crevette
Novice antitoc
Inscrit le : 09 Mai 2008
Messages : 10
|  Sujet: qu'est-ce que le lacher prise????  Ven 9 Mai - 20:52 | |
| bonjour, j'aurais voulu savoir ce que vous entendiez par "le lacher prise"?
merci beaucoup |
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Thomy48
Membre antitoc
Inscrit le : 24 Aoû 2006
Messages : 59
| | Sujet: Re: qu'est-ce que le lacher prise???? Sam 10 Mai - 12:21 | |
| Bonjour
C'est mettre de coté une pensée qui de dérange, ne pas essayé de te rassurer faire comme si tout allait bien. |
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Jame
Antitoc de bronze
Inscrit le : 25 Nov 2005
Messages : 145
Localisation : Belgique (Louvain-la-Neuve)
| | Sujet: Re: qu'est-ce que le lacher prise???? Sam 10 Mai - 14:05 | |
| Voici ma définition du lacher prise.
C'est pouvoir lorsque j'ai une pensée idésirable (peur de tuer, du faire du mal, de me suicider) pouvoir la considérer comme venant de moi tout en lui accordant pas plus ni moins d'importance qu'à mes autres pensées.
Cela me permet d'avoir des pensées indésirables et de rester tout à fait détendun acalme et de vivre normalement.
Cela s'acquiert, petit à petit mais c'est vraiment la voie de la guérison.
Bien Cordialement.
JAME:cheers: 
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Le plaisir de vivre, s’il est aussi précieux que l’or, se trouve rarement à l’état de lingots. Il faut le recueillir grain après grain.
Burrhus Skinner et Margaret Vaughan |
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