TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Novice antitoc Inscrit le : 26 Mai 2006 Messages : 28

bonjour.je viens de découvrir ce forum Smile

je souffre de phobies d'impulsion depuis 25 ans(j'en ai 43).elles sont diverses:peur de faire du mal à mes enfants,peur de me jeter sous le bus,de sauter d'un étage élevé et le plus handicapant pour moi,peur d'avaler trop de médicaments.comme je suis sous prozac et xanax autant vous dire que c'est pratique.je donne mes médicaments à mon mari qui les cache et me les redonne.bref il en a marre;je ne sais plus que faire.une fois j'ai mêmeis 16 xanax d'un coup et appelé les urgences.du coup je suis terrorisée à l'idée de recommencer car on m'avait dit que je ne passerais jamais à l'acte.
la vie n'est aps simple.qd on part en vacances,on exige un premier étage au maximum.je suis terrorisée s'il y a un séche cheveux ds la salle de bains de peur de le jeter ds le bain des enfants.en fait j'ai peur de faire tout ce qui est dangereux.Ca fait 25 ans que ça me gâche la vie.quelles solutions avez vous trouvé? le prozac (1 par jour) ne fait rien du tout.je ne sais plus que faire.
cyclotimia

Membre antitoc Inscrit le : 18 Jan 2006 Messages : 62

thorr que penses tu de ce message? tu es passé à l'acte en avalant 16 médicaments??? POurtant le passage à l'acte n'existe pas, ce sont des peurs. Moi j'aimerai comprendre à ce moment là dans quelle mesure peut on dire qu'une personne passe à l'acte, car si cela n'est pas significatif de passer à l'acte alors qu'est ce que veut dire passer à l'acte???

Cela t'es arrivé quand car vivre avec cela pendant 25 ans ça fait long! C'est peut etre pour cela que tu as craqué non?

Thorr james et S2 donnez moi votre avis sur ce message

Sinon je te conseil de prendre plus confiance en toi et d'engager une TCC.
Tu n'as pas eu de soucis dans ton enfance et d'évènements douloureux?
Tu le savais depuis le début que tu avais des phobies d'impulsions?
Même avant de faire la bêtise?

en tout cas tinkiet pas ce qui nous tue pas nous rend plus fort

ciao

Membre antitoc Inscrit le : 18 Jan 2006 Messages : 62

qui t'as diagnostiqué phobies d'impulsions? car dans les phobies d'impulsions le passage à l'acte n'existe pas donc cela me semble étonnant que tu es cela.
SI tu as fait la bêtise ce n'est pas dans le cadre des phobies di'mpulsions pour moi
En tout cas un psychiatre je pense pourra t'aider à y voir plus claire, de plus si le prozac ne marche pas, tu peux essayer d'autres médicaments de recapture de la sérotonine, ils sont affichés sur le site

As tu fait une dépression?

Membre antitoc Inscrit le : 18 Jan 2006 Messages : 62

j'espère en tout cas thorr que tu pourras aider au mieux cette personne et rassurer les autres car moi en voyant cela je me dis que toutes nos pensées ne seraient pas des fausses alertes et pourraient se réaliser et cela me rend encore plus anxieux.

Membre antitoc Inscrit le : 18 Jan 2006 Messages : 62

je pense aussi qu'il serait bien que les personnes qui viennent sur ce forum ne se trompe pas de sujets car certaines personnes viennent échanger alors qu'elles n'ont en aucun cas des phobies d'impulsions et donc plonge les autres dans un malaise.

qu'en penses tu Thorr?

Novice antitoc Inscrit le : 26 Mai 2006 Messages : 28

je suis désolée de vous avoir inquiétés!! ce sont bien des phobies d'impulsion diagnostiquées par un psy.lui pense que ce n'était pas un "passage à l'acte" car il dit que je savais trés bien que j'allais appeler les urgences et ds ce cas ne pas être en danger.Ca me tracasse car j'ai peur de recommencer.pour les autres peurs ,je vous rassure, mes enfants sont grands et je ne leur ai jamais rien fait.vous m'auriez vue à la maternité.j'étais terrorisée,je croyais que j'allais lâcher le bébé;et ils sont ados maintenant Smile

mais c'est vrai les médicaments ça m'obséde;ma maman s'est suicidée en en avalant et c'est devenu encore plus une hantise.
Cyclotimia

Novice antitoc Inscrit le : 26 Mai 2006 Messages : 28

j'ai fait cette "bétise" en décembre 2004.je pense que je dois cumuler plusieurs pbs.
Cyclotimia

Cyclotimia,

J'ai lu tes différents posts ainsi que les réponses de DAV avec beaucoup d'attention.
Je ne pense pas personnellement que ce que tu as fait en décembre 2004 soit réellement la mise en oeuvre d'une impulsion, mais plutôt un appel à l'aide tellement ta souffrance était importante. Et je crois sincèrement que si tu parviens à mieux gérer tes phobies d'impulsion celles-ci se feront de moins en moins nombreuses et te feront en tous cas beaucoup moins souffrir et ce qui s'est passé pour toi en décembre 2006, ne se passera plus jamais.

Je te trouve très courageuse Very Happy

et je souhaite de tout cœur que tu t'en sorte après ces longues années de souffrance. Personnellement j'ai également souffert pendant très longtemps un peu plus de 20 ans, mais vais beaucoup mieux depuis que j'ai suivi une thérapie cognitivo-comportementale et mis en pratique la technique du laisser couler si bien présentée par Thorr.
Tu verras des méthodes simples et efficaces existent pour te soigner (cf. les post de Thorr sur l'article du docteur Phillipson traduit par S2)

.
Si tu es d'accord, je te proposerais:
1. de lire à plusieurs reprises les informations présentées sur ce site à propos des phobies d'impulsion,
2. de compléter cette lecture par la lecture des 3 posts de Thorr sur l'article du docteur Phillipson ,
3. de suivre une TCC auprès d'un thérapeute ayant l'habitude de soigner les personnes atteintes de phobies d'impulsion,
4. vérifier avec ce thérapeute que le traitement médicamenteux que tu suis est bien adapté au mal dont tu souffres.

Pour ton information, suivant François Nef, un spécialiste du traitement des TOCs en Belgique, une personne qui souffre de TOC depuis très longtemps, se soigne aussi bien qu'un autre.

Courage et bien cordialement.

James.
_________________
Le plaisir de vivre, s’il est aussi précieux que l’or, se trouve rarement à l’état de lingots. Il faut le recueillir grain après grain.

Burrhus Skinner et Margaret Vaughan

Novice antitoc Inscrit le : 26 Mai 2006 Messages : 28

merci James.je vais lire tout ce que tu me conseilles et reprendre un RV avec un psy qui s'y connaisse en phobies d'impulsion.merci encore de ton accueil.
Cyclotimia

Membre antitoc Inscrit le : 18 Jan 2006 Messages : 62

pour la dernière fois THorr je ne cherche plus de réassurance depuis environ 2 semaines et encore moins le moyen de ne pas passer à l'acte puisque personne ne connait mieux sa vie que sois meme.
Pour moi nos peurs c'est comme un téléphone qui sonne, ou on n'y répond ou on répond pas et c'est là qu'il est difficile d'agir certaines fois:ne pas accorder d'importance.

ENfin je pensais qu'il était sympa d'utiliser ce site lorsque l'on a besoin d'être éclairer, et que certaines personnes se trompent d'endroit et aggrave le manque de confiance en eux de certains.

Maintenant si le site ne sert à rien et que tout ce que je peux dire est interpréter comme de la compulsion et que tu dis et répètes: IL FAUT LACHER PRISE, a ce moment là une page d'information suffisait.

L'intérêt du forum est aussi d'aider les gens à se sortir de leurs problèmes petit à petit hors il ne me semble pas dans mes derniers mails que je pose des questions compulsives ou qui ne font pas avancer.

C'est sur que j'y participe beaucoup mais je pense que beaucoup ne parle pas mais ressente des choses que j'ai mis dans mes mails (il n'y a qu'a voir le nombre de personnes ayant vu la rubrique peur de passer à l'acte)

Je n'ai pas à m'excuser d'avoir dit ce que je ressentai, maintenant je vais effectivement engager une TCC et ne plus compulser d'aucune façon.

Mais juste une dernière chose: Lorsque l'on met consciemment en danger sa vie ou celle des autres et que l'on sait ce qu'il va en résulter si ca ce n'est pas du passage à l'acte je me demande ce que c'est. IL FAUT PAS ATTENDRE QUE LA PERSONNE SOIT MORTE ET NE PARLE PLUS SUR CE SITE POUR QU'ON DISE QU'ELLE SOIT PASSER A L'ACTE.

En tout cas que l'on ne se trompe pas c'est sur que cyclotimia tu as vécue ce TOC longtemps et que cela n'as pas du être facile, en plus de cela tu as eu la perte de ta maman, je t'encourage de tout mon coeur à te sortir de ce gouffre et je sais que peu importe le temps que ça prendra, tu t'en sortiras car tu es une personne bien!! Essaye de te le répéter et dsl pour mon message s'il t'a en quelquconque façon déranger

ENfin tout le monde est unique et réagit différemennt c'est pourquoi lacher prise est trop large, je pense qu'il serait intéressant d'avoir des exercices pratiques dans la vie de tous les jours adapter à chacun de nous

Merci pour tout ce que ce site m'a apporté, merci à vous tous, Mon TOC me fait répéter il est vrai des fois des questions mais j'ai du mal à vivre correctement et je pense que même si c'est répétitif THORR, il est toujours sympa de temps en temps de réconforter et remettre sur les rails une personne dans le doute.

J'ai toujours tou lu ce que tu as mis, les conseils, les informations, mais j'ai du mal à les appliquer c'est TOUT!

Je ne compulse pas ne souhaite pas faire parler que de moi dans ce forum loin de là , je ne suis ni égoiste ni orgueilleux, simplement déboussolé par cette maladie.

Ce forum dès fois il est vrai permet au gens de s'exterioriser, de partager mais des fois de compulser ce qui est négatif, mais simplement THORR j'ai toujours apprécié ce que tu as mis, sauf que je pense que vers la fin je t'ai gavé et que donc tu parle de moi comme si j''étais un boulet, un frein à ton site alors que moi je le faisais dans le but de montrer à tout le monde par où je passais et cela jusqu'à ma guérison pour prouver aux autres que l'on peut s'en sortir et par où on passe avant de voir la lumière.
POur cela j'ai fait appel il est vrai à ton éclairage et dès fois de façon compulsive, mais si tu ne m'éclaires pas je reste enfermé dans le tunnel

Il suffisait lorsque je compulse de me dire : Dav je pense qu'il n'est pas très intéressant que je te réponde à cette question car tu me l'as déjà poser au lieu de répondre

compulsive
compulsive,
lache prise
et pire encore de parler aux autres personne en disant ce que dav n'a pas compris c'est ......
Bien sur que je ne connais pas tout et c'est pour cela que j'ai besoin de ton expérience et ton aide mais un bon animateur d'un forum est quelqu''un de patient et d'efficace dans la durée même si ce n'est pas toujours facile et je trouve qu'avec moi sur la fin tu as été dur

a bientot bonne continuation

Cyclotimia,

J'ai vraiment envie que tu t'en sortes. Sans doute parce que nous avons le même âge et j'ai, malgré que je sois papa, connu les mêmes angoisses que toi lorsque mes filles étaient bébé.

Pourrais-tu nous tenir au courant de ton évolution dans ta guérison ?
Si tu as des questions n'hésite pas à te faire aider sur ce site. scratch

Ne fais pas comme moi, attendre trois mois avant de comprendre la méthode du "laisser couler".

Cordialement et bonne semaine.

Jame

PS Merci beaucoup à Thorr pour son sympathique commentaire à mon égard
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Le plaisir de vivre, s’il est aussi précieux que l’or, se trouve rarement à l’état de lingots. Il faut le recueillir grain après grain.

Burrhus Skinner et Margaret Vaughan

Novice antitoc Inscrit le : 26 Mai 2006 Messages : 28

Merci Thorr et Jame Smile

c'est vrai que j'ai eu l'impression de mal tomber et comme en plus je suis du genre à culpabiliser.
je vais relire tout ce qui s'est dit sur ce forum donc à bientôt.
Cyclotimia(pseudo comme vous l'aurez compris qui montre un moral en dents de scie)