TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Voila je me présente.je suis une jeune fille de 18 ans et je pense souffrir de phobie d'impulsion..ces pensées horribles qui nous torturent l'esprit, qui nous font douter et surtout qui nous font souffrir..

J'ai des pensées agressives envers les autres mais aussi envers moi alors que je ne veux vraiment mais vraiment pas mourir ni faire du mal aux autres aux contraire j'essai pourtant de tout faire pour les aider..suis je folle?

Lorsque j'entend aux infos que quelqu'un a commis un ou des acte atroce hé bien je me pose toujours la question: "suis je pareil?serais je capable te faire un tel acte meme dans l'avenir? "Cela me fais terriblement peur..avant quand je n'arrivais pas du tout a gérer mes crises d'angoisses je tremblais comme une feuille,je pleurais(ce qui m'arrive encore très souvent),j'avais la diarrée ,je vomissais et je ne mangeais plus..mes phobie d'impulsion ont débutés vers 14 15ans et ont disparues mais depuus novembre rebelotte et elles sont assez importante

S'il vous plait j'ai besoin de réponses aidez moi! j'ai tellement pêur que mes pensées horribles deviennent réelles!une question me turlupine..pensez vous que l'on puisse se faire enfermé dans un Hopital psy a cause de ses pensées?j'ai très peur de cela...que l'on vienne me chercher a cause de mes pensées. J'ai rendez vous mercredi avec ma nouvelles médecin traitante et j'ai peur qu'elle me dise que je suis une malade mentale et que ma place doit ètre dans un HP car on ne peut plus rien pour moi..

je voudrais m''en sortir quand j'essai de lacher prise je n'y arrive pas car je culpabilise , je me dis que si je suis insensible a mes pensées atroces envers ce que j'aime c'est que je suis réellement un monstre...

Je suis désolée, c'est un peu long ce que j'ai écrit...
Je vous remercie du fond du coeur de m'avoir lue,ca me fais du bien de vider mon sac meme si ce n'est pas évident et j'espère que vous me répondrez.cela me rassure énormément de savoir que je ne suis pas la seule. Je vous souhaite à tous bon courage et j'espère qu'on arrivera tous a s'en sortir...
ps: excusez moi pour les fautes d'ortographes:)

bonjour mignonette. je croirai me lire un an plus tot. moi mes premieres phobies d'impulsions sont apparues en octobre 2006 ( 2 semaine après le décès du père de mon chéri. elle se sont calmé mais suite a un arret trop brutal de mon traitement en juin 2007, BOUM ! elle sont revenues en masse tous les jours. a midi peur de me jeter par le fenetre, 14h peur des couteaux, et je suis sorti du travail a 22h et la une peur incontrolable de poignarder mon chéri ds son someil. c'étai affreux grosse crise. Mais heureusement j'ai recommencé mon traitement d'urgence, il n'est pas fort mais juste ce qu'il faut pour mettre de l(ordre dans l'esprit en période de stress.
tu prends un traitement? peux tu en parler et es tu suivi? tu n'es pas la seule toutes les personne de ce site sont ds ton cas. et nous sommes de tous ages. moi j'ai 22 ans. allez courage!

Merci beaucoup de m'avoir répondu tocquée en chef! non je ne prend pas de traitement sauf les fleur de bach solution d'urgence mais je ne sais pas trop si sa marche. Non je ne suie pa suivie .Quand je suis allée voir mon
médecin traitant pr qu'il me donne une adresse de psy, elle m'a dit que j'étais hyperémotive et que je pensais top et qu'il fallait que j'arrète de me prendre la tète (plus facile a dire qu'a faire... Razz

) et n'a pas voulu me donner une adresse de pqy car selon elle je n'en ai pas besoin...
J'ai décidée d'aller voir une autre médecin qui a lair super(on me l'a conseillée).J'ai rdv mercredi qui vient..J'ai hate mais en meme temps j'appréhende.

Je suis beuacoup soutenue par mon copaion mm s'il commence a en avoir marre de me rassurée tout le tps, ma belle soeur ,mon frère et ma tante.Mes parents quant a eux ne me comprennent pas du tout et c'est très très dur surtt qu'il m'ont dit d'en parler a personne et sont carrèment contre les psy(mon copain aussi).ma mère ù'écoute mais ne me comprend pas.en meme temps je peux pas lui dire "maman j'ai peur de te poignarder..c'est extrèmement dur a vivre pour moi, je culpabilise bcp)

Cependant j'ai constater que parler m'aide bcp,cela me rassure et uen fois rassurée je vais bcp mieux et n'ai plus de pensée horribles! alors peut ètre que je n'aurais pas besoin de médicament?j'aimerais ne pas en prendre...

Par contre j'aurais une autre question: pensez vous que sous l'effet de l'alcool on pourrais commettre les actes que l'on voit dans nos pensées?parcke depuis que la phobie est la, je n'ose plus m'amusez ni m'éclater avec mes amis.j'ai peur de boire alors qu'a 18ans logiquement on devrait "profiter" mais avec cette phobie j'ai peur d'ètre pompette alor que je n'ai jamais été violente meme sous l'effet de l'alcool!au contraire! et on m'a conseillé de fumer un joint pour aller mieu et surtt pour ne plus avoir peur de la fumette car j'ai aussi très peur de devenir schizo!

Pardon de vous embéter avec mon histoire et encore merci pour votre soutien!

Inscrit le : 30 Oct 2007 Messages : 6

salut mignonnette,
Tout d'abord bienvenu sur le forum.
pour répondre a tes doutes sur le premier message, sache que nous sommes tous dans le même cas....
C'est bien que tu ai pris un RDV avec un autre médecin traitant , le premier ne semblait pas connaitre du tout le TOC....c'est normal que tu appréhendes une consultation chez un psy, tout le monde a peur au début ....pour autant sache que c'est pour ton bien....C'est la meilleure solution pour s'en sortir.

Tu semble avoir un peu d'écoute dans ton entourage , c'est deja ca....pour autant ne te laisse pas influencer sur leurs préjugés sur une thérapie....Mon entourage était pareil, mais ils parlent sans connaitre. Pense a toi! Moi j'ai décidé quoi qu'on en dise de prendre un rdv pour mon bien être avant tout.
Idem n'ecoute pas tes parents qui te disent de n'en parler a personne:shock:. Surtout pas. En Parler est une excellente chose, cela permet de dédramaitiser les pensées intrusives...Tu as du t'en apparecevoir puisque tu dit que parler te fait du bien. En gardant tes pensées en toi, tu rumine encore plus dessus et cela n'a rien de bon, crois moi.

Pour ce qui est de ta question sur l'alcool et la fumette, je répondrais juste que l'angoisse te fait croire baucoup de chose, qui ne sont pas ....Ne nourrie pas ces angoisses.

Sache enfin que des que tu as un doute, que tu te sens pas bien, le forum t'accueilleras toujours les bras ouverts...

courage;)

bien répondu le lapin! je ne sais pas dans quelle région vous habitez vous deux. moi je suis de paris et en ile de france il existe ce que l'on appelle des CMP ( centre médico psychologique) c'est gratuit il y a des infirmière des psychiatre et des psychologue. ceux que je consulte sont très bien. ils sont rattaché a l'hopital st anne ( grand hopital psy). je ne débourse pas un centime. dans les premiers temps on rencontre une infirmière qui d'après nos dispo et nos symptomes nous attribues en psychiatre ( attention il ont recour a un traitement médicamenteux c'est obligé et nécessaire, mais ça peut etre un médoc très léger!! ) même si je suis anti médoc et tout.... il faut bien avouer que ça peut aider dans un premier temps et si vraiment on en avait pas besoin on serait pas angoissé a ce point!! lol!

en ce qui concerne l'alcool, je ne crois pas que le fait d'etre un peu bourrée te fasse faire des choses contre ton grés! on devient pas un tueur en série sous prétexte d'avoir bu! au pire tu te mange un coma ethilique!!!!

moi perso je ne bois pas d'alcool. pour la fumette j'ai entendu qui si tu avais déja un terrain anxieux a la base, ça pouvait te le faire sortir. moi je ne suis pas pour , je pense que ça ne peux attirer que des complications a ton état mignonette;
mon chéri non plus n'est pas pour les psy, au début il me disait de prendre mes basket et d'aller courrir pour m'aerer!!! mais bon j'y suis qd même allé, et je continue, il sait que j'y vais et quand mais je ne m'étend pas sur le sujet. si j'ai besoin de lui parler d'une chose qui me tient a coeur, je réfléchi avant a la façon dont je vais lui dire. mais je débarque pas en disant " Tusais ma psy a dit que.... et que aussi.... ellle sait mieux que toi...." ça j'évite!!
et pour conclure si vos parents ne vous soutiennent pas c'est bien dommage, il le regretteront car vous trouverez surement quelqu'un pour vous écouter et la il comprendront peut etre.

Merci bcp bisk and twix pour ton soutien et pour tes conseils.je viens d'aller voir ma tante qui m'a tout de suite comprise et elle m'a dit qu'elle a une seule envie c'est de dire a ma mère de m'écouter !!!!lol
j'adore ma tante qui en plus est ma marraine(la bonne fée ) elle fait tou pour m'aider. Ce forum est super parcque mem les gens qui ne trouve pas forcément de soutien ni d'écoute chez eux hé bien il y a ce forum! Merci aux créateur!

Oui j'appréhende d'aller consulter mais en meme tps je me dis que c'est pour moi que je veux guérir ! j'espère seulement que j'y arriverai...et qu'on ne me dira pas que ma place doit etre dans un hopital psy...

Tu es sur qu'en étan un peu cuit on peut pas passer a l'acte?Mon copain a du mal a comprendre que j'ai peur de boire alor qu'avant j'étais une fétarde maintenant je suis plutot une mémé to couchée...lol
c'est dommage car je me rend compte que ma jeunesse passe entre mes mains..

Je voulais aussi savoir connaitre qu'elles sont vos pensées? moi personnellement j'ai peur de faire du mal a ce que j'aime avec un objet tranchant,j'ai peur de me faire du mal...c'est pas évident..

De plus selon vous est ce normal que mes pensées reviennent de plus belles et encore plus fortes lorsque je suis énervée?car quand je m'engueule avec ma mère les pensées horribles sont encore plus présentes c'est atroce..c'est pour cela que maintenant j'évite de me mèttre en colère pas évident étant donné que j'ai un sale caractère..

J'aimerais avoir un bébé plus tard mais j'ai peur qu'après mes pensée vienne sur lui..moi qui voulait une jolie petite famille ba je commence a me dire que ce n'est peut ètre pas une bonne idée..

Merci encore de porter une attention a mon histoire et désolée je suis d'une nature piplette..lol enfin vous l'avez du remarquer avec la longueur de mes post:flower:

olalala tocquée en chef si tu savais!l'autre soir j'étais mal et j'ai eu la mauvaise idée d'appeler un CMP..je suis tonbé sur une infirmière glandue si je peux dire car en lui expliquant mon histoire elle me fait:"mais vous voulez tuer qui?" vous imaginez la panique que ca a sucité ché moi!elle ma dit que jdevais venir vite aux urgences psykatric et ke jdevrais sans doute me faire hospitaliser ou prendre des médoc...en gros elle a rien compris..je tremblais comme une feuille heureusement que ma belle soeur et arrivée aprés et m'a bcp rassurée..les CMP je veux plus en entendre parler...

j'ai oublié de te dire que ma plus grosse peur c'est les hopitaux psychiatrique? que chaque fois que je vais voir ma psy et qu'il y a une ambulance de lopital garée devant j'ai peur que ce soit pour moi et qu'on m'enferme de force?!?!

il ont déja pas assez de place pour les fous dangereux alors pour toi!!
tu a trouvé de l'écoute auprès de ta tante? c'est très bien, peut etre devrait tu te contenter d'elle en attendant que ta mère accepte tes peurs, ne la braque pas, chaque chose en son temps. effectivement ce genre de phobies fait murir plus vite, moi qui était adepte des boite de nuits, je suis devenue une adepte de mon lit, si c'est chez toi que tu te sents le mien et bien.... reste y! mais fait la part des choses, ne te morfond pas non plus ds ton trou! continue a sortir un peu amuse toi mais garde yoi plus de temps a toi chez toi! renseigne toi pour les CMP comme je t'ai parlé avant et tiens moi au courant de tes progrès!

ps: je viens de lire ton post. quelle est bête cette infirmière!! mais comme son nom l'indique c'est qu'une infirmière! elle est pas formée en psycho. au moi de juillet quand j'ai eu la grosse phobie de poignarder mon chéri ds la nuit, je suis allée en urgence a mon cmp. ma psy n'étant pas la j'ai vu une infirmière.... j'en suis ressorti en pleur et encore plus paumée. heureusement ma mère n'étan pas loin elle est venu. et cette conne d'infirmière quand je pleurai elle ma dit" écoutez si vous vous calmez pas mademoiselle je vous fait enfermer d'urgence sans prévenir la famille et sous calmants !! alors on se calme" et moi " merci c'est gentil je suis en pleine crise de panique j'ai peur de tuer et vous vous me dites ça?" bref ma psy ma confirmé plus tard que c'était une grosee....!
alors essaye quand même. demande un RDV ça n'engage a rien et si ça colle pas et bah tant pis......
uup upup garde la forme!

Salut,
Je passe par là et j'aime bien ce topic de filles Wink

avec des lapins et peluches... très girly...
Donc c'est juste pour dire que les Hopitaux Psy c'est pas forcément que pour les fous dangereux, et que si un jour on a en besoin ben c'est pas la mort. C'est aussi pour se reposer et être traité de près pas forcément parce qu'on est dangereux. j'ai une amie qui est allée deux fois, et je dois dire que l'HP ce n'est plus ce que c'était: ils avaient bcp d'activités, de soutien, de consultations et des dialogues avec des soignants très compréhensifs... Elle, elle dit que ça lui a fait du bien.
Pour la fumette, d'après pa propre expérience je ne pourrais que te le déconseiller vivement Mignonette, moi ça n'a pas du tout arranger mes affaires, mais alors pas du tout, ça n'a fait que booster mes angoisses. Après, c'est a toi de voir, il y en a pour qui c'est plutôt un facteur déstressant (mon coloc par exemple

). En tout cas, ne t'interdis rien d'avance sous prétexte que ça pourrais favoriser ceci ou cela (l'alcool, les enfants, la fumette). Là tu es dans l'anticipation pour réduire au maximum les risques, et si l'on devait faire ça pour tout, ben on ne ferait plus rien.
Allez courage

Ensommeil

Bonjour a tout le monde.tout d'abord je vous remercie encore pour vos réponses.

Je suis déolé ensommeil mais moi les hosto psy ca mfais très peur car pour moi si no t'envoi labas c pr te foutre une camisole de force et te donner des médoc qui
font que tu es un légume et que tu captes plus rien...je regarde peut ètre tp de films...lol

Je verrais demain ce que mon médecin me dira..je commence un peu a stresser d'ailleur parce que j'ai peur de ce qu'elle va me dire...en tout cas je vous tiendraient au courant!

J'ai une question pour vous 2:Voyez vous des psy? si oui pouvez vous me dire (si ce n'est pas tp indiscret) ce qu'ils vous ont dit a propos de cette phobies et de ces pensées de m....?

Bon courage a tout le monde en tout cas! et vive la solidarité car a par sur ce forum il n'y en a plus bcp....

bonjour mignonette! j'ai la même vision que toi des hopitaux psy: camisole et compagnie. la bas tu n'est pas libre de tes faits et gestes alors , oui ce n'est pas un endroit naturel pour moi. hier j'ai vu ma psychiatre et en arrivant y'avais une dame qui partait las bas accompagnée par deux ambulancier, j'avais l'impression qu'elle paratit en prison.. pale

pour les enfants moi aussi j'en veux minimum 5 , alors... on verra bien , mais il y a beaucoup de personne qui en on meme avec ces phobies. pour certain elle se déclarent meme au moment de la naissance, c'est pire!!!
après ma psychiatre j'ai commencé une térapie analytique au CMP je la revoit demain d'ailleurs, je vais essayer de répondre a tes questions:

j'avis la phobie de quitter mon chéri du jour au lendemain et je n'osai même plus m'énerver de peur de le quitter sur un coup de tete; pour elle cette peur reflete le caractère différent de mon copain. je m'explique: moi je suis quelqu'un de très expressif , très sentimentale emotive et tout, mais mon chéri c'est l'inverse, il ne laisse rien paraitre, n'exprime aucun sentiment, ne pleure pas.... s'il me quittai je serai en larme désespérée.... j'ai cette peur parcque inconsciemment je voudrai savoir comment lui il réagirai si je le quittai. tu suis?
:j'avais la peur de sauter par la fenetre et de faire de la peine a mes proches: en m'imaginant morte j'imagine (tjrs ds mon inconscient) que surement mes proches pleureront et seront triste en particulier mon père et mon chéri qui sont tous deux inexpressifs, en bref ça m'apporterai une preuve de leur amour pour moi;

pour ce qui est des couteaux je ne me suis pas encore étendu sur le sujet; comme cette peur s'est un peu atténuée je ne voulai pas la faire ressortir en en reparlant a ma psy.
j'espère t'avoir aidée

Membre antitoc Inscrit le : 12 Déc 2007 Messages : 51

bonjour les filles !
je sais pas si je suis très bien placée pour répondre, ne suivant pas de thérapie TCC, mais au sujet des thérapies analytiques, comme le dit souvent les gens du forum, je pense qu'il faut s'en méfier vraiment, dans le cadre du toc.

par exemple je pense que vos analyses, toquée en chef, vous font du bien? et ça c'est génial...le moindre petit mieux est significatif dans le cadre du toc.
mais parfois c'est peut-être parce que l'analyse correspond à ce qu'on voudrait entendre...
parce que j'ai d'autres exemples : en furetant vers des sites de psy analytiques, au début, pour nos pensées, yavait des réponses du style : pensées agressives = instabilité psychologique notoire, = limite avant la psychose = déréglèment de la libido (ah là là freud...) etc etc (désolée si je vous fais peur)
et franchement ça n'a rien de rassurant, rien qui puisse aider.

ça me fait penser, dans un autre contexte, à une amie qui a un peu peur de tout, un peu fragile.
Son psy lui a sorti que c'était parce qu'elle avait pas eu de chambre petite, qu'elle dormait dans la chambre de ses parents et que la pauvre, elle a pas pu se construire d'identité perso.
total mon amie a déprimé encore +

désolée je raconte des anecdotes insignifiantes et je suis un peu dans le hors sujet...mais méfiance vis à vis des thérapies analytiques...surtout par rapport à nous...je sais ça a été dit mille fois...mais ça vaut une fois de le redire je pense..après si ça fait du bien à ce moment là tant mieux...
enfin voilou !

en plus il n'y a pas de cause connue au toc...

bien à vous Smile

pas de problème ittoria. j'ai déja entendu ça sur les térapies analytique. j'en ai parlé a ma psy, elle m'a dit quil y avait de style de doctrine dont une prone la tcc et l'autre la térapie analytique. malheureusement dans mon CMP seule cette dernière est dispensée gratuitement, et la tcc tu dois le savoir, coute très cher. heureusement pour l'instant ça me fait du bien, c'est clair que tout n'est pas à retenir dans leurs déductions a nos psys mais bon.... il faut faire la part des choses, j'ai de la chance pour l'instant elle ne m'a pas dit de choses pouvant me faire penser que c'est elle qui aurait besoin d'un psy Laughing

Merci bcp tocquée en chef pour tes renseignements.
Je ne sais pas si ca a rapport avec ma phobie ou meme si sa en est la cause mais quand j'étais au collège et a mes 1ères années de lycée ,je n'est pas eu bcp d'amis ,j'ai tjs été prise pour une bouchtrou..je faisais tout pour les autre,je voulais a tout prix éviter les conflit du cou je me faisais marcher sur les pieds et j'encaissais tout mais disais jamais rien...depuis sa ma marqué.a un momen je me suis meme retrouvée seule contre tous a cause d'une histroie alor que je n'avais rien fait...comme dit l'expression "tp bon tp con..."j'ai toujours eu peur du rejet des autre.j'aimerais que les gens que je connais m'aime tous,je voudrais un monde rose..c'est pour cela que j'essai de toujours etre gentilel..malheureusement je ne recois pas tjs la monnaie de ma pièce au copntraire bcp d egens profite mais c'est plus fort que moi...ca m'énerve d'etre tp gentille et tp sensible mais je crois que c'est dans ma nature...

Ittoria je pense que tu as raison sur le fait qu'il faut tout de meme se méfier des psychanalyses..il ya des charlatans partout...mais bon si on est avec un bon professionnel et que le fait d'entendre justement ce qu'on voudrait entendre je pense que ca peut vraiment aider la personne a aller mieux.

enfin bref le cervo c'est vraiment un truc compliqué..mais je pense qu'on peut vraiment guérir car pour moi ces pensées sont une mauvaise habitude prise pâr notre cerveau qui faut qu'on réussisse a s'en défaire car avant ces fichues pensées on en avait pas..alors faut juste trouver la solution pour que cette habitude deviennent un mauvais souvenir...

encore une fois pareil que toi! j'ai eu des copines au collèges mais toutes ces histoires de gamines me prenaient la têtes du coup j'esquivai et ça ce retournait toujours contre moi. on te pense hypocrite, sans personnalité.... personnellemnt on m'a diagnostiquée comme surdouée il y a dix ans, et la psy a l'époque m'avait dit que je verrai les choses différemment des autres que je ne réagirai pas pareil, ou qu'au contraire j'essairai d'être pareille pour rentrer ds le moule, sache qu'il y a aussi le rique que tu puisse être hypersensible et que ça puisse entrainer un handicap, tu peux vivre quelque chose comme une agression a ta personne alors que les autres vivront juste ça comme de la rigolade.
récemment j'ai agi comme toi ds mon travail, j'étais en période d'essai alors je la fermai pour etre embauché definitivement, l'erreur a ne pas faire!!! des le début il ont commencé a me marcher sur les pieds et après il était trop tard. alors je me suis transformé en teigne pour me protéger et il ont pris ça pour un mauvais caractère. pas facile hein? a cause de nos peurs on a tendancea s'écraser a perdre confiance, mais fais attention les autres eux, risque d'en profiter; comme on dit trop bonne trop conne.