alexandrina
Inscrit le : 27 Fév 2006
Messages : 2
|  Sujet: MOI AUSSI...  Lun 27 Fév - 20:15 | |
| Salut à tous!!!
je viens de d'ecouvrir ce Site et rassurée de voir qu'il y a pleins de personnes comme moi, qui sentent ce que je sens...
Je m'apelle Alexandrine, j'ai 26 ans et mes "troubles" ont commencé à l'âge de 19 ans.
Suite à un cauchemard où je rêvais que je mourais, j'ai commencer à faire des crises d'angoisse. Quand j'ai réussi à "dominer" les crises, en m'obligant à penser que je n'allais pas mourir, que j'étais jeune, et pas malade, et bien j'ai découvert une angoisse encore plus forte: la peur de "faire mal aux autres", peur de tuer mes parents, ma famille, mon copain, mes amies, etc...enfin, je crois que c'est la pire des choses qui me soit arrivée, pendant des mois j'angoissais, toujours la nuit quand tout le monde dormait, moi pas!
Et pour moi qui ai fait une fac de Psycho!!! J'ai une maîtrise de Psychologie du Travail, car quand j'ai dû choisir la spécialité je me suis dis: Comment Vas-tu aider des gens qui vont te raconter leur problèmes, alors que toi-même tu en as!!!je me suis dit que ça pouvait empirer mes angoisses, donc j'ai esquivé!!!!! 
Je me suis décidée à en parler à mon généraliste en 2001! et oui, jusque là, rien!! je ne savais pas comment le dire, j'avais honte, même comme ça je n'ai pas sû lui expliquer correctement, il l'a senti et m'a dit que le mieux était d'en parler à un Psy, mais il m'a quand même prescrit du Lysanxia en cas de crises, et depuis 2001, je n'en ai pris que 3!
Je n'ai pas eu que trois crises, mais j'ai reussi à me contrôler petit à petit...
J'ai lu un livre qui m'a fait du bien: Vaincre L'angoisse, où j'ai compris, que je suis une personne angoissée de nature et que ça ne servait à rien de luter contre ça, car on crée un cercle vicieux: j'ai peur d'angoisser, donc j'angoisse!!!
Moi j'en avais marre, donc j'ai dis STOP!!!! L'angoisse ne va pas être plus forte que moi!!!c'est moi qui génere l'angoisse, si je l'engendre, je peux l'arrê´ter!
Quand parfois, elle décide de s'installer, j'essaie de la Contrôler, je sors avec mes amis, je parle avec mon petit ami, je lui dit que j'angoisse (sans rentrer dans le détail!!) et lui qui est bien terre-à-terre me fait me sentir mieux, car il ne "rentre" pas dans mon jeu!!!
Je sais que ma source d'angoisse: la phobie d'impulsion n'a pas disparue, elle est toujours présente car de temps en temps lá revoilà, mais les symptômes je les contrôle mieux!
Je ne sais pas pourquoi je suis comme ça, mais je sais que par exemple si je vois les infos ou lis les journaux et s'ils décrivent des crimes affreux, et bien c'est pire, mon angoisse se réveille!
Pourtant je suis super sensible... je serais incapable de faire mal à quelqu'un.. et c'est vrai que lorqu'un crime est commis, j'ai de la peine pour la victime mais aussi pour le tueur et sa famille  c'est un peu contradictoire....
Je n'ai pas encore consulter de psi, car je l'avoue j'ai peur qu'il ou elle me dise que oui, je suis folle, où ne m'interne, où me prescrive des anti-dépresseurs!!c'est con car je sais que non mais, .... 
Mais je sais que je veux me traiter avant d'avoir des enfants, car je suis sûre que la phobie s'aplliquera aussi à mes enfants....
Voilá!
Je voulais juste apporter mon témoigange.
Bises à tous...
|
|
upanddown
Administrateur
Inscrit le : 26 Aoû 2005
Messages : 288
Localisation : Bordeaux, France
| | Sujet: Re: MOI AUSSI... Mar 7 Mar - 23:29 | |
| merci de ton temoignage ALexandrina,
temoignage extremement "typique" de notre mal...
cela permets à tous de banaliser un peu plus ce trouble.
_________________
sometimes up... sometimes down |
|
