TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Novice antitoc Inscrit le : 08 Jan 2006 Messages : 14

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Novice antitoc Inscrit le : 08 Jan 2006 Messages : 14

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Inscrit le : 27 Avr 2006 Messages : 6

coucou fleur, c'est tiffany
d'abord j'ai une question:où as tu vu sur internet que si on a des pensées de ce genre et qu'on passe pas à l'acte, on peut etre considéré comme pédophile?
je trouve que les gens qui ont écrit ca ne sont pas très fin car tout le monde pense et ca ne veut pas dire que nous sommes des monstre.
pour ma part, je pense que tu souffre de phobies d'impulsions comme la plupart des gens qui viennent sur ce site.de mon expérience personnelle je te dirai de te rassuré,tu ne passera pas à l'acte. en revanche pour ton bien être et une amélioration de ton état, il est préférable que tu vois un psychiatre et que tu prennent si tu n'es pas contre, des médicaments(pour les troubles obsessionnels compulsifs c'est mieux d'être sous médicaments)
sinon tu n' a pas à chercher de causes dans ton enfance,tu n'a pas besoin d'avoir subi de traumatisme sexuel pour avoir la phobie d'impulsions.ne t'inquiète pas, tout le monde fait touche pipi.
pour ma part, je pense que les toc sont souvent lié à une basse estime de soi et d'un point de vue neurologique, c'est un problème de sérotonine (c'est ce qui empeche de stressé je crois)
bref je te conseille de te détendre et de ne pas trop reflechir, ne t'inquiète pas tu ne passera pas à l'acte et tu n'es pas un monstre: pédophile ou tueur en série(j'ai eu les meme idées moi aussi), laisse passer tes pensées négatives, dis toi ca va passer, ca ira mieux demain.c'est pas facile quand une image comme ca arrive dans la tete et qu'on ne veut pas penser à ca mais laisse couler, tu sais très bien au fond de toi que tu n'en a pas envie, tu es juste un peu trop angoissée.
en tout cas les médicament t'aideront beaucoup(comme la sertraline...:c'est un antidépresseurs inhibiteurs de la recapture de la sérotonine..)en gros ca te calme tes angoisses
bisous si tu as besoin je suis à ta dispo bon courage

Animateur Inscrit le : 03 Jan 2006 Messages : 158

Salut Fleur,

Je ne sais pas si tu as déjà pu lire les infos du site, mais tu y trouveras certainement les outils nécessaires pour t'appuyer dans ta thérapie. Encore faut-il se défaire de la psychanalyse. La psychanalyse ne fait qu'augmenter les ruminations, et les toc ne s'expliquent pas par la psychanalyse. Cela ne m'étonne pas de lire dans ton témoignage que tu es suive depuis 3ans.

Voici ce que je peux te dire, toutefois sache que je ne suis pas thérapeute, mais j'en connais suffisamment sur les tocs, j'en souffre depuis 2 ans (tu peux aller voir le post "mon cas", je ne vais pas m'étaler ici).

Tu écris "une psychothérapeute qui m'a soulevé le fait que c'était peut être des désirs refoulés". C'est ignoble de dire une chose pareille, et de tels thérapeutes devraient avoir l'INTERDICTION d'exercer. C'est calamiteux, faux, et préjudiciable pour le patient de s'entendre dire de telles choses.

Tu écris "du délire de victime, je suis passée au délire de bourreau". Normal, la psychanalyse considère les pensées intrusives comme faisant partie de notre personnalité. Je peux t'assurer que tu n'es rien de tout cela, sinon tu ne serais pas en train de souffrir et de nous apporter ton témoignage sur ce site. La psychanalyse renforce ta culpabilité face à la maladie.

Tu écris "mon ami est convaincu lui qu'il m'est arrivé un truc et que je m'en souviens pas...". C'est bien la promesse de la psychanalyse, une fois le problème mis à la lumière de l'esprit conscient, le symptôme (donc le toc) disparaît.

Tu dis que tu "intellectualises tout" et on a bien tous le même problème. On se prend pour notre pensée. Or je peux t'assurer que tu n'es pas ta pensée, et tu n'es certainement pas pédophile sinon tu ne serais pas aussi anxieuse.

Je pense que tu devrais entreprendre une thérapie cognitivo-comportementale, ces thérapies sont apparemment les plus efficaces pour traiter les toc.

Un petit exercice (j'espère que ça peut t'être utile): Quand une pensée intrusive survient, laisse couler, lâche prise, observe-là sans la juger. Ainsi, tu mettras peu à peu de la distance entre toi et tes pensées intrusives.

A bientôt
S2

Inscrit le : 13 Jan 2006 Messages : 9

Je vous trouve sévère avec la psychanalyse ! Smile

Ou alors c'est moi qui suis tombé sur un psy compréhensif et moins brusque que celui de Fleur... Moi au contraire, il me dit que je ne dois pas craquer face au doute permanent dans lequel je suis, que c'est mon imaginaire et rien d'autre. C'est plutot moi qui me pose la question : est ce que je ne suis pas vraiment pret a passer a l'acte, en aucun cas il ne m'a dit ça aussi froidement que le psy de Fleur, c'est franchement n'importe quoi de voir des "médecins" comme ça...

Novice antitoc Inscrit le : 08 Jan 2006 Messages : 14

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Inscrit le : 27 Avr 2006 Messages : 9

j ai merais bien correspondre avec toi par mail car je souffre des mêmes formes de rumination que toi. tu peux lire mon post sous lounight. j 'ai écrit dans sujet: je m'étais trompée de section!

j espère te lire bientôt!

Inscrit le : 27 Avr 2006 Messages : 9

Salut Fleur,

Je suis désolée de répondre si tard, mais j'étais malade:grosse pharyngite...ça change des obsessions!
Comme toi je suis passée par de nombreuses phases et moi aussi je pense que c'est une manie que j'ai mise en place durant l'enfance pour me protéger de quelque chose ou pour décharger un stress.Chaque fois que j'arrive à "guérir d'une phobie"...une autre (toujours pire) la remplace.Moi aussi j'ai eu peur d'être pédophile...aujourd'hui je sais que je ne le suis pas mais j'ai toujours peur d'avoir de mauvaises pensées ou images...par exemple et c'est la pire pensée qui me soit arrivée depuis longtemps j'ai peur de voir certaines têtes pendant l'amour(j'hallucine d'oser l'écrire)...du coup je me prive ou si je le fais je stresse en me disant pourvu que je ne vois personne...avant ça pouvait être des personnes croisées dans la journée puis un jour je me suis dit "ce serait atroce si tu voyais des têtes d'enfant".Depuis je n'arrive plus à me défaire de cette idée...pourtant je suis l'heureuse maman d'un petit garçon...qui s'épanouit...et jamais je n'ai eu d'angoisses vis-à-vis de lui.Je suis même une mère très cool....c'est bizarre parce- que d'un côté je suis quelqu'un de particulièrement serein et d'un autre côté je me bouffe la vie comme pour me punir ou m'empêcher d'être bien. Souvent je me dis..."tiens c'est dommage si tu n'avais pas eu cette pensée horrible maintenant tu serais super heureuse...dommage t'as tout gâché"...je me suis aperçue aussi que lorsque je vivais des choses très fortes dans ma vie ou difficile les obsessions s'estompaient...c'est assez bizarre. comme si la vraie vie reprenait le dessus!Enfin ça fait du bien de voir qu'on n'est pas seuls...et toi comment vis-tu les choses? En parles-tu à tes proches?
Donne moi de tes nouvelles et dis moi si tu veux correspondre par mail , msn ou sur le site!

A très bientôt

Inscrit le : 27 Avr 2006 Messages : 9

j 'ai oublié d'ajouter que je me reconnais complètement dans la descritpion de ton histoire (inceste)...et aussi abus sexuel enfoui...mais comme toi je n'y crois pas trop...ce serait vraiment intéressant de discuter de nos problèmes!La note d'espoir c'est pour le couple:tu pourras construire une vie équilibrée: moi j'ai un enfant et pourtant je'ai les mêmes peurs que toi...mais face à mon enfant mes problèmes s'estompent:il me donne la force de me battre justement!

Voilà! A plus tard!