TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Membre antitoc Inscrit le : 13 Juin 2006 Messages : 73

Voilá ça fait un peu de temps que je n'ai plus rien écrit sur ce forum mais en ce moment j'en ressent le besoin!!Ça fait trois ans maintenant que je souffre de ruminations sur l'homossexualité!Je sais qu'en ecrivant ces pages je cherche probablememnt a me rassurer mais j'aimerais savoir si ceux qui souffrent eux aussi de rumination sur le théme de l'homossexualité vivent le problème de la même façon que moi.En ce moment j'en arrive même a me dire que je suis gay même ça ça ne m'effraie plus alors qu'au debut c'était intolerable pour moi.Ça tourne dans ma tête presque tout le temps j'essaye de laisser passer mais il y a des moments oú je n'arrive pas alors je rumine un peu même si je sais d'avance que cela ne m'apportera rien.De plus j'ai parfois l'impression que je pourrais embrasser un homme sans que cela me fasse grand chose.De plus a chaque fois que je suis en train de regarder imaginer ou faire l'amour avec une femme je la vois se transformer en homme.J'essaye e laisser passer mais c'est sistematique, ça ne me fatigue même plus.Ce qui m'étonne beacoup c'est mon atitude vis a vis de cela ça ne m'angoisse plus comme avant.d'une certaine façon je m'en contrebalance.A bien des moments je me dis que je deviens de plus en plus gay.voilá mis a part cette obsession lá je n'ai vecu que celle qui porte sur les sentimets.J'aimerai avoir votre avis ou conseils ou si vous avez vecu la même chose si vous vous en etes sortis n'importe.Merci pour votre attention.

Antitoc de bronze Inscrit le : 29 Mai 2006 Messages : 145

Bonjour !!

j'ai eu aussi la peur d'être homo. A un moment donné, on arrive un stade où on contrôle les pensées sans angoisser ce qui nous donne l'impression de les accepter. A force de ruminer sans cesse notre cerveau sature.
La peur disparait. Et on se sent plus nous.Les tocs sont une forme de drogue finalement, on se dit "tiens c'est bizarre, je ne rumine ou je n'angoisse plus " et le toc prends une autre forme. (par exemple voir un homme quand tu imagines une femme etc..)
Le lacher prise est la seule solution qui ai marchait pour moi.
bonne journée Very Happy

_________________
Penser : arrêter.

Arrêter de penser

Penser à arrêter.

Membre antitoc Inscrit le : 13 Juin 2006 Messages : 73

Merci pour ta reponse mais je crois que t'as raison.Je me demande si ce n'est pas une autre façon que j'ai trouvé de ruminer, a savoir si quelquechose ne m'effraye plus tellement ou du moins si je ne la trouve pas bizarre,je crée une autre plus forte plus puissante.J'en sais rien bien des fois je me dis que ce n'est pas un TOC même si cela y ressemble fortement.Je suis terriblement fatigué de vivre comme ça, j'en ai même perdu la capacité de ressentir de la nostalgie.Enc omparaison je crois que ma vie était une mer de roses avant.Je me demande bien si cela a une fim parce que c'est presque ingerable de maner une vie comme cela avec tous les problèmes réels de la vie.Pendant ce temps je m'evertue a lâcher prise, merci!!

Membre antitoc Inscrit le : 13 Juin 2006 Messages : 73

Je continue mon exposé, et surtout mes questions a ceux qui souffrent oú ont souffert de ce que je crois être un TOC portant sur l'homossexualité!!
dans mon cas précis les pensées intrusives sont declenchées surtout par des personnes en particulier!a savoir, même si je peux les créer avec certaines personnes, il y en a d'autres qui automatiquement provoquent ces pensées intrusives!en Même temps au fond je continue a être le même que j'ai toujours été(Je rêve tout le temps de femmes)et il n'y a que ça qui m'excite(je suis vraiment en train de ruminer lá!!! Rolling Eyes

anyway.voilá je voudrais savoir si en a d'autres qui vivent ceci de la même façon que moi car j'ai beacoup de similitudes avec tous les exposés que j'ai lu mais en aucun j'ai lu ce que j'evoque ici!De plus voudrais aussi savoir si lorque on a éliminé un TOC un autre se manifeste d'une façon beaucoup plus intense!

Membre antitoc Inscrit le : 13 Juin 2006 Messages : 73

Personne me repond.Pas trés cool mais je continue tout de même.Je pense en être arrivé a un stade oú je crois definitivement être attiré apr les hommes.Ce qui me rassurait avant ne me rassure plus,l'intolerance de cette idée a presuqe disparue, même mes contradictions(comme ce qui est supposé m'attirer, hommes, ne m'excitent pas, et ce qui ne m'attire plus , femmes, m'excite, )ne me font plus rien.Je me suis presque convaincu que je suis devenu homo.Y' a t'il quelqu'un d'autre qui en est arrivé lá??Puis bien souvent j'ai vraiment du mal a ne pas ruminer ne pas me rassurer c'est presque automatic.HHHHHEELLLLLLLLP.

Antitoc de bronze Inscrit le : 29 Mai 2006 Messages : 145

Tu compulses !! C'est le même schéma que la dernière fois, courage. Tu sais on en est tous au même point. Si je te dis oui j'ai déjà eu, tu seras rassuré et demain tu reviendras te rassurer. Je ne suis pas au top non plus, j'essaye de me battre ! Je laisse passer. Dis toi que si tu viens te rassurer sur ce forum c'est que c'est pas réel !!

Smile

_________________
Penser : arrêter.

Arrêter de penser

Penser à arrêter.

Membre antitoc Inscrit le : 13 Juin 2006 Messages : 73

Je sais que je compulse.Ce qui auparavant me rassurait ne me rassure plus.Pour moi cette attraction envers les hommes est devenue réelle puisuq'elle ne m'est plus intolerable et elle est devenue surpuissante.J'ai perdu le contrôle et n'arrive pas a lâcher prise, pense que je suis un peu en rechute du a certains evenements, et pense avoir raison sur le fait que quant on en aniquile un tu en as un autre qui revient oú le même mais beacoup plus puissant.Merci pour tes reponses Louu c'est sympa et bats toi pour ton amour, tu ya arriveras.(moi malheureusement je l'ai perdue ma copine a cause de ces conneries!!)

Antitoc de bronze Inscrit le : 29 Mai 2006 Messages : 145

Je suis désolée pour ta copine

Je sais qu'en étant habitué à un toc (pour toi la peur d'être homo) le cerveau sature et tu n'angoisses plus à force. COURAGE ! merci pour ton message !
_________________
Penser : arrêter.

Arrêter de penser

Penser à arrêter.

Membre antitoc Inscrit le : 13 Juin 2006 Messages : 73

C'est moi qui te remercie.Mais lá c'est vraiment une periode oú je perds un petit peu les pedales.Pendant pas mal de temps j'arrivais a me controler et a me controler.Comme je te l'ai dis en ce moment plus rien ne me rassure mais vraiment plus rien.Je ne crois même plus au TOC même si j'arrive a m'expliquer le pourquoi du comment(enfin je pense)mais cette attraction ou impulsion envers les hommes est vraiment implacable.Je lâchais prise et tout allait plus oú moins bien lá j'y arrive plus du tout.Je suis convaincu être gay(quoique un gay completement bizarre) mais plus rien y fait.Je crois que mon cerveau a fini par s'habituer a cette idée même si plein de question en suspens(si Je suis en rechute elle est plutôy méchante).En tout cas merci beaucoup(bizarrement je continue a m'exposer et a essayer de lâcher prise mias je cherche a tout prix a comprendre)Merci Louu profite des bons moments et espère que tu me repondras.

Antitoc de bronze Inscrit le : 29 Mai 2006 Messages : 145

Bonjour,

Comme tu le dis tu cherches encore à comprendre, à te rassurer en quelque sorte, bien que ce soit pas la meilleure des solutions pour applatir le toc, ça prouve en tout cas que tes pensées ne sont pas naturelles, réelles. Tu dis être convaincu d'être homo. Qu'est ce qui pourrait se passer si tu l'étais vraiment ?
Médites la dessus, mais pas trop ! Wink

Bonne journée à toi !
Dis moi est ce que tu travailles, as tu des loisirs ?
_________________
Penser : arrêter.

Arrêter de penser

Penser à arrêter.

Membre antitoc Inscrit le : 13 Juin 2006 Messages : 73

Bah en ce qui me concerne moi pas grand chose au fait.Je crois que je suis a un stade de je m'en foutisme total et complet oú je ne me fais plus aucun souci du moins ça tourne mais ça n'arrive plus a m'inkieter.Mon pére mourrait probablement d'un arrêt cardiaque(j'aurai pas mal de problèmes vu que je vis en Afrique et ici l'homossexualité est assez tabou mepris de mes potes)mais même penser a tout cela ne me fais plus peur.J'ai ces fantasies avec les mecs (qui ne m'excitent pas) ces impulsions de les embrasser (un desir qui me glace le sang) je me vois même en train d'avoir des rapports avec les hommes et d'y prendre du plaisir mais mon cerveau ne réagis plus avec horreur a tout cela.Comme je te dis même l'idée de ne plus comprendre ne me derange pas tellement.J'essaye de comprendre automatiquement mais pffff.Pour les loisirs oui quand je suis leger (pas en pleine rumination totale et complete)je fais de la musique.Et je bosse aussi, je suis juriste en entreprise.
Louuu pourquoi est ce que plus rien ne me rassure??avant quand je venais sur le forum je me sentais apaisée lá plus de panique plus d'apaisement.Merci en tout cas sympa d'avoir quelqu'un avec qui parler .

Antitoc de bronze Inscrit le : 29 Mai 2006 Messages : 145

Je vais te répondre rapidement avant d'aller bosser. Plus rien ne te rassure parce qu'à mon avis ton cerveau sature tu dis être à un stade de je m'enfoutisme total. Ca me fait penser à la dépression. J'ai eu une période comme la tienne où plus rien de pouvait me toucher. Je n'ai pas pris de traitement car je suis contre (mais ne blâme pas ceux qui en prennent). Je me suis battu pour essayer de retrouver le goût de la vie, tout simplement.
Tu sais que toutes tes pensées sont dirigées par les impulsions , tu le dis toi-même. Tu n'as plus peur parce que tu es habitué. Alors à chaque fois il faut te le répeter, bon là je "pense" à embrasser ce mec, mais au fond de moi je n'en ai pas envie, c'est que c'est le toc. etc..

j'aurai pas mal de problèmes vu que je vis en Afrique et ici l'homossexualité est assez tabou mepris de mes potes)

Je comprends ici que pour toi ça serait terrible d'être homo par rapport à tes amis et ta famille donc finalement ça reste une peur. J'ai vécu la même chose par rapport à mon mari et l' éventualité de ne plus l'aimer pour moi c'était affreux pour nous mais aussi pour ma famille et surtout pour mon père qui est Italien avec des idées bien arrêtées! Quand on est dans cet état on arrive plus à penser comme on le veut, on se dit " Si je deviens comme ci ou si je pense comme ça c'est sûr on va me detester etc..." Et on rentre automatiquement dans un schéma de culpabilité qui lui nourrit le toc.... J'ai relu quelques messages que tu as posté, fais en autant, tu verras tu as déjà été en bas et tu es remonté , tu vas y arriver Monsieur le Juriste en entreprise !!! lol!

On va pas se laisser diriger par des tocs toute notre vie ! Si ? Bin moi je REFUSE

Allez zou ! On se bouge !!

Good day

_________________
Penser : arrêter.

Arrêter de penser

Penser à arrêter.

Membre antitoc Inscrit le : 13 Juin 2006 Messages : 73

Louuu t'es un ange oui je crois bien en être arrivé a un stade pas trés loin d'une depersonalization, je me crois capable de commetre les trucs les plus cinglés sans que je ressente une quelconque culpabilité.De ne plus respecter ce que moi je crois être la morale, oú du moins croyais.Seule chose c'est que depuis que mes ruminations ont commencé surtout sur le théme portant sur l'homossexualité jamais elles ne se sont arrêté même pas une seule journée, et mis a part celle lá je n'ai eu que celle portant sur les sentiments(et a un degré plus faible je me vois aussi me faire du mal).
Bizz bonne journée!!!

Antitoc de bronze Inscrit le : 29 Mai 2006 Messages : 145

Tu vois tout s'explique si tes ruminations ne sont pas arrêtées depuis qu'elles sont arrivées c'est normal que ton cerveau sature et que tout te semble moins important. Essaye d'écrire tes ressentis tous les jours, ça peut aider. J'ai fait ça. Depuis Février 2006 et franchement je ne me reconnais pas du tout. Tu verras ça sera idem pour toi !!

Bon courage !

_________________
Penser : arrêter.

Arrêter de penser

Penser à arrêter.

Antitoc d'argent Inscrit le : 12 Juil 2006 Messages : 194

tartaruga je suis dans la meme passe que toi... Et je ne comprend pas comment j'en suis arrivé la!!! Je regrette de m'etre posé cette question car avant rien de tout cela ne m'angoissait pas. Je pouvais très bien cotoyer des homo ou mec sans meme me poser ce genre de question. Dans le passer j'ai même été confronté a une déclaration d'un homo. Cela m'a fait rire, et je lui ai répondu que j'étais 200% Hétéro et que je me portais bien comme ca. Mais a l'heure actuellement depuis 2 ans presque j'arrête pas de me poser des questions. Ca a débuté par des phobies d'impulsion comme la peur de me jeter sur les rails, ou encore la peur d'être bipolaire ou skyzo. Meme si sur le moment cela me paraissait inssuportable je me dit que finalement elle l'etait moins que celle de l'homosexualité. Donc il me semble que j'ai eu assez facile a les éradiquer. Par contre après j'ai eu cette obsession sur mes sentiments envers ma copine ( qui est rester et qui reste encore un peu avec celle de l'homosexualité). J'ai l'impression que ces deux dernières sont liées et s'auto alimente.

Pendant ce week end je n'ai pas vue ma copine, et je m'imaginais plein de projet avec elle... Et je sentais que j'avais envie d'elle meme si les questions du genre (es tu sur que t'a envie d'elle ou tu te crée une envie?). Hier je l'ai revue et j'avais cette angoisse qui revenait mais j'avais quand meme envie d'elle. On a fait l'amour (dsl de raconter les choses en détail mais c'est pour etre plus clair) et apres directement j'ai eu cette pensée qui est venu (Et si ce n'etait que du sexe ?). Du coup malgré que je sois attiré par elle me pose la question de savoir si je suis réellement attiré sentimentalement par les filles. Je ne parle plus du physique mes des sentiments, du coup tout est mélangé. Si tôt que je me sens a l'aise avec un mec je me dis "ca y est t'es homo" alors je compulse en comparant si je vivait avec une fille ou un mec. Et forcément comme je suis a l'aise avec le mec jme dis "Ca y est tes homo" etc etc...