severine08
Membre antitoc
Inscrit le : 10 Avr 2006
Messages : 94
Localisation : charleville mezieres
|  Sujet: que faire de sa vie quand on souffre de phobie d impulsion  Mar 16 Mai - 11:49 | |
| reeeeeee coucou
mes phobies d impulsion on ressurgis depuis peu
j ai eu la peur d etre lesbienne (elle est partit enfin )
peur de ne plus aimé mon copain ( c ets partit )
et la une nouvelle qui été déja apparue auparavant revien elle est affreuse j ai peur d avoir un e pulsion meurtriére depuis que j ai regarder les info je stress
j ai peur de faire du mal a mes soeur etc
je suis a la recherche d un emploi (depuis 2ans quand meme )
mais je me sens incapable de bosser (de plus je suis aggoraphobe )
comment faire pour les gens comme nous !!!
_________________
se sortir de ses phobies se serais génial |
|
Jame
Antitoc de bronze
Inscrit le : 25 Nov 2005
Messages : 145
Localisation : Belgique (Louvain-la-Neuve)
| | Sujet: Re: que faire de sa vie quand on souffre de phobie d impulsion Mer 17 Mai - 22:13 | |
| Sévrine,
Je pense que faire quelque chose que nous aimons (dans mon cas travailler avec passion) de nos journées est un moyen de petit à petit se dégager de nos phobies.
Personnellement je suis vieux par rapport à toi et je subis des phobies d'impulsions (peur de me tuer, peur de faire mal aux autres notamment à ma femme et mes deux filles et tout ce que l'on peut imaginer...) depuis plus de 20 ans.
Mais depuis que j'ai suivi une TCC, cela fait environ 1 an, lorsque des phobies d'impulsion apparaissent dans mon esprit je n'y attache quasi plus d'importance et elles ne m'angoissent même plus. J'ai d'ailleurs arrêté de prendre mes anti-dépresseurs (Zoloft) depuis plus de deux mois sans trop de problèmes d'angoisse.
Si j'étais jeune comme toi:
* j'entamerais au plus vite une TCC (mais je pense que Thorr te l'a déjà conseillé à
plusieurs reprises),
* j'accepterais du travail, même si cela n'est pas exactement celui que je préfère,
* en tous cas j'essayerais de faire des projets (de vacances, familliaux, sociaux,
d'ouverture aux autres....).
Tu verras plus tu vas t'occuper, mieux tu iras, et ce d'autant plus que tu auras appris à gérer tes phobies d'impulsion (par exemple lors d'une TCC).
Courage et cordialement.
Jame
_________________
Le plaisir de vivre, s’il est aussi précieux que l’or, se trouve rarement à l’état de lingots. Il faut le recueillir grain après grain.
Burrhus Skinner et Margaret Vaughan |
|
severine08
Membre antitoc
Inscrit le : 10 Avr 2006
Messages : 94
Localisation : charleville mezieres
| | Sujet: merci Jeu 18 Mai - 9:35 | |
| merci pour ta réponse .....pour du boulot j aimerais tellement travailler mais j ai peur car de plus j suis aggoraphobe alors c est la merde .. mon aggoraphobie me fais moin chier a présent depuis que j ai ses fichu phobie d impulsion..
en tout les cas merci pour ton témoignages !!
bisousssssss
severine 
_________________
se sortir de ses phobies se serais génial |
|
thorr
Administrateur
Age : 31
Inscrit le : 26 Aoû 2005
Messages : 1251
Localisation : Yvelines, France
| | Sujet: Re: que faire de sa vie quand on souffre de phobie d impulsion Jeu 18 Mai - 23:24 | |
| | Jame a écrit: | Sévrine,
Je pense que faire quelque chose que nous aimons (dans mon cas travailler avec passion) de nos journées est un moyen de petit à petit se dégager de nos phobies.
Personnellement je suis vieux par rapport à toi et je subis des phobies d'impulsions (peur de me tuer, peur de faire mal aux autres notamment à ma femme et mes deux filles et tout ce que l'on peut imaginer...) depuis plus de 20 ans.
Mais depuis que j'ai suivi une TCC, cela fait environ 1 an, lorsque des phobies d'impulsion apparaissent dans mon esprit je n'y attache quasi plus d'importance et elles ne m'angoissent même plus. J'ai d'ailleurs arrêté de prendre mes anti-dépresseurs (Zoloft) depuis plus de deux mois sans trop de problèmes d'angoisse.
Si j'étais jeune comme toi:
* j'entamerais au plus vite une TCC (mais je pense que Thorr te l'a déjà conseillé à
plusieurs reprises),
* j'accepterais du travail, même si cela n'est pas exactement celui que je préfère,
* en tous cas j'essayerais de faire des projets (de vacances, familliaux, sociaux,
d'ouverture aux autres....).
Tu verras plus tu vas t'occuper, mieux tu iras, et ce d'autant plus que tu auras appris à gérer tes phobies d'impulsion (par exemple lors d'une TCC).
Courage et cordialement.
Jame |
Tout à fait d'accord Jame 
_________________
C'est la nature d'une pensée d'être irrévocable. Edgar Allan Poe |
|
