TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Inscrit le : 27 Fév 2006 Messages : 2

Salut à tous!!!

je viens de d'ecouvrir ce Site et rassurée de voir qu'il y a pleins de personnes comme moi, qui sentent ce que je sens...

Je m'apelle Alexandrine, j'ai 26 ans et mes "troubles" ont commencé à l'âge de 19 ans.
Suite à un cauchemard où je rêvais que je mourais, j'ai commencer à faire des crises d'angoisse. Quand j'ai réussi à "dominer" les crises, en m'obligant à penser que je n'allais pas mourir, que j'étais jeune, et pas malade, et bien j'ai découvert une angoisse encore plus forte: la peur de "faire mal aux autres", peur de tuer mes parents, ma famille, mon copain, mes amies, etc...enfin, je crois que c'est la pire des choses qui me soit arrivée, pendant des mois j'angoissais, toujours la nuit quand tout le monde dormait, moi pas!
Sad

Et pour moi qui ai fait une fac de Psycho!!! J'ai une maîtrise de Psychologie du Travail, car quand j'ai dû choisir la spécialité je me suis dis: Comment Vas-tu aider des gens qui vont te raconter leur problèmes, alors que toi-même tu en as!!!je me suis dit que ça pouvait empirer mes angoisses, donc j'ai esquivé!!!!! Rolling Eyes

Je me suis décidée à en parler à mon généraliste en 2001! et oui, jusque là, rien!! je ne savais pas comment le dire, j'avais honte, même comme ça je n'ai pas sû lui expliquer correctement, il l'a senti et m'a dit que le mieux était d'en parler à un Psy, mais il m'a quand même prescrit du Lysanxia en cas de crises, et depuis 2001, je n'en ai pris que 3!
Je n'ai pas eu que trois crises, mais j'ai reussi à me contrôler petit à petit...
J'ai lu un livre qui m'a fait du bien: Vaincre L'angoisse, où j'ai compris, que je suis une personne angoissée de nature et que ça ne servait à rien de luter contre ça, car on crée un cercle vicieux: j'ai peur d'angoisser, donc j'angoisse!!!
Moi j'en avais marre, donc j'ai dis STOP!!!! L'angoisse ne va pas être plus forte que moi!!!c'est moi qui génere l'angoisse, si je l'engendre, je peux l'arrê´ter!

Quand parfois, elle décide de s'installer, j'essaie de la Contrôler, je sors avec mes amis, je parle avec mon petit ami, je lui dit que j'angoisse (sans rentrer dans le détail!!) et lui qui est bien terre-à-terre me fait me sentir mieux, car il ne "rentre" pas dans mon jeu!!!

Je sais que ma source d'angoisse: la phobie d'impulsion n'a pas disparue, elle est toujours présente car de temps en temps lá revoilà, mais les symptômes je les contrôle mieux!

Je ne sais pas pourquoi je suis comme ça, mais je sais que par exemple si je vois les infos ou lis les journaux et s'ils décrivent des crimes affreux, et bien c'est pire, mon angoisse se réveille!

Pourtant je suis super sensible... je serais incapable de faire mal à quelqu'un.. et c'est vrai que lorqu'un crime est commis, j'ai de la peine pour la victime mais aussi pour le tueur et sa famille Question

c'est un peu contradictoire....

Je n'ai pas encore consulter de psi, car je l'avoue j'ai peur qu'il ou elle me dise que oui, je suis folle, où ne m'interne, où me prescrive des anti-dépresseurs!!c'est con car je sais que non mais, .... Neutral

Mais je sais que je veux me traiter avant d'avoir des enfants, car je suis sûre que la phobie s'aplliquera aussi à mes enfants....

Voilá!

Je voulais juste apporter mon témoigange.

Bises à tous...

très beau témoignage que le tien! Je pense que tu as mis en plein dans le mil pour nous tous : on est hypersensibles aux malheurs d'autrui, on est parfois trop dans l'empathie que, pour finir, on se met à la place et on essaye de s'imaginer ce que les autres ressentent puis c'est l'engrenage vers nos phobies, nos films insensés!

Vraiment un beau témoignage cheers

Age : 26 Inscrit le : 21 Fév 2006 Messages : 6

Je suis exactement pareil que toi parfois cette phobie vient également dans mon esprit mais la c'est vis à vis de mon ex pourtant je sais qu'elle est gentille et qu'elle ne m'a rien fait de mal.Je ne supporte plus ces idées qui parfois reviennent à la charge sans que je le veuille.Même si je vais un peu mieux en ce moment.