TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations
Site d'aide aux personnes souffrants de phobie d'impulsion et de ruminations |
| | | | Auteur | Message |
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Newstart
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Messages : 4
|  Sujet: help !!  Mar 21 Mar - 20:28 | |
| Bonjour,je me suis enfin decidé à faire part de mon experience et aussi chercher de l'aide pour un passage difficile.depuis trente ans je souffre de "phobies d'impulsion" que j'avais réussi à gerer par un travail pas trop stressant et beaucoup de sport,(cela m'aidait à me donner une bonne image de moi meme que je pouvais opposer aux idees horribles intrusives)
J'avais qd meme de maniere recurrente des cephalees de tension et des signes de fatigue psychique (cernes sous les yeux,air fatigué ...)assez génant car révélateur d'un mal etre intérieur.
Mais voila ,il y a deux ans, j'ai pris des fonctions d'encadrement et le stress est revenu et les phobies avec.le lien est donc évident pour moi.Les phobies sont devenues tres différentes de ce que j'avais pu connaitre auparavant.En effet ,c'est plus l'idée de faire qui devient archi présente meme si c'est completement stupide.Les impulsions me semblent plus fortes qu'avant quand elles se manifestent et c'est tres dure à vivre.Mon job me plait,pas de souci d'argent ,et pourtant je rame.Je suis sous anti depresseur (deroxat 40mg/j) , j'ai essayé tres brievement la TCC apres bien des essais psychothérapeutiques infructueux.
(homeopathie,qq séances d'hypnose,psychothérapie breve).je suis donc un peu desarmé en ce moment car les cephalees sont revenues et tres genantes à vivre en plus des phobies
j'aimerais un peu votre aide et vous offre la mienne et mon expérience en échange :idea: |
|   | | thorr
Administrateur
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Localisation : Yvelines, France
| | Sujet: Re: help !! Mer 22 Mar - 0:58 | |
| | Newstart a écrit: | Bonjour,je me suis enfin decidé à faire part de mon experience et aussi chercher de l'aide pour un passage difficile.depuis trente ans je souffre de "phobies d'impulsion" que j'avais réussi à gerer par un travail pas trop stressant et beaucoup de sport,(cela m'aidait à me donner une bonne image de moi meme que je pouvais opposer aux idees horribles intrusives)
J'avais qd meme de maniere recurrente des cephalees de tension et des signes de fatigue psychique (cernes sous les yeux,air fatigué ...)assez génant car révélateur d'un mal etre intérieur.
Mais voila ,il y a deux ans, j'ai pris des fonctions d'encadrement et le stress est revenu et les phobies avec.le lien est donc évident pour moi.Les phobies sont devenues tres différentes de ce que j'avais pu connaitre auparavant.En effet ,c'est plus l'idée de faire qui devient archi présente meme si c'est completement stupide.Les impulsions me semblent plus fortes qu'avant quand elles se manifestent et c'est tres dure à vivre.Mon job me plait,pas de souci d'argent ,et pourtant je rame.Je suis sous anti depresseur (deroxat 40mg/j) , j'ai essayé tres brievement la TCC apres bien des essais psychothérapeutiques infructueux.
(homeopathie,qq séances d'hypnose,psychothérapie breve).je suis donc un peu desarmé en ce moment car les cephalees sont revenues et tres genantes à vivre en plus des phobies
j'aimerais un peu votre aide et vous offre la mienne et mon expérience en échange :idea: |
Bienvenu Newstart,
Même si tu as réussi à gérer des phobies d'impulsion par un travail intensif, il est nécessaire, je crois, de s'atteler à un travail thérapeutique. Malheureusement, ces phobies ont tendance à revenir au moindre changement, à la moindre déstabilisation et les rechutes sont légion...
Il ne faut pas les laisser s'ancrer car le trouble obsessionnel compulsif a tendance à prendre de l'ampleur avec les années, le toc est latent et il serait peut-être adapté que tu envisages une tcc (6 mois environ) pour éviter de replonger de façon récurrente.
As-tu lu nos pages d'informations? Des pistes thérapeutiques y sont développées et envisagées.
A bientôt
_________________
C'est la nature d'une pensée d'être irrévocable. Edgar Allan Poe |
| | | | Newstart
Inscrit le : 21 Mar 2006
Messages : 4
| | Sujet: Re: help !! Mer 22 Mar - 8:37 | |
| Merci pour ta réponse thorr,et puisque tu parles de l'évolution de ce mal,quel sont tes
connaissances la dessus.c'est un point qui me cause probleme effectivement.Comme beaucoup de phobiques,je pense que la notion de controle des situations est à la racine
de nos problèmes et donc l'avenir que l'on ne maitrise avec notre maladie pas nous fait peur.
Pense tu égalemment que mes céphalées de tension aient un lien avec mes phobies,je me pose beaucoup de question la dessus car le travail que j'essaie de faire sur mes phobies
est difficile à faire quand on a la tete qui fait mal (j'ai fait les examens pour ca et rien trouver).
je pense ,comme tu le dis que les phobies sont toujours latentes et que le moindre probleme
de stress,etc ..les ramène à la surface.Ce qui est tres destabilisant c'est que bien souvent
les impulsions apparaissent dans des situations ou c'est plutot le bohneur de vivre,la joie,le bien etre qui est present.Exemples des moments au calme avec sa famille,des temps de détente....Les impulsions viennent toujours se superposer à ces instants de bonheur et les gachent.j'aimerais connaitre le point commun qu'il peut y avoir entre nous tous car je pense sincerement qu'au dela d'un probleme purement physiologique ,les témoignages des uns et des autres montrent que ca arrive à des gens de toute sorte à bientot et bon courage à tous  |
| | | | thorr
Administrateur
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Inscrit le : 26 Aoû 2005
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Localisation : Yvelines, France
| | Sujet: Re: help !! Mer 22 Mar - 11:01 | |
| | Newstart a écrit: | Merci pour ta réponse thorr,et puisque tu parles de l'évolution de ce mal,quel sont tes
connaissances la dessus.c'est un point qui me cause probleme effectivement.Comme beaucoup de phobiques,je pense que la notion de controle des situations est à la racine
de nos problèmes et donc l'avenir que l'on ne maitrise avec notre maladie pas nous fait peur.
Pense tu égalemment que mes céphalées de tension aient un lien avec mes phobies,je me pose beaucoup de question la dessus car le travail que j'essaie de faire sur mes phobies
est difficile à faire quand on a la tete qui fait mal (j'ai fait les examens pour ca et rien trouver).
je pense ,comme tu le dis que les phobies sont toujours latentes et que le moindre probleme
de stress,etc ..les ramène à la surface.Ce qui est tres destabilisant c'est que bien souvent
les impulsions apparaissent dans des situations ou c'est plutot le bohneur de vivre,la joie,le bien etre qui est present.Exemples des moments au calme avec sa famille,des temps de détente....Les impulsions viennent toujours se superposer à ces instants de bonheur et les gachent.j'aimerais connaitre le point commun qu'il peut y avoir entre nous tous car je pense sincerement qu'au dela d'un probleme purement physiologique ,les témoignages des uns et des autres montrent que ca arrive à des gens de toute sorte à bientot et bon courage à tous |
Je t'en prie Newstart, nous sommes là pour ça 
Pour tenter de te répondre je te dirais que le toc est chronique en l'absence de traitement approprié malheureusement, il a tendance à s'ancrer clairement et à muter (vers de nouvelles obsessions)
Je connais certains tocés (vérificateurs) dont les compulsions ont infiltré leur vie au point de croire que leur raisonnement et compulsions s'inscrivent dans la normalité, chez eux le trouble s'est propagé clairement.
Concernant tes maux de tête, il faudrait peut être aller consulter un neurologue, je ne suis pas médecin, mais une piste pourrait être le sérotoninergique; en effet les céphalées peuvent intervenir sous traitement et c'est mon cas: depuis que je ne prends plus régulièrement le traitement elles se sont gommées. La posologie peut avoir son rôle à jouer, tu devrais aller consulter tout de même. Mais quand tu dis céphalées de tension, tu veux parler de migraine ophtalmiques , c'est ça? Car j'ai moi-même souffert de ces migraines et elles reviennent de temps en temps (tous les quatre mois environ) mais elles sont devenues insignifiantes, je pense qu'elles sont liées au stress dans une certaine mesure, au manque de sommeil et à la fatigue, ainsi qu' aux fortes lumières. Donc quelque part, oui, je crois qu'il y a un lien avec le toc qui est une maladie de l'anxiété.
Tu souffres de ces céphalées quotidiennement? En as-tu parlé à un médecin?
Quand tu dis que les obsessions ont tendance à se développer à l'occasion de moments de joie ou de "bonheur", je l'ai constaté aussi, à mon avis cela vient du fait que nous sommes plus attentifs à notre trouble et à l'ampleur de celui-ci, les bons moments nous ramènent inéxorablement à nos maux car on ne peut parfois en profiter pleinement . Ce n'est que mon avis en même temps.
Enfin, le fait que le problème s'attaque aux personnes de toute "sorte", comme tu dis, n'exclut pas l'hypothèse de la biologie du trouble. Encore une fois, je crois à une prédisposition qui se déclare ou non et que l'expérience colore quant à ses manifestations, mais aussi à un apprentissage de la compulsion comme moyen de défense face à un terrain anxieux. Mais ceci est mon opinion.
A bientôt 
_________________
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| | | | VERCINGETORIX
Novice antitoc
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Inscrit le : 17 Fév 2006
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Localisation : BELGIQUE
| | Sujet: Re: help !! Mer 22 Mar - 16:56 | |
| | Newstart a écrit: | Merci pour ta réponse thorr,et puisque tu parles de l'évolution de ce mal,quel sont tes
connaissances la dessus.c'est un point qui me cause probleme effectivement.Comme beaucoup de phobiques,je pense que la notion de controle des situations est à la racine
de nos problèmes et donc l'avenir que l'on ne maitrise avec notre maladie pas nous fait peur.
Pense tu égalemment que mes céphalées de tension aient un lien avec mes phobies,je me pose beaucoup de question la dessus car le travail que j'essaie de faire sur mes phobies
est difficile à faire quand on a la tete qui fait mal (j'ai fait les examens pour ca et rien trouver).
je pense ,comme tu le dis que les phobies sont toujours latentes et que le moindre probleme
de stress,etc ..les ramène à la surface.Ce qui est tres destabilisant c'est que bien souvent
les impulsions apparaissent dans des situations ou c'est plutot le bohneur de vivre,la joie,le bien etre qui est present.Exemples des moments au calme avec sa famille,des temps de détente....Les impulsions viennent toujours se superposer à ces instants de bonheur et les gachent.j'aimerais connaitre le point commun qu'il peut y avoir entre nous tous car je pense sincerement qu'au dela d'un probleme purement physiologique ,les témoignages des uns et des autres montrent que ca arrive à des gens de toute sorte à bientot et bon courage à tous |
Salut!
Juste pour dire que moi aussi, cela a tendance à arriver dans des moments de bonheur, de joies ou on voit l'avenir en rose, normalement  et puis.....bardaff  ....les phobies sont là!
Comme si on se punissait d'être heureux alors que d'autres ne le sont pas! Je sais pas si ça peut être une explication?
Enfin voilà : c'était juste une réflexion!
A bientôt  |
| | | | Newstart
Inscrit le : 21 Mar 2006
Messages : 4
| | Sujet: Re: help !! Mer 22 Mar - 22:12 | |
|  merci pour vos réponses,mais thorr je ne pense pas que mes céphalées de tension soient liées au deroxat car je les avaient déja avant.Par ailleurs, j'ai déja fait des investigations neurologiques (scanner, electroencephalogramme ) et rien  (tant lmieux tu va me dire!!.
Mes céphalées sont quasi permanentes avec une sensation de brulure et de queqlque chose de noué et tendu au sommet du crane.Y à t-il une réalité physique derrière cette sensation ou est -ce purement imaginaire ?
Par ailleurs , est ce que ceux d'entre vous qui ont suivi une TCC solide ont vus une amélioration mesurable.
Bien que les médocs me fassent un peu peur à jet continu, que puis je faire vu que le Deroxat ne semble pas trop marcher à long terme?.
Je vous felicite en tout cas pour votre site car c'est vrai qu'on se rend compte que l'on est pas tout seul avec ce problème et ca aide beaucoup  |
| | | | Newstart
Inscrit le : 21 Mar 2006
Messages : 4
| | Sujet: Re: help !! Dim 26 Mar - 19:24 | |
| bonsoir à tous,j'ai baissé mon deroxat depuis que me suis inscrit sur le site, et pour l'instant je gère assez bien la diminution.Je pense que le fait de savoir que beaucoup d'aures personnes d'horizon différents connaissent les memes problèmes ,les banalisent un peu.
J'aimerai connaitre vos réfléxions sur l'origine de ces phobies car s'agit-il d'une externalisation d'un conflit intérieur se manifestant sous cette forme ou bien un dysfonctionnement biologique majoré par des situatios de stress 
a bientot |
| | | | thorr
Administrateur
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Inscrit le : 26 Aoû 2005
Messages : 1279
Localisation : Yvelines, France
| | Sujet: Re: help !! Sam 1 Avr - 3:34 | |
| | Newstart a écrit: | bonsoir à tous,j'ai baissé mon deroxat depuis que me suis inscrit sur le site, et pour l'instant je gère assez bien la diminution.Je pense que le fait de savoir que beaucoup d'aures personnes d'horizon différents connaissent les memes problèmes ,les banalisent un peu.
J'aimerai connaitre vos réfléxions sur l'origine de ces phobies car s'agit-il d'une externalisation d'un conflit intérieur se manifestant sous cette forme ou bien un dysfonctionnement biologique majoré par des situatios de stress
a bientot |
Ce sujet a déjà été traité, tu peux aussi consulter les pages d'informations à ce propos sur le site même; à bientôt
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