ras-le-bol
Inscrit le : 03 Mai 2008
Messages : 5
|  Sujet: Est-ce normal ?  Lun 12 Mai - 16:14 | |
| Bonjour ! 
Ca y est, je me pose une nouvelle question après ce qui m' est arrivé aujourd'hui et j'aimerais savoir si ça vous arrive aussi . J'ai donc de nombreux tocs, parmi lesquels celui d'abimer ou casser des choses auxquelle je tiens . Ce matin j'ai voulu ranger dans un meuble et je devais manipuler de nombreux objets fragiles et à chaque fois que j'en bougeais un, je me disais de faire attention . Et ca m'a demandé tellement de concentration qu'à la fin, j'étais très fatiguée et surtout persuadée d'en avoir abimé pas mal . Et là, j'ai vraiment ressenti de la colère, colère à cause de ce maudit toc qui m'empêchait de ranger mes affaires comme les gens "normaux" le font . Si bien que j'ai vraiment eu envie d'en casser un exprès, j'ai même eu des fourmillemnts dans mes mains, j'étais vraiment à deux doigts de le faire, je me disais que du coup mon toc aurait une bonne raison d'exister .
Alors, avec ce toc là, ce mouvement de colère, s'il avait été totalement été éxécuté, n'aurait pas eu de graves conséquences . Mais que faire si ça m'arrive avec mon toc qui me fait avoir peur de m'approcher des enfants par exemple ? Est-ce que ça vous arrive aussi ? Avez-vous déjà entendu cette petite voix qui vous dit, lorsque vous êtes épuisé nerveusement : "Bah vas-y, au moins tu ne penseras plus à la peur de faire puisque ce sera fait!" .
J'ai vraiment très peur .
Merci d'avance pour vos réponses . |
|
ras-le-bol
Inscrit le : 03 Mai 2008
Messages : 5
| | Sujet: Re: Est-ce normal ? Jeu 15 Mai - 7:33 | |
| Personne pour me répondre ???? |
|
Toutvabien
Novice antitoc
Inscrit le : 18 Fév 2008
Messages : 16
| | Sujet: Re: Est-ce normal ? Jeu 15 Mai - 9:09 | |
| Bonjour !
Je vais essayer de répondre à ta question...
En fait, tu remarqueras deux choses :
- La première, c'est que tu étais "à deux doigts" de casser un objet, mais que tu ne l'as pas fait...
- La deuxième, c'est que l'enjeu n'est pas du tout le même que dans ton toc principal : tu étais bien consciente que, même si tu avais effectivement cassé un objet, cela n'aurait pas eu de conséquence grave... Et ça ça joue beaucoup ! C'est pour ça que tu t'es retrouvée aussi proche de la limite.
Donc, ne t'inquiètes pas... Ce cas de "mise à l'épreuve" fait totalement partie du mécanisme du toc !
Bon courage et à bientôt ! |
|
ras-le-bol
Inscrit le : 03 Mai 2008
Messages : 5
| | Sujet: Re: Est-ce normal ? Ven 16 Mai - 20:27 | |
| Merci pour ta réponse !
J'essaie vraiment de lacher prise, de laisser ces pensées venir et de ne pas en faire cas mais c'est si dûr, je suis épuisée nerveusement . Ca fait 20 ans que je me bats contre mes tocs (et je dois avoir eu toutes les formes possibles ) mais celui-là est vraiment le plus terrible . Parfois, tu as vraiment l'impression de risquer ta vie . C'est un peu comme si j'étais sur le fil d'un funnambule en permanence . Les gens "normaux" ne se rendent pas compte à quel point c'est dûr de vivre ça et ça fait vraiment du bien d'en parler ici . Merci à ce forum d'exister . |
|
sylfoo
Inscrit le : 11 Juin 2008
Messages : 1
| | Sujet: même problème Mer 11 Juin - 23:14 | |
| | Bonjour, moi aussi j'a ce même problême. Quand j'ai un objet à moi qui me tient fort à coeur, je ne sais pas comment me l'expliquer mais je l'abime voir casser mais c'est plus fort que moi. En ce moment, ça va pas fort à cause de ça. aidez moi svp, merci. |
|
