant ou je m'imagine dans telle ou telle situation...souvent quand qqn me parle un mot va me rappeler une chose et hop je suis partie ou même un mot peut déclencher une musique de façon automatique !! exemple ...: le mote "ready" genre "t ready pour y aller" déclenchera automatiquement la chanson "ready to go to cambodjooo" vous savez la chanson country lol bon ca fait rire mais bon c q'un exemple armis d'autre.

Mais j'ai vrmt tjr cette sensation d'être piégé derriere mes yeux et mon cerveau et ca c'est vraiment pas pratique , il faut que j'apprenne à déjouer les vilains tours peut être que j'aurais moins de migraines en + !!!! ca ca se serait trop top !

Pour la concentration comme je te disais ca s'est un peu améliorée mais bon c'est pas trop ca je pense qu'en fait j'ai tellement peur de foirer et de me dire que c de ma faute que du coup ben je fou rien et au moins je suis pas décue (juste bléssé dans mon ego) c débile mais c plus fort que moi !!

Voila bon courage et tiens nous au courant Ensommeil , les 15 premiers jours vont pas forcément être terribles je te préviens au cas où tu n'aurais jms eut d'AD !!

Biz

Merci Sanctuaire!
Euh... ben non le psychiatre-psychanalyste n'est pas remboursable par la sécu. il m'a fait une feuille de soins la première fois c'est tout, depuis c'est trente euros par séance (normalement c'est 40, mais comme je suis étudiante petite réduction!). Et ensuite le forcing auprès de Montaigne (lool) ne me semble pas possible, il était très tranché sur ça.
Tu as raison, je vais passer à l'offensive réglementaire pour mes études!!! je vais éplucher le règlement intérieur et contre-attaquer si possible. J'avais pas penser, merci.
Sinon, je ne sais pas de quelle aide financière tu parles pour toi, mais moi j'ai épuisé mes droits de bourse (Crous). comme je m'étais réorientée j'avais déja utilisé des années supplémentaires, et la c'était la dernière. Bref, je leur ai dit que j'avais des raisons médicales, ils m'ont dit que le certif d'un médecin ne suffisait pas. Il faut passer devant des médecins de la fac, des psys la en l'occurence. C'est une commission qui décide, apparemment. Enfin, ils étaient pas sûrs. Je vais me renseigner, mais la procédure semble chiante. Dis moi si toi c'est la même chose, on peut peut-être s'aider.
Voila, la j'ai RDV dans une heure avec la comportementaliste, et je sais pas pourquoi, j'ai encore l'impression que ca va mal se passer. Pas de médocs et pas de certificat médical, je le sens comme ça encore! Je sais pas on dirait que je suis maudite avec les psys!
Bon je reviens tout à l'heure pour raconter tout ça, je croise les doigts, j'ai peur!!!!!!!!!!!!
Ensommeil

Bonjour Sanctuaire!
Je suis tout à fait d'accord avec toi mais en même temps des psy incompétents j'en ai vu pleins et franchement 36 versions différentes
Même le psychiatre que j'ai vu ne voulait rien me donner comme traitement et me disait qu'il fallait que je connaisse pleins de mecs avant de penser à me poser et que j'étais jeune , que je devrais m'interesser à des sujets geopolitique à mon âge etc je sortais de son cabinet dans un état....
Les autres que j'ai vu ya une psychiatre qui m'a dit que j'avais la phobie de l'engagement , deux autres que ct lié à ma mère et blablabla

Alors franchement faut pas hésiter à en faire plusieurs avant de trouver bon la mienne à l'air vraiment top et a compris de suite ce que je lui ai expliqué en même temps c une TCC les autres non!!

En tout cas que ton psy ne te donne pas de certificat me choque pcq ce n'est pas comme si tu demandais une dispense d'autant qu'il te dit de reporter ton mémoire pour au final ne pas vouloir t'aider merci! le psy !! tu fais bien de le larguer !!!

Moi la mienne est sur Paris je l'ai trouvé près de mon travail sur le site de l'AFTCC.

Voila

Bon courage

Macjasm! je me retrouve exactement dans ta description du cerveau omniprésent, les chansons, les migraines, les associations d'idées, les anticipations de situation, de scénario, etc horrible!!!
C'est exactement ça, l'impression d'être toujours dans son cerveau et derrière ses yeux comme tu dis. Je me retrouve aussi dans le fait de baisser les bras sur ça, d'adopter le fatalisme et de ne rien faire pour pas être déçue. Mais il faut quand même se battre sur ça, sur la concentration, etc. Il faut lutter.
J'ai jamais eu d'AD effectivement. J'étais pas très fan au début, mais la je suis dans un état tel que je les veux sans hésitation. J'espère que je vais les avoir aujourd'hui!
A tout à l'heure
Ensommeil
PS: en fait je veux pas larguer Montaigne, je vais faire les deux thérapies en parallèle, car la comportementaliste est à la fac et est gratuite, donc je peux me permettre, au pire je lâche montaigne par la suite.

En fait la psychanalyse ne fonctionne pas sur les TOC, c'est pas faute d'avoir quand même fait un certain temps avec les 2 dernières psy!J'ai fait l'EMDR aussi mais bon.
Je pense réellement que notre cerveau a besoin de retrouver une gymnastique tu devrais lire le livre de Jean Cottraux , je le lis en ce moment il explique vraiment bien et de façon pas compliqué le processus !

En fait avant je pensais que c'était normal de réfléchir comme ca de tout prévoir de toujouts anticiper c'était automatique mais quand j'ai touché le fond là j'ai compris qu'il ya avit un pb ca a duré plus de 4 mois au fond du trou et dès que j'ai eut le traitement pendant 15 jours j'étais mal car cela fait ressortir les angoisses mais après quel soulagement !!!!! ca me permet de retrouver une certaine dynamique mais je sais que j'ai besoin de me forcer à faire des exercices pour l'améliorer car je me suis rendue compte que ce n'était pas mon passé qui était problématique mais la façon dont je le ressassais et dont je cogitais sur tout par la suite.

Voila tiens moi au courant pr ton psy

Antitoc d'argent Inscrit le : 20 Sep 2007 Messages : 185

re à vous 2,
Ensommeil, concernant la bourse : j'ai arrêté mes études au deuxième semestre de ma L3 (que je comptais faire en 2 ans car je bossais à coté donc pas possible de faire mon stage ). Là je reprend mes études et selon l'assistante sociale du CROUS je n'ai pas validé assez de crédit (vive le LMD!) pour prétendre à une bourse, ce que je comprend pas c'est qu'on a droit de retaper une année ça n'empeche pas d'avoir la bourse pour l'année de repeche, mais avec cette nouvelle histoire de crédit ça complique tout. J'ai donc du expliquer pendant 1h ma vie personnelle à cette dame qui comprenait pas pourquoi j'avais interrompu mes études. Je suis pas rentré dans le détail de mes troubles mais elle a bien compris dans quel contexte global je vivais à cette période et elle a même été très gentille avec moi et réconfortante !
Elle m'a dit que ça arrivait à tous d'avoir des moments difficiles et je dois lui fournir un gros dossier pour prouver que j'étais dans une mauvaise période : copie de main courante pour agression, certificat du médecin scolaire suite à cette agression stipulant ma position d'angoisse, copie des arrets maladie et tout un tas d'autres documents administratifs (relevés de notes ... que j'attend toujours car mon ex fac prend son temps ... stress !)
Ma reprise d'étude dépend vraiment de cette aide financière, et si il n'y a pas de bourse je serai très décue car je m'en sors bien maintenant avec mes tocs et que j'ai retrouvé goût à la vie. Je prefere me dire qu'il y aura une autre issue, mais quelque part j'espère que "le systeme" va pas me laisser tomber. Alors on verra bien j'espere recevoir mon relevé de notes cette semaine et me rendre à la permanence de mardi prochain, je te tiens au courant.
Heureusement que j'ai trouvé un ptit job etudiant à coté.
Sinon oui regarde le reglement sait on jamais tu pourras proposer de faire appel suite à la commission (et ça te connait je crois lol ils pourront voir de quoi tu es capable Very Happy

).

Macjasm : je suis juste halluciné par ces psys qui disent quoi dire et quoi faire à leur patient. Perso je me méfie de ceux là. Moi je vois la profession comme une proposition d'aiguillage. C'est le patient qui est à la tete de la locomotive et qui fournit le charbon ! Le psy est là pour aiguiller par des questions et trouver le rail du bon diagnostic et ensuite aiguiller vers une thérapie adaptée.
Comme tu le dis si on sort du cabinet en étant bouleversé à chaque fois c'est pas utile ... et puis ma foi en cherchant bien ou peu on peut tous trouver des choses à reprocher à nos parents, des évènements qui nous ont marqué pour peu qu'on ait besoin d'explication et de sens à un évènement.

Sanctuaire.
cat

Antitoc d'argent Inscrit le : 20 Sep 2007 Messages : 185

je précise quand meme que si je passe pas par la voie habituelle pour la bourse c'est parce que je suis en rupture familiale !

C'est pas évident tout ca !
Mais c'est clair pour Ensommeil qu'il faut sruveiller le règlement car à la fac ils parlent bcp pr démotiver les étudiants ...et je pense pas qu'on puisse virer qqn sous prétexte qu'il a pas eut son année ou seulement dans les cas où l'élève a redoublé plusieurs fois et dans ces cas là il faut faire une demande de dérogation auprès de la fac.
Moi j'étais en droit à la sorbonne et c'était assez rigoureux mais bcp de blabla et bcp d'administraitf (bcp ou pas assez...)
Mais le Toc ne facilite pas du tout les études d'autant qu'en surface on parait être bien (enfin sauf quand j'étais au fond du trou là tout le monde le voyait) donc les gens ont du mal à nous croire voir même penser qu'on se prend trop la tête comme si c'était un kif de cogiter h24 !!
Pour les psy c'est clair que c'est au psy de dialoguer et de nous interroger pour connaitre ce que l'on a et pas de nous faire croire qu'on fait une crise d'ado tardive ou qu'il faut qu'on grandisse...j'ai que 22 ans je vais pas m'interesser à la géopolitique ou autre si ca ne m'interesse pas !
Quand je lui parlais de ma passion pour l'Asie il m' a carrément dit que c'était un truc pour ado et il m'a parlé de l'Allemagne de l'est j'ai pas compris .
Ya vraiment d tarés!mais bon peut etre est il plus performant si on arrive dans un état second...

Bref les études c vraiment plus un plaisir avec ce toc qui occupe tellement notre tête que c difficile de s'occuper d'autres choses...