muscade
Novice antitoc
Inscrit le : 26 Juin 2007
Messages : 21
|  Sujet: Est-ce que c'est vraiment bon de consulter?  Jeu 22 Nov - 7:56 | |
| | Bonjour! J'ai des pensées obsessives (rumination) et j'ai jamais consultée encore, j'ai pensée qu'en arrêtant d'en parler tout cela partirais mais ça part et ça revient sans cesse. Je suis du québec, je me demande si ca existe des bons psychologues pour ça, car on dirait qu'ils ne connaissent pas ça ici, ils parlent juste de TOC. Moi je ne considère pas que je suis atteinte du TOC mais juste des pensées obsessives. Merci de m'aider... |
|
Philippe007
Novice antitoc
Inscrit le : 17 Juin 2007
Messages : 39
| | Sujet: Re: Est-ce que c'est vraiment bon de consulter? Jeu 22 Nov - 15:22 | |
| Bonjour Muscade!
Un psycologue pourrait peut-être te servir pour tes ruminerations mais je te conseille fortement d'en parler a ton medecin pour qu'il puisse te rediriger ver un psychiatre et tu pourra entamer une thérapie cognitive et comportmentale. C'est ce qui se fait le mieux pour geurire l'angoisse et geré les pensées. Il y avait un article dans le journal du Québec la semaine passer sur ce type de thérapie. Même ceux qui ne souffre pas de TOC y sont réferé pour le stresse et etc. Si tu prend quelques minutes pour fouillier tu trouveras des informations sur le "lacher prise" pour tes pensées mais c'est toujours mieux d'aller consulter un spécialiste!. Les frais sont également rembourser par le Regime d'Assurances Maladie si je me trompe... |
|
muscade
Novice antitoc
Inscrit le : 26 Juin 2007
Messages : 21
| | Sujet: Re: Est-ce que c'est vraiment bon de consulter? Mer 5 Déc - 20:46 | |
| MERCI BEAUCOUP, mon médecin m'a donné rendez-vous avec un psy... J'ai une autre demande, j'aimerais beaucoup avoir un texte qui explique les ruminations mentals pour imprimer et le montrer à ma famille car je ne sais pas comment leur expliquer et quand je leur explique ça sort tout croche et ils me croient folle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  |
|
