tiffany
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|  Sujet: conseils  Jeu 27 Avr - 22:56 | |
| salut severine
je m'appelle tiffany, je vis à orléans et j'ai 21ans et demi
je viens de m'enregistrer sur ce site qui est très interessant et rassurant car on se rend compte que l'on est pas seul
je suis atteinte de phobies d'impulsion depuis un peu plus d'un an, j'ai eu un état depressif l'année dernière à cause d'une rupture affective qui m'a beaucoup fait souffrir alors mes angoisses se sont accentuées
depuis toute petite j'ai eu des toc:me laver sans cesse,me ronger les pouces, cligner des yeux excessivement et à 20 ans et demi la phobie d'impulsions est arrivé. en lisant ton témoignage je me suis beaucoup reconnue. je vais te dire ce que m'a dit le psychiatre qui me suit et qui m'a beuacoup rassuré (j'espère que ca aura le meme effet sur toi):une personne atteinte de phobie d'impulsion ne passe JAMAIS à l'acte, pour ma part je n'ai jamais fait de mal à personne en un an et pourtant j'en ai eu des pensées intrusives:peur de tuer quelqu'un ou etre pédophile
je comprend tout à fait dans quelle détresse tu te trouve et le conseil que je vais te donner sera de te dire d'aller voir un psychiatre qui sera te rassurer et de prendre des antidépresseurs dits inhibiteurs de la recapture de la sérotonine comme le citalopram ou la sertraline.j'ai été sous citalopram l'année dernière et c'est très efficace,j'ai passé un bon été qui n'a pas été gaché par mes phobies. j'ai arrété ce médicament en octobre et j'ai arrété d'aller voir le psychiatre en janvier. un mois et demi après je l'ai rappelé car ca revenait,je suis donc maintenant sous sertraline mais c'est moins efficace. du fait de mon experience, je te conseille d'envisager de voir un psychiatre et de prendre des médicaments à long terme, pas toute ta vie biensur, mais la phobies d'impulsions est une maladie longue à soigner, c'est un combat et un long travail sur soi meme. l' important est d'acepter son problème et d'envisager une solution. ce qui m'a aidé aussi et qui est dit dans ce site, c'est de laisser passer:se dire ca va passer, et occuper son esprit à autre chose comme avec un jeu de sudoku par exemple.en tout cas rassure toi tu n'es pas folle et tu ne fera jamais de mal à quelqu'un.de nos jours avec les médias et autres, on recois beaucoup d'informations entre autre négative, je ne dit pas que c'est mal mais pour des personnes très angoissées et hyper émotives c'est déstabilisant. mais rassure toi tu ne fera jamais ce que tu vois à la télé
je suis très contente que ce site existe,il permet au gens mal dans leur peau de voir qu'ils ne sont pas seul
bon courage severine, dis toi que ca ira mieu
gros bisous et si tu as besoin de conseils n'hésite pas |
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