Ana
Novice antitoc
Age : 34
Inscrit le : 15 Déc 2006
Messages : 37
|  Sujet: quelques bonnes nouvelles  Sam 8 Mar - 12:11 | |
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Bonjour,
Après une longue et dure période de phobie d'impulsion, je pense que j'arrive au bout ou presque.
Selon les conseils du site, j'ai fait une TCC qui a bien fonctionné. Puis, une séance d'hypnose pour soigner les phobies.
Depuis quelques mois, je me sens sereine et apaisée.
Je pense que c'est un mélange d'événements qui me font aller mieux. Bien entendu ma thérapie (sans AD), ma rencontre avec un homme merveilleux, un bon job.
C'est dur et le chemin est long, mais jai 'appris à connaître ma maladie et l'accepter, et surtout la "dompter". J'ai compris le lâcher prise que je pratique aussi au niveau du boulot. Je suis très perfectionniste, et maintenant je ne m'angoisse plus pour un travail non fait ou mal fait. Je vois bien que ce n'est pas grave.
Cela me permet de réduire le stress inutile.
Je ne pense pas être totalement guérie, mais je sais que je suis sur la bonne voie. Aujourd'hui, j'ai enfin envie de construire une famille sans avoir peur de faire du mal.
Je réalise aussi de cette maladie m'a apporté beaucoup de chose. J'ai de la volonté, j’apprécie les instants de la vie, je suis optimiste, j'ai du courage.
Je vous souhaite à tous, du courage et de la réussite.
Ana:flower: |
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Jame
Antitoc de bronze
Inscrit le : 25 Nov 2005
Messages : 148
Localisation : Belgique (Louvain-la-Neuve)
| | Sujet: Re: quelques bonnes nouvelles Dim 9 Mar - 10:56 | |
| Ana,
Merci beaucoup pour ce beau témoignage qui va encourager tous ceux qui doute encore que la guérison des phobies d'impulsion soit possible.
Je suis d'accord avec toi que d'avoir eu des phobies d'impulsion et d'être parvenu à lacher prise constitue un atout pour relativiser d'autres situations stressantes de la vie.
Encore merci et rien que du bonheur pour la construction de ta famille.
Bien cordialement.
JAME:cheers: 
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Le plaisir de vivre, s’il est aussi précieux que l’or, se trouve rarement à l’état de lingots. Il faut le recueillir grain après grain.
Burrhus Skinner et Margaret Vaughan |
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