TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Et c'est chiant d'avoir des endroits dans ta tête ou tu ne peux plus aller... c'est hyper déprimant!

Membre antitoc Inscrit le : 22 Nov 2007 Messages : 84

Hab eh ca fait plaisir. Y'en a qui discute.
L'image du terrain miné est tout a fait adaptée à ce que l'on vit.
D'ailleurs je m'y aventure de temps en temps dans ce terrain. C'est à dire regarder la tv, regarder des magasines même si je sais que je pourrais trouver de quoi angoisser dedans.

La c'est bizarre, y'a un truc qui me bloque depuis plusieurs jours maintenant. C'est une image que j'ai eu, que j'ai l'impression d'avoir trouver quelque chose de sexuel dedans, juste avant de faire des calinou avec ma copine, et je me sens un peu dégoutant...
Pourtant je ne cogite pas trop dessus... mais voila 4jours que cette image/pensée est en arrière plan... ca devient lourd à force. Je me sens pas trés propre avec ça...
Neutral

Novice antitoc Inscrit le : 06 Mar 2008 Messages : 29

Je reviens de chez mon médecin traitant, elle ma conseillée de la même façon que toi ensommeil, un psychiatre me conviendrais mieu, en plus une partie est remboursée par la sécu. J'attend demain pour téléphoner à cette personne (le cabinet est fermé).

Je me sens bien à l'instant ou j'écris c'est mots! J'en suis vraiment content de savoir que je peux encore l'être, encore plus de pouvoir laisser une trace ici.

Mais cet aprés-midi a encore été difficil pour moi, c'est les mêmes choses que vous, du sexe partout. Philippe007 le fait de vouloir être en érection tout le temps c'est mon cas aussi, alors que je me rend compte (et je pense que tu seras d'accord) avant le début de nos troubles ne pas être en erection en regardant une fille était "normal", puisque la situation ne s'y prétait pas. Avec ma copine c'est pareil, j'angoisse rapidement si je n'y suis pas alors que je "devrais" y être. Même si on peine à se rappeller du passer je suis sur que tout était plus naturel avant, or dans nos pensées il n'y a plus de place pour sa. J'ai l'impréssion que toute notre logique s'éfface pour laisser place au doute, du coup on s'invente mille et une raisons de ruminer.

La télé j'évite aussi de l'allumer, ou alors juste pour les Simpsons, et encore, j'arrive même à ruminer dessus (la je me trouve vraiment con). Et je doit dire que depuis 2-3 jours je ne me sens aussi sali, alors je prend une bonne douche, sa permet de faire une sorte de nouveau dépard.

Membre antitoc Inscrit le : 12 Déc 2007 Messages : 50

Keul, je comprends totalement votre état du moment, ce fameux "je me sens sale" car une pensée atypique nous est venue à l'esprit.

Et parfois on est contents car on lâche bien prise, et certaines pensées reviennent se fixer, parce qu'on les trouve particulièrement répugnantes, parce que nous n'arrivons pas à lâcher prise sur les "et si...".

je pense que les rémissions se font par pallier, un premier pallier est franchi et on se trouve face à de nouvelles choses, un nouveau défi. Je pense qu'on peut voir chaque mal-être comme un nouveau défi, puisqu'on a déjà connu des périodes de rémission, soyons "positifs", ça ne peut que revenir. Smile

Mais je pense d'un point de vue positif aussi, qu'une fois qu'un pallier est franchi on ne peut pas "retomber"...chaque rechute ou chaque mal-être est différent.

La grosse difficulté est d'universaliser TOTALEMENT le lâcher prise...
mais en ce qui concerne ce sentiment de "je ne me sens pas très propre" d'avoir toutes ces impressions, ou ces images où je crois avoir ressenti qqchose de sexuel, je pense qu'encore une fois c'est une "attaque" du toc, qui se niche là où ça fait le + mal.

bon courage à tous

Antitoc de bronze Inscrit le : 05 Aoû 2007 Messages : 114

j'ai demander a une fille de ma classe de menvoyer ma moyenne de classe c'est ce qu'elle a fait et en fait apres je l'ai remercier et je lui ai dit bonne nuit elle ma rep en me disant bonne nuit toi aussi ma belle ou bisous ma belle je me sui dit elle me drague sa ma excitter je me suis dit oui c'est comme si c'était un gar qui t'avais envoyer ce sms sa ma excitter la je suis mal je ressentait un sentiment bizarre comme si c'était un gar qui me l'avais envoyer.

Est ce que sa vous l'a déjà fait???? plus aucune fille peut m'envoyer un sms sans que je ressente sa, je vous assure c'est comme si dans ma tête sa me disais c'est un garçon qui t'envoi un sms a chaque fois qu'une fille m'en envoie je me dis sa sa se trouve elle te drague

Novice antitoc Inscrit le : 17 Juin 2007 Messages : 39

Tu parle d'excitation sexuelle ou de l'angoisse? Tu parle comme si t'aurais eu une erection quand ta lu ce message? c'est vraiment pousser non? ou tu parle d'une boule au ventre?

Antitoc de bronze Inscrit le : 05 Aoû 2007 Messages : 114

nn j'ai pas eu d'érection je suis une fille,non mais sa ma mis de l'angoisse

Membre antitoc Inscrit le : 22 Nov 2007 Messages : 84

Alaide c'est exactement le même style que tes autres messages...
On dirait que tu n'écoutes pas les conseils que l'on te donne et que tu ne viens ici que pour te rassurer...
Tu ne va pas avancer en continuant comme ca...

Ce que tu ressent, tous les tocqués le ressentent, que ce soit les hommes ou les femmes qui ont peur d'etre attirés par le même sexe...
Y'a plein de témoignage partout.

PS : ca serait sympa que tu post tes messages sur les sujets que tu a entamés et qui portent sur le même sujet. Ce n'est pas méchant de ma part, mais j'ai ouvert ce topic dans un but précis, qui me tient a coeur (et a d'autres aussi apperemment) donc j'aimerai qu'il ne dérive pas trop.
Alors Recentrage !!!!!!!

Oui je suis d'accord avec Keul sur le fait d'essayer de rester sur la thématique. maintenant, je trouve que pour une fois alaide n'essayait pas de se rassurer mais simplement voulait partager une expérience. C'est vrai que alaide je pense que tu peux essayer de mettre tes messages dans les mêmes topics.
A bientot

Novice antitoc Inscrit le : 06 Mar 2008 Messages : 29

Je vien d'avoir une discussion avec ma mère.. Elle me dit "de toute façon ce n'est pas ce que tu désir?".
La je lui répond que non, mais que souvent lorsque je rumine je me suis déjà demandé si sa pouvait en être un, question que je n'arrive malheureusement pas toujours à répondre, suis-je seul à avoir ce sentiment?... Se soir je me sens vraiment mal, j'ai vraiment peur de moi. J'ai l'impréssion de toujours être excité alors que rien ne se passe physique, c'est horrible à vivre. J'ai l'impréssion que moins j'éssaye de me rassurer et de vivre avec mes peur constantes, plus le doute de l'être s'installe, car malgrés le fait d'accepter le doute, sa ne diminue pas pour autant les pensées. Alors que lorsque je me testait, les quelques heures d'aprés je me sentais rassuré... Ce que j'évite à présent. J'ai constemment l'impréssion de changer de ce que j'était avant, d'oublier qui j'était. Je voudrais partir loin, mais cette obséssion ne me lacherais surment pas... Le rendez-vous avec le psychiatre n'est pas possible avant 3 mois... C'est tellement long, je me dit qu'il n'y a plus qu'à accepter, quand fait je doit vraiment y etre homo. Je crois que je suis entrain de baisser les bras, si ce n'est pas déjà fait. J'en ais marre des "si sa se trouve".

"C'est tellement long, je me dit qu'il n'y a plus
qu'à accepter, quand fait je doit vraiment y etre homo. Je crois que je
suis entrain de baisser les bras, si ce n'est pas déjà fait. J'en ais
marre des "si sa se trouve"."

Made in toc, tu n'as pas l'impression de te forcer à être homo, alors que tu ne le veux? C'est ça qui fait le toc, je pense, "bon ben je vais devoir l'être, même si je ne le veux pas, tant pis pour moi". Tu trouves pas que c'est bizarre comme sensation?, et que du coup que c'est peut être pas une pensée "normale"? Wink

Tu sais en ne te rassurant pas, c'est sur qu'au début tu es plus mal que quand tu te rassurais. Mais si tu continues a te rassurer, ça s'alimente, et ça n'arrête jamais. Alors peut être au début c'est plus dur, mais sur le long terme, c'est ce qu'il y a de mieux à faire, je crois. Tu verras bientôt, ça ira mieux... Very Happy

j'en suis sure.
Courage et tiens nous au courant.
Ensommeil

Novice antitoc Inscrit le : 06 Mar 2008 Messages : 29

Bonjour,

Ce matin j'ai été voir un autre médecin, aprés m'avoir dit que je n'était pas homosexuel (ce qui m'a rassurer pendant seulement 10 min), m'a prescrit du Deroxat et quelques complément alimentaires pour reprendre du poid. Je ne compte pas prendre ce médicament pour l'instant, je voudrais d'abord éssayer une thérapie, c'est pourquoi je vais consulter le psychanaliste finalement, le psychiatre on véra le 13 juin, comme prévus. Les compléments c'est ok, mais les AD je m'en méfi vraiment, je pense et persiste que ce trouble se régle comme il est aparu, cad psychologiquement et non en utilisant de la chimie. J'ai la conviction que tout ceci résulte d'un conflit intérieur à régler. Les AD permettent de se sentir mieu surment, mais une fois pris, s'en déffaire est bien plus compliquer (normal quisqu'on se sent mieu avec).
De plus j'ai apris que le Deroxat (=Paxil) pouvait avoir des effets sur l'éjaculation, alors si par chance je reprend une relation sexuelle avec ma copine l'angoisse serait térible si je ne pouvait pas aller jusqu'au bout.
Si vous avez un avis sur ce médicament je serais bien content de l'aprendre.

Membre antitoc Inscrit le : 22 Nov 2007 Messages : 84

J'ai un avis sur les AD mais pas le Dexorat. Moi j'ai de la Sertraline.
Je pensais (et penses aussi des fois) comme toi à propos des AD, du manque de volonté de ceux qui en prennent etc...

Maintenant j'ai un peu changé d'avis. Ca aide à mieux mener la TCC, car ca t'évite de rester trop collé aux angoisses mineures.
Je ne suis pas du tout accroc à ma dose, d'ailleurs j'oublie régulièrement. Mais ca m'a aidé a remprendre du poids et à retrouver mon énergie d'avant.
En plus je n'ai pas du tout l'air d'un zombie drogué, je fais un max de sport, bref ca n'a rien changé et je n'ai pas une vie artificielle due au médocs.

Donc j'airéviser mes a priori et surtout le mépris que j'avais pour ceux qui prennent ca... en effet il est impossible de comprendre vraiment la souffrance mentale tant qu'on ne la vit pas.
mais faut que tu sois a l'aise avec toi même, donc c'est toi qui choisis ! Very Happy

Novice antitoc Inscrit le : 06 Mar 2008 Messages : 29

Le problème c'est que c'est aussi prescrit pour les "etats dépréssifs majeur", or je ne suis pas dépréssif majeur, juste parfois quand j'en peu plus de penser et que je voudrais que ces impréssions d'excitations dégagent. En gros dans une semaine je passe 5 jours mal et 3 ou sa va à peu prés. Là c'est les vacances ,peut être que sa va évoluer... 5 bien et 3 pas bien ^^
T'as bien de la chance d'avoir la patate mm avc des AD.. Mais je voudrais bien savoir si tu te sent toi mm, cad comme avant ces problèmes, ou alors si t'est comme quelqu'un que tu connaissait pas avant et que t'aprécie être..? Et concrétement au niveau du toc sa fait quoi? je pense que tu y pense toujours, au minimum en souvenir, mais c'est moins angoissant ou tu y pense moins?

Membre antitoc Inscrit le : 22 Nov 2007 Messages : 84

Beh franchement je suis le moi-même d'avant lol. En fait c'est comme si ca inhibait le pouvoir du toc à t'empecher de faire ce que t'aime (a savoir: voir des gens, apprécier des choses etc...).

Puis c'est pas parce que c'est prescrit pour la dépression que c'est grave. C'est juste que dans la composition du truc, y'a un élément qui agit sur nous.
C'est un peu comme une aspirine : tu le prends pour le mal de tete alors que c'est aussi prescrit pour les courbatures, les régles etc etc... et t'as pas les effets pour autant.
Enfin moi je regrette pas, et je suis pas accroc, d'ailleurs je les ai encore oubliés ce soir !!

Disons que ca aide a retrouver un rythme, a manger, a apprécier ce que tu fait. C'est pas du tout comme de l'alcool ou de la drogue qui rend joyeux Laughing

Et pour le toc les effets sont variable. Moi ca m'aide juste a passer a autre chose au lieu de trop bloquer. Y'en a chez qui ca fait rien, y'en a chez qui ca détruit le trouble...