TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Bonjour

Je suis très fatiguée

J’ai le menton crispé, j’ais du mal à articuler

Je suis presque au bord des larmes

J’ais l’impression de ne pas avancée et que je ne pourrais pas progressée dans la vie

Est-ce que ce la vous fais ca

Un jour l’on ma dit que c’était notre univers la fatigue.

Que faite vous pour contre la déprime et sur tout contre la fatigue ?
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Autant se battre contre les Moulins à vent ...

Don Quichotte se bat contre les moulins à vent, édifices qu'il prend pour des géants métamorphosés par un magicien.
D'où "lutter contre des ennemis imaginaires", se battre contre des adversaires qui n'existent pas, d'où "se battre en pure perte".

Inscrit le : 13 Oct 2007 Messages : 3

Cela me le fait aussi,en règle générale c'est l'humeur basse qui provoque cette sensation.Essaye la relaxation comme tu la sent un peu de ginseng et de gelée royale remontent pas mal .

Bonjour,

Qu’appelles-tu l'humeur basse ?

Moi je prends des douches froides

Et je respire a grande bouffées

Et j’assaille de mangée vitaminée

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Antitoc d'argent Inscrit le : 10 Mar 2007 Messages : 166

Oui, la fatigue est au rdv, c'est foutu phobies fatiguent, éssaye de te détendre comme tu peux et de te changer les idées, en faisait du sport par exemple, en allant voir des amies, regarder la tv...

C’est vrais le soir je suis éreintée

J’ai mis des années à comprendre et grâce a une psychiatre qui ma fais comprendre que c’était normal

Puis que je passe mais journée a ruminée

Avant a vois haute

Maintenant que j’ai progressée je me contente de pensée

Je ne savais pas que ce la fatiguée mentalement

C’est comme si j’avais deux cerveaux a gérée.

De plus je connais plus mon corps

Je ne fais pas la différence quand je suis diminuée

Parce que je suis un peux fébrile (malade ect…)

Ou que je suis déprimée

J’ai perdue tout mes repères

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Autant se battre contre les Moulins à vent ...

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Inscrit le : 28 Oct 2007 Messages : 2

bonjour a tous je suis nouvel et cella fait un an que je vous lits. jai 29 ans et je pensse avoir mit un non sur ce qui me bouffe depui 5ans jai une adorable petite fille et des idée affreuse m'obsede enver elle je n'en peut plus c trop dure par moment je baisse les bras je ne prend aucun traitement parce que malgré les medoc mon obsession et la les peur de fare mal,tuer,devenir shyzo me fait peur je les meme imaginé mes ces un cercle vicieux ji et crue que jétait vraiment comment se débarasser de ceut mal qui me ronge je ne c est plus quoi faire responder moi un grand merci:roll:

Bonjour a toi,

C’est vrais quelque fois il n’est pas évidant de venir racontée sa vie sur un forum

Mais il y a que les personnes qui soufrent de tocs qui peuvent nous comprendre

Rassure toi il y beaucoup de personne qui on tes troubles.

La peur de faire du mal a quelqu'un

Le fait que tu es ces pensée ne signifie pas que ta fille ou autre personne son en danger.

Je pense que tu aime sincèrement ta fille.

Je ne sais pas si tu gère cela toute seule.

Dit toi que tu as du courage

Et que reconnaitre des jas que tu a ses obsessions est des jas un grand pas.

Sache que les médicaments il y a le pour et le contre !

Il y en a qui en on besoin d’autres pas !

Le problème réside aussi de ne pas avoir quelque fois le traitement adapté.

Moi je crois que je commence à trouver la bonne dose (avec ma psychiatre bien sur)

Il y a des médicaments qui stimulent la sérotonine dans notre cerveau

Ce la nous aide à nous concentrer

En complément d’un anti dépresseur

Ce la nous permet d’apprendre à gérer nos tocs.

Il faux aussi se trouver un bon psychiatre

Si tu viens de la part d’un généraliste est si tu a une mutuelle tout peut être pris en charge.

Ce l’on la pathologie que tu sache que tu peux même bénéficier du 100°/°

Sans bien sur !

Que ce la est un impacte sur ta vie.

Il ne faux sur tout pas croire que acceptée d’être malade !

Ou se faire soignée

Ce la veux dire que l’on est folle

J’insiste la dessus

Trop de personne dans notre cas attende de se soigner

Ils finissent par vivres des situations qui son invivable pour eux est pour les autres

Ne fait pas comme moi

J’ai 39ans

Les tocs on volés ma vie

Tu es jeune

Tu dois travaillée par tous les moyens

Pour arrivée à avoir un taux de tocs acceptable pour faire sa vie

Saches que les tocs son différents

En principe on a en pas qu’un

Mais j’apprends à les connaitre et à me connaître

Garde courage !

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Antitoc de bronze Inscrit le : 27 Oct 2007 Messages : 122

bonjour je suis en depression et depuis celle ci je souffre de phobie d'impulsion voila je voulais savoir si c'etait lié qd je suis chez mon copain j en ai moins des que je rentre chez mes parents c'est atroce car mes parents me mettent la pression ma mere fait que passez ses nerfs sur moi je voulais savoir d ou venais cette phobie aussi?merci a tous.

J’ai remarquée aussi que quand je suis chez moi toute seule

Je m’abandonne plus facilement à mes tocs

Mais ca tout le monde te le diras

S’ennuyée ou d’être d’en un environnement familier…

Maintenant l’environnement dans lequel on vie est très important

Ainsi que l’entourage.

J’évite le plus possible se qui mes stresse.

Tu dis que tes parents te mettent la pression

Dans quel sens ?

Connaissent-ils ta maladie ?
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probléme de messagerie priver miss77
Ce que j’envois ne se stocker pas dans ma messagerie
Et ce que je reçois non plus
Alors que je reçois les emails
Et j’ai bien coché l’option dans mon profil
Peut être est ce la configuration du forum ?
j'ai prevenue un animateur
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Antitoc de bronze Inscrit le : 27 Oct 2007 Messages : 122

ba il me stresse ils s engueulent rejette sa sur moi ma mere est hysterique ts le temps derriere moi alors que j ai passé l'age.....ca me rends anxieuse je me sens pas bien des que je suis la haut. je vais vivre avec mon copain je pense je suis au calme. tu sais d ou vien la phobie d impulsion avoine?

Les phobies d’impulsion son souvent la suite a des traumatismes

Se sons nos peurs

Moi j’ais compris il y a un mois que mes parents avez des tocs

Des phobies

ils se son décharger de ca sur moi.

Je crois que tu devrais leur en parlée de ta maladie

Et de ce qu’ils te fondent subir

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Inscrit le : 28 Oct 2007 Messages : 2

merci avoyne de m avor respondu je travail mais malgré sa les phobie son la pas tou le temp mais des qe jai une baisse de moral sa revient o galot c est epuisant psychiquement c est peur me paralyse jai toujour l inpression que je vait suconber a mes idées j en peut plus je suis une mauvaise mere aucune mere ne pensse ces idée de tuer faie mal et j en passe jai honte , Crying or Very sad

Oui il faut apprendre à contrer ses tocs
En fait quand on rumine et que l’on en peu plus il faux apprendre à fixer un objet et le décrire en se concentrant
Sa soulage et ce la permet en même temps de faire faire un gymnastique a son cerveau
Ou quand on s’en que l’on va compulser contourner le toc en faisant un pitrerie
Je sais sa parait ridicule
Mais ca marche !
Il faut s’entrainer
Et peux a peu on y arrive
Apres ce la seras naturel
ce veux te dire aussi que tu n’es pas une mauvaise mère.
Le fait que tu souffre n’a rien avoir avec le fait de ne pas aimée ta fille
En plus dans l’histoire aucun Tocqué n’est passé à l’acte
Sache-le !
Nous avons des phobies sociale qui sons basée sur nos peurs
Et non sur le fais de faire du mal au autres

Moi ! mais phobies
Vous allez rire !
Sons les familles recomposées et mono parentale
ca ses normal c’est l’enfance
je par du principe que ca ne sers a rien d’avoir un relation avec quelqu'un puis que je vais être abandonnée.
Donc je refuse le bonheur
Résultat je ne prends pas de risques
Mais je ne suis pas heureuse non plus
En plus pendant longtemps
je me trouvée des excuses comme le fait que j’allais être cocu
En prenant constamment comme exemple la vie privée des autres
Et j’ais finis par comprendre de puis peu
Que je n’ais personne
Donc je ne peux trompée personne et ni être trompée
Alors j’ai finis par me dire que se n’était pas l’adultère qui me faisait peur
Mais le fais de me faire harcelée par des hommes marier
Et insultée par des femmes mariées
C’est compréhensible puis que ma mère me racontée tout quand j’étais petite
Et que dans mon subconscient
Etre célibataire et avoir des copains c’est être presque une p… ou une s……
Donc se l’on ce que les gent me disent ce la me met dans un état psychologique tel qu’ils ne comprennent rien
Qu’ils parlent de leur vie de la mienne ou celle d’autre personne je me sens toujours concernée
Je ramène tout à moi-même
En vérité se n’est pas la réalité.
Se sons les tocs qui fons ca
Mes obsessions
En vérité la situation est toute a fait différente dans la vie
Ce que je veux t’expliquée
C’est que le fait que tu sois obsédée par le fait de faire du mal a ta fille
Se ne sons que tes peurs
Ce n’est pas la réalité
Car la réalité
C’est que tu na jamais fais de mal a ta fille
Et que tu n’en feras jamais
Et tu dois apprendre à faire cette différence

Tu verras tu seras des jas beaucoup mieux

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Inscrit le : 13 Oct 2007 Messages : 3

Peut on avoir une phobie d'impulsion invalidante sans être déprimé(humeur basse).Chaque fois que la dépression revient j'ai des phobies d'impulsion quand mon humeur est bonne je n'ai aucuns Toc et je n'arrive même pas à m'imaginer ce que c'est.Je ne pense pas être bipolaire car quand je suis bien je n'ai aucune euphorie ni exaltation.Je crois qu'une phobie d'impulsion sévère est la conséquence d'un état dépressif d'ailleurs le premier traitement du Toc n'est il pas l'antidépresseur!