kwanik
Inscrit le : 15 Sep 2006
Messages : 2
|  Sujet: Evolution de mes pensées  Ven 15 Sep - 17:21 | |
| Salut,
Je me fesais soigné mais mes phobies on évolué vers quelque chose de pire.
J'ai maintenant peur d'avoir des pensées encore plus horrible que celle que j'ai déjà?
Je m'explique:
Je vois une scéne n'importe quoi, je me dis mon dieu se sera arrible de pensée ça par exemple avec des enfants... et là je me dis surtout n'y pense pas se serait trop horrible... Bon forcemment j'y pense doonc grosse angoisse ensuite je me dis surtout ne pense pas à cette scéne avec des gens que tu connais... et là re-grosse angoisse.
J'ai imaginé des chose vraiment atroce, j'ai tellement honte, en plus avec des gens que je connaissais parfois, mais le pire c'est que je ne veux pas ces images il suffit que quelque chose puisse me faire penser à un truc horrible et paf la scéne arrive dans mon esprit, c'est trés dure..
Est ce que quelqu'un à ce type de TOC?
J'allais mieux mais je rechute en plus j'ai l'impression qu'avec mon psy j'avance plus... J'ai trop honte pour lui avouer tt mes pensées tellement elles sont horrible (elles me donnent mm envie de vomir parfois). Pensez vous que je devrais en parler à mon psy, même si les scénes sont vraiment horrible? |
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Papaye57
Spécialiste antitoc
Inscrit le : 25 Sep 2005
Messages : 599
Localisation : Metz
| | Sujet: Re: Evolution de mes pensées Ven 15 Sep - 20:26 | |
| Bonsoir!
En gros tu as peur d'avoir peur. C'est une obsession comme une autre une fois de plus qui ta paniques car elle te mélange encore plus les idées!
Et plus tu te diras, qu'il ne faut pas que tu y penses plus tu vas y penser! car déjà rien que le fait de se dire "il ne faut pas que j'y pense" fait que tu y penses inélectablement! Je te conseille de laisser passer ces pensées, de ne pas t'inquiéter car c'est encore une attaque tu toc.
Et vu que tu allais mieux depuis quelque temps, tu as peur de rechuter de façon encore plus difficile.
J'ai parfois eu du mal à avouer tout à mon psy, mâis je me suis forcée malgré les atrocités que j'ai pu penser. Car le psy connaît la maladie, il n'est pas là pour te juger. Tu n'es pas la seul et il a déjà dû en entendre des histoires affreuses de tocs  |
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kwanik
Inscrit le : 15 Sep 2006
Messages : 2
| | Sujet: Re: Evolution de mes pensées Sam 16 Sep - 13:04 | |
| | Merci pour tes conseils, tu as raison je dois trouver le courage de parler des mes pensées à mon psy. |
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