TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Membre antitoc Inscrit le : 04 Mai 2006 Messages : 69

Bonjour à vous je souffre de phobie sociale et de phobie d'impulsion.J'ai notamment peur des transports publiques :j'ai peur de prendre le métro si je devenais fou et que je pousse les gens.cette idée entre autres m'obsède et m'angoisse.ma psy m'a dit de prendre le métro une fois par semaine.Je devais voir ma mère demain mais elle ne peut pas me recevoir alors je ne pourrais pas faire d'exposition,je revois ma psy mardi.Bon courage à vous qui souffrez de ces maudites phobies

j ai aussi cette phobie e pooussé les gens ou de me jetté sur les raille ou d étoufé dans le train bref je passe deçu et je prend le train car inon on ne vit plus courage

Membre antitoc Inscrit le : 04 Mai 2006 Messages : 69

babajenni Merci pour ton message.Bon courage si tu as les mêmes phobies que moi.Rassures toi ,il n'y a jamais passage à l"acte,ce n'est que notre cerveau qui nous joue des tours ,le problème est comment ne plus angoisser?Ma psy m'a dit qu'il faut s'exposer progressivement aux situations redoutées.Amicalement Smile

Membre antitoc Inscrit le : 04 Mai 2006 Messages : 69

Jame Je suis en congés longue maladie depuis quelques temps déjà mais,avant,quand je travaillais je prenais quotidienement sans aucune angoisse le métro,c'est depuis que je suis en "arrêt"que j'éprouve cette peur.Si je n'angoissais pas je me sentirai parfaitement"normal".Bonne journée à toi

Groulou 1,

En fait, avant lorsque tu travaillais et prenais le métro tous les jours, sais-tu pourquoi tu n'angoissais pas Question

Bonne journée à toi également.

JAME
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Le plaisir de vivre, s’il est aussi précieux que l’or, se trouve rarement à l’état de lingots. Il faut le recueillir grain après grain.

Burrhus Skinner et Margaret Vaughan

Membre antitoc Inscrit le : 04 Mai 2006 Messages : 69

Jame c'etait avant que je fasse une dépression,il s'en est suivi une phobie d'impulsion avec la peur des objets pointus et par conséquent une phobie sociale.Bien que j'en ai eu marre du boulot,je travaillais dans un centre de tri à la Poste,mais ça me creait du lien social.Maintenant je suis près de la retraite et je suis convoqué à la médecine du travail le 14 novembre.Ma psy qui me suit m'a dit que je n'étais pas en état de travailler.J'ai toujours été anxieux mais là,depuis quelques années mes angoisses sont très fortes.Amicalement Smile

Groulou1,

Désolé de te répondre si tardivement.
Je comprends un peu ton désarroi. Faire une dépression ce n'est pas facile à gérer.
Ce que je voulais te dire c'est qu'angoisser n'est pas une bonne stratégie pour se rassurer qu'on ne passera jamais à l'acte. Et c'est là notre une de nos grosses erreurs. Evidemment il est difficile de se défaire de ses mauvaises habitudes. Personnellement je ne suis pas encore parvenu à me défaire de cette mauvaise habitude pour toutes mes obsessions (par exemple celle de perdre mon emploi).

As-tu encore peur des objets pointus ?

Bien amicalement.

JAME:jap:
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Burrhus Skinner et Margaret Vaughan

Membre antitoc Inscrit le : 04 Mai 2006 Messages : 69

Jame merci pour ton message Je souhaite que tu garderas ton travail et que tu n'angoisses pas trop! Ma phobie des objets pointus a diminuer mais j'y pense toujours un peu mais avec du recul.Dis moi quel travail tu fais et si ça va bien pour toi? Amicalement Smile

Grolou1,

Je t'envois un mp pour te répondre.
Notre discussion pourrait ne pas intéresser les autres membres du forum.

Bien à toi et bon apr§ès-midi

JAME
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Burrhus Skinner et Margaret Vaughan

Membre antitoc Inscrit le : 04 Mai 2006 Messages : 69

Jame je n'ai pas reçu ton mp mais tu peux t'exprimer sur le forum.Amicalement Smile