TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Novice antitoc Inscrit le : 03 Mai 2007 Messages : 20

Bonjour à tous,
Jeviens sur ce forum car je ne sais pas comment parler de mes problèmes.
Je suis quelqu'un de nature trés anxieux qui fait des crises d'angoisses et de la phobie d'impulsion.
Cela fait déja quelques temps que j'ai remarqué quelques choses qui me stress énormément.
En fait parfois dans la journée mais surtout le soir dans mon lit, j'ai des mots voirs des phrases qui viennent toutes seul à mon esprit même quand j'essaye de penser à quelques choses d'autres dans la journée si je ne suis pas assez concentré cela arrive aussi. Je pensais donc que c'étais peut être ça des hallucinations et ç'est pour ça que je pensais être schizophrène.
De plus dans ma vie je suis quelqu'un qui change beaucoups notamment dans les études ou mes appartements donc je pensai etre instable et que c'est un signes de plus de la maladie.
Je ne sais donc plus quoi pensais est ce le debut de la maladie en plus comme j'ai 25 ans cela tombe pile dans la période ou est ce que je stress de trop et alors cela arrive a d'autres personnes trés stressé d'avoir des mots ou phrases qui arrivent comme ça. Ces mots je vois bien qu'ils viennent de ma pensées et non comme des voix etrangères à mon corps mais cela m'angoisse énormément.
Quelqu'un peut il m'aider je ne sais plus quoi faire.

Ce qui me fais le plus mal au coeur et que si c'est bien cette maladie je vais devoir arreter mes etudes, je suis si triste, j'en peux plus je viens de fondre en larmes.

Merci par avance

Novice antitoc Inscrit le : 29 Jan 2008 Messages : 11

salut babe!!

ba écoute je c pas de trop moi aussi j ai des phrases qui viennent ds la téte et pourtan je ne pense pas étre sckizo!! en as tu parler a ton psy ?? sinon il faudrait car la tu es peut etre entrain de te faire une frousse pour rien !! je pense que si tu n arrive pas a te rassurer va voire un médecin!!

mé c phrase viennent de tes pensées ou pas ?? c pas une voix étrangére? non parce que bon tes phrases qd elle te viennent c pas qq chose d étranger qui te parle??

Novice antitoc Inscrit le : 03 Mai 2007 Messages : 20

non c'est pas l'impression que j'en ai, je les concidère pas venant de quelqu'un d'autre mes bien de moi, de ma pensée.
Mais c'est extrèmement dur quand je suis occupé que je fais quelque chose qui m'occupe l'esprit ça va trés bien mais des le soir ou quand je suis dans un moment de grand stress comme dans la rue quand il y'a du monde ça m'arrive souvent alors c'est la que je comprend plus si vraiment je suis en train de basculer dans la maldie ou alors si tout ça n'est que mon esprit qui essaie de jouer des tours pour me faire peur.
Mais la en ce moment je souffre rien qu'a m'imaginer devoir areter mes etudes et de voir prendre un traitement lourd à vie.
Alors j'esaaie de me raisonner et de me dire que je m'en rend compte donc c'est peut etre moins grave et puis je suis allez sur doctissimo pour voir des temoignages de schizophrène et je me rendai compte qu'il se rende compte de leur maladie et donc je re stress.
Enfin c'est trés dur je suis à bout avec tout ça.

Merci en tout cas de ton message.

Sinon comment ça se caracterise pour toi les phrases arrivent comme ça, ont elles rien avoir avec ce que tu fais en ce moment ?

Novice antitoc Inscrit le : 29 Jan 2008 Messages : 11

ba oui qq fois ca arrive comme ca mais je pense que c plutot de la rumination pour moi car comme toi dé que je moccupe ou que j ai l esprit ailleur bon j en ai pas !! je pense que tu ne devrai pas t inquiéter !! et ne va plus sur des sujets sur la skizo car malheureusment tu va avoir l impression d avoir les mémes symptomes que eux !! je pense que tu es trop sensible pour aller voire des truc comme ca moi il suffit que j ai un symptome comme un des témoignage et ca yé je l ai !! tu c sur le net ya des sujets qui faut prendre et d autre qu il faut mieu laisser !

je pense que tu stresse de trop et que tu te pose bcp trop de questions (moi je suis pareille) va consulter si c possible pour avoir plus de conseille!! courage

Membre antitoc Inscrit le : 31 Mar 2007 Messages : 53

Salut Babe, en ce qui concerne les mots et les phrases qui te viennent à l'esprit, on appelle ça.....des idées intrusives;) . Et oui, comme tu as pu le lire sur les pages d'informations ( si ce n'est pas le cas , je t'encourage vivement à le faire) nous avons tous des idées, des images, des mots , des phrases qui nous viennent à l'esprit, et qui peuvent se succéder sans rapport apparent. Tout ceci ,comme tu le vois, n'est absolument pas pathologique ! Rien à voir donc, avec les hallucinations idéatives du schizophrène, voix que le sujet croit venir de l'extérieur et qui font partie intégrante d'un délire auquel le malade adhère totalement. L'angoisse qui est la tienne est donc le fruit du toc, qui se soigne comme tu le sais ...par le lâcher-prise:D . Apprends donc à identifier tes principales angoisses ( en l'occurence tu me sembles avoir peur de ne pas te stabiliser dans tes études ), et relativise-les en suivant bien les instructions qui te sont prodiguées sur les pages d'informations.Bon courage, et que la force soit avec toi !

Novice antitoc Inscrit le : 03 Mai 2007 Messages : 20

Merci beaucoup vos commentaires me reconforte énormément.
Même si ce p.t.... de toc me bouffe la vie.
Effectivement je n'ai jamais pu terminer mes etudes a la fac car souffrant de phobies impulsions je ne supporte pas d'etre en présence de monde.
Alors je me culpabilise car les personnes qui m'entourent ne comprenne pas je elur dit que je cherche ma voie mais pas du tout en fait c'est que la peur me permet pas de les finir mais je souhaite en sortir et reussir mes etudes de pharmacie qui sont pour moi mon plus grand rêve.
J'espère que j'y arriverai.
Merci pour vos commentaires.

roh, ce serait dommmage d'abandonner tes études tout de meme, je sais que ce n'est pas évident de lié peur et avenir.... mais faut s'accrocher, ne renonce pasa tes reves..
en plus ce serait vraiment dommage vu que ce que tu décris m'a l'air d'etre tout a fai normal! et sache que les idées intrusives arrivent encore plus vitre en période de stress... petite panique de cerveau rien de bien grave si ce n'est pour ton moral.
bon, te dire simplement de lacher ces idées serait facile, mais dans le principe c'est ce qu'il est bon de faire.
prends ton courage à deux mains et dis toi que malgré toutes les idées qui peuvent te traverser le cerveau, tu es largement capable de te reconcentrer sur tes envies et tes rêves.
et à force de le faire, les idées seront de moins en moins fréquente.

crois en tes rêves et ne vis pas contrainte par tes peurs!