vital
Inscrit le : 11 Mai 2006
Messages : 4
|  Sujet: phobies d'impulsion ...  Ven 12 Mai - 0:29 | |
| Je m'en souviens , c'était début 2002 , j'ai eu un dimanche , je m'en rapelle des pensées , plutôt des images affreuses envers ma petite fille , je passerai les détails .
Et sur le champ , j'ai cru que je sombrais dans la folie .
Car les images ou flash étaient pour moi inacceptables , elles le sont toujours mais je ne comprenait pas en 2002 , ce qui m'arrivais .
Au début , j'ai eu peur d'en parler , ce qui eu comme conséquence un replis sur moi-même .
J'ai compris au fil du temps que c'est nous qui alimentions cette phobie grace à un cycle de réassurances , de rituels .
J'ai donc décidé d'en parler à mon médecin traitant qui m'a prescrit un AD , mais je n'ai pas eu de résultat probant sur un an , et à l'arrêt de cet AD , j'ai eu contrairement à ce que les médecins disent malgré la réduction de dose progressive des effets secondaires : sueur , tournioles , ...
J'ai donc décidé de me présenter chez un psychiatre qui m'a dirigé vers un psychologue sans me donner d'AD car il parrait que cela fausse le jugement du psychologue , au début cela m'a un peu aidé mais après je ne voyait plus la nécessité d'aller le consulter et de plus il n'est pas remboursé par la sécu .
J'ai donc entamé un travail sur moi même bien que cela n'est pas facile , lorsqu'une pensée va surgir , je l'arrête , la laisse passer et ne l'analyse pas , je la bloque en quelque sorte , cela associé à de l'auto-hypnose qui reprogramme vos automatismes , c'est ce qui est pour moi le plus efficace .
J'ai aussi remarqué que j'ai des hauts et des bas , le week-end passé , c'est comme si je n'avais jamais eu aucune phobie et le lundi sans raison apparente , je sens une pression au niveau du coeur , mon anxiété qui monte , des pensées ( peur de faire du mal à d'autres personnes ) , des angoisses et en avant c'était repartit de plus belle .
Car le problème avec ce toc , c'est lorque cela va mieux , on se croit tire d'affaire , que tout est derrière nous mais je cois que c'est en profondeur et durablement qu'il faut traiter ce problème récurant .
Par fois je me dis qu'en une seconde le problème pourrait être réglé , dans la théorie c'est vrai mais comment faire pour se guérir en profondeur pour éviter une rechute ?
Je pense parfois aux pays pauvre ou les gens atteinds de phobie d'impulsion ne savent même pas le nom de leur problème et ou ils ne peuvent même pas partager leur expérience pour mieux "combattre cette maladie" , disons qu'on est encore favorisé par rapport à d'autres .
Ce forum est super car on voit que l'on est pas seul à être touché par cette phobie .
si vous avez des trucs à me donner , des conseils pour tous nos problèmes , ils seront les bienvenus .
vital. |
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neoking
Novice antitoc
Inscrit le : 08 Mai 2006
Messages : 12
| | Sujet: Re: phobies d'impulsion ... Sam 13 Mai - 21:35 | |
| dejas,salut !! je voulait te dire que je suis comme toi j'ai peur de faire mal au gens que j'aime le plus,et ces horrible d'avoir des pensée comme sa surtout quand ton aime profondement les personnes!!!! et comme par hasard ses sur eux qu'on na le plus de phobie (enfin pour moi)
Deja que tu dise que des week end on passer sans avoir de phobie d'impultion ,je trouve sa encouragent parceque moi ya pas une journée ou je suis serein!!!
Donc poursuis dans cette voie la ,cherche ce qui ta fait sentir mieux ces quelque temps
bon aller bon courage ,et dit toi bien que tu n'est pas seul (qu'on et pas seul ouf!!!!!!!!!!)aller ciao |
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