TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Inscrit le : 18 Déc 2007 Messages : 3

J'ai un problème depuis environ 6 mois. En fait, je pense que mes pensées ont commencé au moment où mon copain et moi avons été visité une maison qui nous intéressait. Avant cette visite, j'étais enthousiaste et heureuse à l'idée de peut-être acheter une maison avec lui. Puis, quand j'ai senti que ça pouvait se réaliser, j'ai commencé à douter. Est-ce que je l'aime vraiment ? Si oui, je ne devrais pas avoir peur d'acheter cette maison avec lui ? Est-ce que c'est vraiment l'homme de ma vie ? Si je me pose cette question, c'est que ça ne doit pas être le cas. Oui, mais l'autre fois je me sentais si bien avec lui. Et là, ma mémoire va chercher tous les petits moments où je me suis sentie moins bien comme pour me me prouver le contraire. Et là, ça recommence. Je l'aime, je le sais. En es-tu sûre ? Comment peux-tu en être absolument certaine ? Et si ce n'était pas le bon ?
C'ets en train de me rendre folle. À chaque fois que je le regarde, j'analyse mes sentiments. Est-ce qu'il me fait encore quelque chose ? On dirait que je ressens rien. Et là, l'angoisse monte. Je m'imagine en train de le quitter, mais je ne veux pas le quitter alors j'angoisse encore plus. Je me sens coupable, honteuse d'avoir ces pensées. Je me dis que si je doute à ce point, je devrais arrêter tout ça, mais je ne peux pas, je ne veux pas le faire. Je voudrais que tout revienne comme avant.
Je me lève le matin et c'est la première chose à laquelle je pense. Je suis incapable d'en parler à personne, j'ai peur que les gens ne comprennent pas et me prennent pour une folle.
Je ne sais pas si c'est vraiment un TOC, mais je soupçonne que oui, parce que j'ai vécu des expériences similaires dans le passé. Quand j'avais 12 ou 13 ans, j'ai eu une pensée qui me revenait constamment pendant quelques mois et que j'essayais de combattre. C'est ridicule maitenant que j'y pense, mais à cette époque, ça m'empoisonnait l'esprit. Plus tard, vers l'âge de 24 ans, j'ai vécu un autre épisode de ce genre qui a duré environ 3-4 mois. Je pensais être homosexuelle. À chaque fois que je voyais une fille que je trouvais belle, l'angoisse montait et je me disais : "Tu dois être lesbienne. Sinon, tu ne serais pas troublée en voyant une belle fille.Une hétéro ne doit pas se poser la question, alors si tu te la poses, c'est que tu dois être lesbienne" Et pourtant, de toute ma vie, je n'ai jamais été attirée par une fille.
Bref, je pense avoir une prédisposition aux TOC et c'est pour ça que j'écris sur ce forum. J'ai besoin d'aide. Y a-t-il quelqu'un qui a vécu des choses similaires aux miennes ?
En ce moment, j'ai de la difficulté à entrevoir avec espoir le futur, je me sens bloquée, emprisonnée dans ma tête en quelque sorte. Je ne suis plus capable d'endurer ça.

Antitoc d'argent Inscrit le : 20 Sep 2007 Messages : 171

Inscrit le : 18 Déc 2007 Messages : 3

Un gros merci à tous ! Ça me soulage de savoir que je ne suis pas seule. J'envisage sérieusement de suivre une thérapie. Le seul problème, c'est que lorsque mes pensées me laissent tranquille, je ne vois plus l'utilité d'aller consulter. Je me dis alors que c'est finalement passé... C'est une erreur, je sais. Et puis, je me vois mal arriver dans un cabinet de psy pour lui dire : "J'arrête pas de me questionner sur l'amour que je porte à mon copain, ça m'angoisse." J'ai peur qu'il me dise que c'est tout simplement parce que je ne l'aime pas vraiment, que ce genre de questions ne surgit pas dans la tête de quelqu'un qui aime vraiment. Vous voyez le genre ? Est-ce que ça fait aussi partie du TOC ce type de raisonnement ? Si oui, c'est infernal ! Comment savoir à 100% que c'est un TOC ?

Membre antitoc Inscrit le : 12 Déc 2007 Messages : 50

je crois que tes dernières questions sont compulsives et te prouvent bien que tu es atteinte de notre mal à tous ici sur ce forum...
je doute terriblement, comme toi, de savoir si c'est bien un toc et pas la triste réalité...
mon post n'apporte rien non de nouveau non plus, mais à plusieurs on est plus forts sunny

courage !

Antitoc de bronze Inscrit le : 22 Mar 2007 Messages : 105

ne t en fais pas si tu vas voir un therapeute specialisé il comprendra très bien a quel point tu es enfermé dans tes question et a quel point tu vas mal a cause de ces idées..moi j ai été le voir en ayant peur de quitter mon copain..de le laisser alors que je ne le voulais pas..je suis aller consulter car je croyais devenir folle..je pleurais en disant je veux pas le quitter mais j avais peur de le faire et plein d autre truc..ca fait un an et demi qu' ilme suit , j ai eu de longue periode de répit ou j arrètais radicalmment mais ct pour mieux rechuter, alors j ai décidé de me faire soigner jusqu au bout..dans le pire des cas si ca va mieux dis toi que discuter avec ton psy de la pluie et du beau temps parce que ca va en ce moment bah c est plutot bien.
GROS BISOUS ET BON COURAGE;...tu verras ca va t aider..comprendre ce qui nous arrive soulage deja.

Antitoc d'argent Inscrit le : 20 Sep 2007 Messages : 171

tout pareil que filoute !
Moi au début je ne savais pas que mes doutes sur mes sentiments c'était un toc, je pensais juste à un peu de confusion et puis que j'assumais pas de pas l'aimer, je suis allé voir un psy sans savoir qu'il était tcc je ne l'ai vu qu'une fois mais ça m'a fait du bien. Il ne m'a pas jugé, il m'a dit en constatant ma situation "que pensez vous du fait de douter autant sans jamais trouver de certitude ?" là je lui ai dis "c'est comme si la certitude n'était pas le plus important puisque j'ai l'impression de ne plus pouvoir l'atteindre mais l'essentiel du problème c'est l'arrivée de ces questions qui me semblent incongrue"
en rentrant chez moi j'ai repensé à tout ça et je me suis rendu compte que ma situation était en effet "exagérée" pour une personne qui n'aimerait vraiment plus son compagnon.

je ne l'ai jamais revu (je l'envisage cependant) mais force est de constater qu'il avait tout de suite compris la situation.

La personne que tu iras consulter sera là pour t'aider. Ni pour confirmer ou infirmer, faut que tu essayes de le voir comme quelqu'un qui va t'aider à souffrir moins c'est le plus important.

Novice antitoc Inscrit le : 02 Juin 2007 Messages : 22

Bonjour à tous!

Ca fait un bon moment que je ne suis pas venu ici, et à mon grand regret je viens crier au secours, car je suis en train de gacher une tres belle histoire d'amour.
J'étais venu poster ya quelques mois au sujet de pensées obsédantes sur la peur de devenir homo, cela m'a vraiment pourri la vie, mais grace à un psy et des AD, et surtout grace à ce forum, j'ai petit à petit vaincu ce toc et aujourd'hui je ne suis quasiment plus embeté avec ça.

Mais depuis 4 mois je suis avec une jolie demoiselle que j'ai rencontré sur un forum de discussion qui est doctissimo, je pense que vous le connaissez tous.
Et depuis le début je me suis sans arret posé des questions sur mes sentiments.
"est ce que je l'aimes vraiment, est ce que je suis avec juste pr ne pas etre seul en fait, est ce que je la trouve vraiment jolie, ça me soulera ptete de l'appeler dc si je me dit ça c que je l'aimes pas, tu lui envoies un texto mais en fait tu te force t'en a pas envie,..... "
Enfin plein de truc ds ce genre qui a chaque fois avait pr résultat de remettre en cause mes sentiments pr elle.
En gros c t une semaine tout allait bien car je me posais aucune question puis la suivante je remettai tout en question dc mal au bide, des nausées , plus faim,....
Des le début je l'ai mise au courant, mais ça ne l'a pas empeché de subir mes tourments.
En gros voila ce que je lui ai fait subir:
Des le début g remis en questions notre relation puis c passé.
Ensuite g envisagé de déménager pr me rapprocher d'elle car on habite à 1h30 d voiture l'un d l'autre, et g fais machine arriere.
Puis g à nouveau remis en question notre relation.
Puis g lui ai à nouveau fais 2 fois le coup de je prends un appart puis j'en prends plus car ça me bouffait le cerveau, je pensais à tout ces defauts et je pensais qu'a ça et ça me faisais flipper alors que quand on visitait l'appart et que je ne me posais pas de questions g t heureux et j'avais hate d'y etre.

Donc voila aujourd'hui elle ne me fait plus confiance, elle m'aime mais elle a peur de l'avenir avec moi et moi je ne suis plus sur de rien.

Je vois un comportementalise depuis peu, et j'ai hate d'y retourner pr poursuivre notre travail.

Je sais plus du tout si c le toc qui me fais ça, ou si c moi qui ne suis finalement plus amoureux. ya des moments je me convaincs que je ne le suis plus et pis juste apres je suis au bord des larmes à l'idée de ne plus etre avec elle.
Je deviens fou.

Membre antitoc Inscrit le : 22 Nov 2007 Messages : 84

Je vais peut être dire une banalité, mais pour être dans le même genre de situation que toi (= analyser et décomposer tout), essaye de te fier à tes émotions et à tes sensations.
Quand tout est flou, c'est la seule chose qui reste vraie et à laquelle il faut se fier.
Si tu veux être avec elle, soit avec elle, sans te soucier de voire a trés long terme et tout ca !!
Sois instinctif et fais toi confiance !! Laisse exploser tes envies !!!

Novice antitoc Inscrit le : 02 Juin 2007 Messages : 22

Je sais que c ce que je devrais faire, mais quand je suis en pleine crise je n'arrive plus à distinguer ce que je veux vraiment.
En fait j'ai tellemnt peur, mais à vrai dire je ne sais meme plus de koi j'ai peur.
La je n'ai qu'une envie c d'etre avec elle, sentir son parfum, la serrer ds mes bras, mais ya une ptite voix qui me dit mais non c juste parce que tu ne veux pas lui faire d peine, mais en fait tu veux pas.
Et prtant je ne vois pas ma vie sans elle, et la rebelotte, c juste parce que tu ne veux pas etre celib,.....

J'en ai marre de tout remettre en doute ça m'empeche de vivre.
J'ai réussi à appliquer le lacher prise sur la peur d'etre homo, mais pr le moment je n'y arrive pas ds ce cas la et ça me bouffe.
En tout cas merci de m'avoir repondu car faut pas oublier les fondamentaux ds ces cas la, et en fait je ne me fais pas du tout confiance, il doit etre la le probleme.

Novice antitoc Inscrit le : 31 Oct 2007 Messages : 15

que dire de plus corbhen : que j'ai vecu la même situation que toi et que je pense que cela se reproduira

je suis avec quelqu'un depuis 4 mois et je lui en en fait voir pas mal déjà. Ben oui les engagements font peur et donc génerent ce genre de TOC

courage je ne peux malheureusement rien dire de plus si ce n'est que je comprends fort bien ce que tu ressens