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| Auteur | Message |
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MIRTILLE
Inscrit le : 08 Oct 2006
Messages : 8
|  Sujet: similitudes  Lun 9 Oct - 21:03 | |
| je me retrouve dans le témoignage de lola 26 ,je culpabilise sur le passé et m'empeche de profiter de ma guérison actuellement, si quelqu'un peut m'aider  |
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Jame
Antitoc de bronze
Inscrit le : 25 Nov 2005
Messages : 148
Localisation : Belgique (Louvain-la-Neuve)
| | Sujet: Re: similitudes Lun 9 Oct - 22:02 | |
| Myrtille,
S'il te plaît, tu te sens coupable de quoi plus précisément ?
Cordialmenent.
Jame 
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Le plaisir de vivre, s’il est aussi précieux que l’or, se trouve rarement à l’état de lingots. Il faut le recueillir grain après grain.
Burrhus Skinner et Margaret Vaughan |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: similitudes Mar 10 Oct - 9:15 | |
| | MIRTILLE a écrit: | | je me retrouve dans le témoignage de lola 26 ,je culpabilise sur le passé et m'empeche de profiter de ma guérison actuellement, si quelqu'un peut m'aider |
j ai le meme probleme.
dans ce cas la je pense qu il faut etre tolérent envers soi meme, accepter son passé et regarder devant et le moment présent.
repenser a ce qui est fait ne modifira pas ton passé, c est fait et tu ne peux plus rien y faire, mais tu es maitre de ton present et ton futur.
il faut prendre les choses en mains et profiter.
plus facile a dire qu a faire j en conviens |
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MIRTILLE
Inscrit le : 08 Oct 2006
Messages : 8
| | Sujet: similitudes Mar 10 Oct - 20:34 | |
| | je souffre de culpabilité car je suis persuadé que ma maladie ne se serai pas agravé si j'avais été plus prudente vis à vis d'elle;quand tout allait bien je cherchai a avoir des obsessions et après je ne pouvais plus m'en débarrasser au lieu d'apprécier ces moments bien avez-vous connu cela |
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Jame
Antitoc de bronze
Inscrit le : 25 Nov 2005
Messages : 148
Localisation : Belgique (Louvain-la-Neuve)
| | Sujet: Re: similitudes Mar 10 Oct - 21:17 | |
| | MIRTILLE a écrit: | | je souffre de culpabilité car je suis persuadé que ma maladie ne se serai pas agravé si j'avais été plus prudente vis à vis d'elle;quand tout allait bien je cherchai a avoir des obsessions et après je ne pouvais plus m'en débarrasser au lieu d'apprécier ces moments bien avez-vous connu cela |
Personnellement, lorsque j'allais mieux je me disais "Ah c'est la fin du cauchemar je suis sorti d'affaire" et aussitôt je replongeais. J'ai aussi essayé de me prouver, dans ces périodes meilleures, que j'étais assez fort pour affronter n'importe qu'elle idée désagréable et fatalement je retombais aussi au plus bas. En fait toutes ces tentatives visant à me prouver que je n'étais pas celui que je craignais d'être n'ont fait qu' empirer ma situation. C'est depuis que j'ai essayé de ne plus compulser (me démontrer que je n'étais pas ce dont je craignais), que réellement je me suis senti mieux.
Voilà mon expérience.
Cordialement.
Jame 
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Le plaisir de vivre, s’il est aussi précieux que l’or, se trouve rarement à l’état de lingots. Il faut le recueillir grain après grain.
Burrhus Skinner et Margaret Vaughan |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: similitudes Mer 11 Oct - 9:14 | |
| clairement ne pas se poser de questions
on retrouve ici encore la pratique du lacher prise
si on se "force" a avoir un toc quand on se sent mieux, c est qu au fond le toc est present mais d une autre maniere.
le fait de se prouver qu on est mieux peut etre considérer comme un toc caché |
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thorr
Administrateur
Age : 32
Inscrit le : 26 Aoû 2005
Messages : 1278
Localisation : Yvelines, France
| | Sujet: Re: similitudes Jeu 12 Oct - 7:04 | |
| | tino a écrit: | clairement ne pas se poser de questions
on retrouve ici encore la pratique du lacher prise
si on se "force" a avoir un toc quand on se sent mieux, c est qu au fond le toc est present mais d une autre maniere.
le fait de se prouver qu on est mieux peut etre considérer comme un toc caché |
Myrtille, merci de ne pas créer des topics similaires, aussi, je ne vois pas où est ton sondage 
Myrtille a dit:
tout à fait,je pense que si je n'étais pas bien sans tocs c'est qu'il y avait une angoisse quelque part ou une certaine habitude car quand on est normal on cherche à rester bien et non le contraire qu'en pensez-vous?
_________________
C'est la nature d'une pensée d'être irrévocable. Edgar Allan Poe |
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MIRTILLE
Inscrit le : 08 Oct 2006
Messages : 8
| | Sujet: SIMILITUDES Jeu 12 Oct - 21:07 | |
| | JE VOULAIS SAVOIR SI CEST NORMAL QUAND ON EST BIEN ( pas d'obsession) qu'on s'en provoque comme si ca manquait que je voulais etre mal exprex est-ce la maladie qui fait faire cela |
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MIRTILLE
Inscrit le : 08 Oct 2006
Messages : 8
| | Sujet: SIMILITUDES Mar 17 Oct - 21:18 | |
| pas de réponse , pourtant j'en ai besoin je suis trés embrouillé dans ma tete Est-ce que quelqu'un à connu cela?,Langoisse du bien etre,quand je n'ai pas d'obsession je les cherche , que cela veut-il dire? Aidez-moi
merci |
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Isabelle
Membre antitoc
Age : 34
Inscrit le : 28 Sep 2005
Messages : 81
Localisation : Belgique
| | Sujet: Re: similitudes Mar 17 Oct - 21:35 | |
| | MIRTILLE a écrit: | pas de réponse , pourtant j'en ai besoin je suis trés embrouillé dans ma tete Est-ce que quelqu'un à connu cela?,Langoisse du bien etre,quand je n'ai pas d'obsession je les cherche , que cela veut-il dire? Aidez-moi
merci |
Bonsoir mirtille,
En fait, moi je pense que c'est normal. Suis passée par là au début de ma rémission. Ce qui se passe, c'est que l'on est tellement conditionné a vivre avec nos tocs que lorsque ceux ci se calment ou disparaissent on ne peut s'empecher de se dire "c'est pas normal, y a un truc qui va me tomber dessus là...", des trucs de ce genre. Et cela vient peut être tout simplement du fait qu'on ne se connait plus "sans toc", on se redécouvre un quotidien qu'on osait même plus espérer, et cela s'apparente a faire un pas dans l'inconnu qq part... voilà d'où provient l'angoisse à mon avis...
J'espère que ça t'aidera.
Isa. |
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MIRTILLE
Inscrit le : 08 Oct 2006
Messages : 8
| | Sujet: SIMILITUDES Mer 18 Oct - 20:54 | |
| | merci isa belle pour maintenant c'est vrai ce que tu dis car je suis en voie de guérison,mais pour avant .Pendant la maladie, quand j'avais des moments de répit avec les obsessions, je les recherchai ces obsessions au lieu d'essayé de prolonger ces moments de répit et celle -ci c'est agravé à cause de cela , à cause de moi je m'en veut? aide-moi pourquoi j'étais peut-etre depressive aussi c'est pas normal de rechercher à etre mal j'ai gaché ma vie j'auraii pu faire autrement |
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Isabelle
Membre antitoc
Age : 34
Inscrit le : 28 Sep 2005
Messages : 81
Localisation : Belgique
| | Sujet: Re: similitudes Jeu 19 Oct - 10:34 | |
| | MIRTILLE a écrit: | | merci isa belle pour maintenant c'est vrai ce que tu dis car je suis en voie de guérison,mais pour avant .Pendant la maladie, quand j'avais des moments de répit avec les obsessions, je les recherchai ces obsessions au lieu d'essayé de prolonger ces moments de répit et celle -ci c'est agravé à cause de cela , à cause de moi je m'en veut? aide-moi pourquoi j'étais peut-etre depressive aussi c'est pas normal de rechercher à etre mal j'ai gaché ma vie j'auraii pu faire autrement |
Mirtille,
Tu n'as pas à t'en vouloir, n'éprouve pas de culpabilité à ce sujet. Tu dis avoir recherché tes obsessions, je pense que chacun ici qui a connu des moments de répit ont eu le même "reflexe" à un moment donné... tout simplement du fait qu'on a trop été habitué a être mal.
Ne culpabilise pas en te disant que tu as gaché ta vie, le plus important est ce que tu deviens, les efforts que tu as fournis, et non ce que tu as été... Va de l'avant... tu y arriveras. |
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MIRTILLE
Inscrit le : 08 Oct 2006
Messages : 8
| | Sujet: similitudes Jeu 19 Oct - 20:32 | |
| | merci beaucoup isabelle cela me rassure,car je pensais avoir recherché à agravé ma maladie et toi comment va -tu? |
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Isabelle
Membre antitoc
Age : 34
Inscrit le : 28 Sep 2005
Messages : 81
Localisation : Belgique
| | Sujet: Re: similitudes Dim 22 Oct - 8:48 | |
| | MIRTILLE a écrit: | | merci beaucoup isabelle cela me rassure,car je pensais avoir recherché à agravé ma maladie et toi comment va -tu? |
Bonjour Mirtille,
Si cela te rassure j'en suis contente, mais une chose importante, tu dois surtout y croire de toutes tes forces...Le combat que l'on mène face a cette maladie n'est pas de tout repos et on aurait tendance a oublier les efforts que l'on a fourni pour avancer.
Moi pour le moment je suis en méchante rechute, certains exercices appris en TCC fonctionnent face a certains de mes toc, mais malheureusement pas pour tout, donc en ce moment j'essaie de ne pas trop perdre les pédales..
Bon dimanche,
Isa. |
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MIRTILLE
Inscrit le : 08 Oct 2006
Messages : 8
| | Sujet: similitudes Dim 22 Oct - 23:09 | |
| | courage isabelle moi aussi j'ai fait une méchante rechute , mais c'est parce-que je n'étais pas guéris à fond et un évènement émotionnel important fait rechuter si l'on est encore fragile mais c'est pour remonter encore mieux tu verrasMoi je les maitrise bien maintenant,pourtant j'ai été au fond du trou pendant deux ans et la maladie duraient depuis de nombreuses années avec des hauts et des bas Mais maintenant c'est la culpabilité qui me ronge,est-ce encore la maladie je ne sais plus faire la différence Toi tu me dis que c'est l'habitude des tocs qui m'a fait les rechercher, mais un jour tout était parfait dans ma tete et dans mes rituels avant de partir en week-end ,et j'ai trouvé quelque chose (dans mon maquillage à faire de travers) pour que ce ne sois pas parfait et cela m'as rendu malade tout le wee-end car je n'avais pas emmené mon maquillage exprès et ce week-end j'ai sombré carj'étais trop mal ,j'ai conduit avec des ruminations et j'ai mangé au restaurant du lapin très dur à manger avec des ruminations si bien que je ne savais plus si j'avais vérifié mon morceau (pour les os )avant de l'avaler et ça été l'enfer je ne m'en suis jamais remis car j'aurai pu m'étrangler et je me voyais morte partoutet la maladie s'est agravée d'ou la culpabilité car j'ai recherché l'imperfection avant de partir exprés |
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