el mika70
Novice antitoc
Inscrit le : 11 Nov 2007
Messages : 44
|  Sujet: elle est où la clé pour sortir des tocs svp?  Dim 11 Nov - 15:40 | |
| Salut à tous,
Et là je me dis, si pour moi ce n'était pas des tocs mais que j'étais comme ça rééllement.Je suis tellement naïf que je suis presque tenté de voir si j'y crois(avant je le faisais)...En fait moi je serais tenté de douter tout le temps comme si rien ne pouvait me rassurer , il faut que je vérifie plusieurs fois .même si j'ai la réponse devant les yoeux j'ai l'impression de ne pas bien la voir, j'ai l'impression que pour l'imprimer dans mon cerveau il faut que je prenne un tant infini, que j'y revienne plusieurs fois (c'est peut être une angoisse exagéréé qui fait ça!!)
et alors là quand j'y croyait presque(est ce que ça vous le fait ou bien est ce parceque je suis trop naïf?) l'angoisse dévorante se déclenchait et je plongeais en à la vitesse de l'éclair dans la l'angoisse terrifiante.La dernière fois que j'ai fais une crise d'angoisse, j'ai cru en mourir! j'étais en train de fumer ma clope du matin, je me suis mis à trembloter, l'angoisse , telle une injection est montée de ma poitrine à mon cerveau directement, mon cerveau s'est mis à congestionner comme ci il allait éclater, je titubais dans tout l'appartement , plus aucun repère , peur de devenir fou puis en m'allongeant sur mon ilt c'est passé.Quelle horreur!!!
Alors l'instinct de conservation a pris le dessus car à faire ça je me suis dis que j'allais en mourir soit par une crise cardiaque, soit que je finirais par me déclencher un cancer à force de me ronger , de m'interroger comme ça
ou que je finirais par mettre fin à mes jours tellement c'est horrible!!
Mais mes tocs (comment diagnostiquer à coup sur que c'est des tocs?)
sont toujours là.
En fait comme le risque zéro n'existe pas dans la vie concernant ce qui peut nous arriver(accident de la vie, domestiques, en voiture, partout...)
Je ne l'acceptes pas , je veux à tout pris tout contrôler pour qu'il n'arrive rien et que par ma faute il n'arrive rien.C'est peut être pour ça que chez moi ça tourne aux tocs, car on n'est jamais assez prudent.Oui mais ça me bouffe aussi ces tocs.En fait pour moi l'idée de faire du mal à quelqu'un(par manque de prudence) par accident ou autre d'ailleurs m'effraie plus que tout tellement je suis fondamentalement porté par l'envie de faire le bien et que tout se passe tranquillement, sans accident, problèmes...je voudrais que la vie soit un long fleuve tranquille, j'ai du mal à supporter
les événements de la vie, je suis je crois hypersensible...D'ailleurs je traverse là ma deuxième dépression encore plus longue que la première grosse crise...
Merci de m'avoir lu et merci si vous pouvez m'aider en me répondant
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lali1984
Novice antitoc
Inscrit le : 10 Nov 2007
Messages : 14
| | Sujet: Re: elle est où la clé pour sortir des tocs svp? Dim 11 Nov - 17:13 | |
| salut mika dis moi: suis tu une therapie?soignes tu ta depression? lorsque tu dis que tu es hypersensible je crois bien que c'est un peu notre cas a tous, ou dumoins pour moi ça l'est! en te lisant j'ai l'impression que tu essais de tout contrôler et je me retrouve un peu dans ce que tu as ecris.
désolée de ne pas pouvoir t'aider mais je ne suis pas professionnelle , juste dans la meme situation que toi.
bonne journée a toi. |
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el mika70
Novice antitoc
Inscrit le : 11 Nov 2007
Messages : 44
| | Sujet: Re: elle est où la clé pour sortir des tocs svp? Dim 11 Nov - 21:07 | |
| Salut,
alors là détrompe toi, le fait que tu prennes le temps de me répondre m'aide déjà beaucoup et je t'en remercie 
D'ailleurs je remercie les initiateurs de ce site qui est une bénédiction pour les gens atteints de ces maladies!!!!
En fait, je vois un psychiatre depuis fin août.Là ça fait un mois que je n'y vais plus mais je vais reprendre cette semaine.Pour les tocs il m'a dit qu'il pourrait me soigner.Si je ne trouve pas sa méthode adéquate je chercherai un autre spécialiste.Mais quelle spécialité choisir justement? un psychanaliste, ou un psychologue clinicien, un psychotérapeute ou une thérapie cognitivo-comportementale???J'avais bien envie d'aller voir M;AMINOT qui est cité en haut de certaine pages du site (il est dans le 77 je crois sud est de paris) et qui semble guérir ce genre de troubles et d'autre aussi(il à l'air d'avoir traversé ce genre de problèmes je crois et de les avoir étudiés)
J'aimerais bien savoir si les tocs sont une maladie qu'on déclenche sans véritable raison comme une autre ou si il y a un terrain ou des gènes peut être qui existent chez lzq sujets atteints.et/ou les événements ou le vécu (Enfance)aui aggravent , favorisent ou déclenchent...
Moi je ne sais pas tout à fait encore mais j'ai l'impression d'avoir été à certains moment dans mon enfance assez angoissé(et puis l'impression aussi d'être assez naÏf de prendre au pied de la lettre ce que me disent les autres ou ce que je voyais dans certains films ce qui m'effrayais alors
car j'imagnais par exemple que des fantômes ou des diables issus de films soi-disant basé sur des faits réels pouvaient au moment présent être à côté de moi , m'observer sans que je ne le sache vraiment lol 
super le flip hi hi hi
Et puis j'ai vu des choses dans mon enfance par rapport à mes parents
qui m'ont je crois perturbé, voir tétanisé.je crois que mes tocs ont commencé vers cette période.en fait je les ai vu faire certaines choses à la maison avec d'autre personnes (ils n'avaient pris aucune précaution pour être surs qu'on ne pourrait pas les surprendre).pire je crois que mon père m'a vu les observer un bref instant et qu'il n'a rien dit ou fait .Il aurait pu, si il m'a vu arrêter tout ça et le lendemain venir me parler pour essayer de voir ce que j'avais vu , en tout cas voir si ça ne m'avait pas choqué!!!
Peut être qu'insidieusement, un malaise profond , une peine énorme c'est installé dans mes tripes, mon âme;mais comment l'analyser la traiter, la digérer, l'exprimer à 11 ans ? comment en faire "l'exégèse" à cet âge?
comment réagir , claquer la porte de la maison et partir à 11 ans? comment dire à ses parents cette "haine" ce malaise trés profond enfermés en soi, l'impression d'avoir été trahi par ses parents sur l'aûtel du sexe, d'avoir été abandonné par ces parents.Leur image de bon papa, bonne maman s'est brisée en un instant pour moi, il ne seraient plus ce bon papa et cette bonne maman désormais.c'est comme si c'était toujours mes parents mai plus comme je les connaissais. C'est violent non en l'espace d'un instant!!!Peut être pour ça que dans mon adolescence je suis devenu hyper timide, mal dans ma peau, toqué (à l'apoque je ne savais pas ce qui m'arrivais donc super effrayant !!) en retrait au collège je ne faisait pas de sport activement, je perdais mes moyens davant tout le monde.J'étais surement bloqué par tout ce que j'avais vu???Je ne me suis peut être pas épanoui, développé comme j'aurais pu.J'ai entendu parler de sentiment d'irréalité sur votre site, moi je dirais plutôt sentiment de vivre (surement à cause de l'angoisse ) dans une réalité, mais comme si j'essayais de voir si tout était normal autour de moi mais que je déformais comme si ce qui m'entourais me donnais une impression de cauchemar éveillé .angoissant!!!  hi hi hi
Allez relativisons , prenons du recul et pardonnons ceux qui nous on fait du mal(sans le vouloir d'ailleurs peut être).Je crois que malheureusement pour eux sans le savoir peut être, il se sont privés des véritables joies profondes que l'on peut ressentir dans notre vie d'humain.(je souhaite et j'èspère que mes parents soient heureux bien sur)
J'éspère que je vous barbe pas avec ces longs messages
Je pense qu'en échangeant nos histoires notre expérience , on va se remonter et se soutenir!!!
    bye |
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lali1984
Novice antitoc
Inscrit le : 10 Nov 2007
Messages : 14
| | Sujet: Re: elle est où la clé pour sortir des tocs svp? Dim 11 Nov - 21:26 | |
| salut mika sache que tu ne soule personne avec tes longs messages au contraire si cela te fais du bien...
personnellement j'ai arrété de chercher les causes a mes phobies et a mes angoisses! j'ai fais 1 an de psychanalise et cela n'a rien donné dans mon cas alors j'ai pri rendez vous chez un psychiatre pour suivre une tcc... et je porte beaucoup d'espoir en cette méthode dont on m'a dit beaucoup de bien car au dela de savoir d'ou viennent mes angoisses je prefere apprendre a les gérer et a vivre avec , je crois qu'elles font partie de moi et qu'elle l'on toujours étés, donc pourquoi m'obstiner a les chasser!
lorsque j'aurai commencé mes sceances je te dirais ce qu'il en est!
bonne soirée a toi
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Il ne faut pas vivre pour penser, il faut penser à vivre. |
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el mika70
Novice antitoc
Inscrit le : 11 Nov 2007
Messages : 44
| | Sujet: Re: elle est où la clé pour sortir des tocs svp? Dim 11 Nov - 22:14 | |
| Ben alors ça c'est super sympa de ta part
thank you very much  |
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