TOC::Phobie d'Impulsion::Ruminations

Novice antitoc Inscrit le : 02 Juin 2007 Messages : 22

Bonjour à tous!

Depuis bien longtemps je ne suis pas venu poster ici, et c parce que je vais bien, bon et aussi car je n'avais plus internet! lol!
Mais voila mon calvaire à duré un an, et je pense en etre sortie, provisoirement ou définitivement je ne sais pas, mais quoiqu'il en soit j'en profites.

Tout à commencé courant février 2007, je traversais 2 ans de célibat suite à une dure séparation, je commençais à me poser plein de questions sur les raisons de ce célibat longues durée, jusqu'au jour où pour une raison que j'ignore je me suis dit et si c'était parce que je suis homo....

Et la ce fut le début de l'enfer.
Dès le lendemain le regard envers les hommes changent, s'en suit questionnement de tout types, testing, et le cercle vicieux s'intensifie de jours en jours....

Conséquence de tout ça, insomnie, perte de l'appétit, maux de ventre terrible, sanglots, l'impression de devenir fou.

Solution, consultation d'un psy, mais je m'aperçois vite qu'il ne comprend pas vraiment le probleme, et pr lui c'est du à quelquechose de mon passé, alors que ça n'est pas le cas. Le seul point bénéfique et ce ne fut pas le moindre, c'est les anti dépresseurs qui m'ont vachement aidé, rien que pour retrouver l'appétit et le sommeil, c'était déjà énorme.

Pdt cette période je sors avec 2 demoiselles, mais le questionnement est telle, que je n'arrive pas à vivre normalement ces 2 histoires et dc j'y mets fin, cepedendant, elles m'ont quelques peu rassuré sur mon penchant pour les femmes.

Et puis aout 2007, je rencontre doriane, dont je tombe follement amoureux, et quasiment du jour au lendemain, ce probleme de peur d'etre homo, disparait,devient completement futile, anecdotique...mais pour etre remplacé par la peur des sentiments.
Elle est certes moins anxiogene, mais handicape beaucoup ds le fait de vivre normalement la relation.
Mais j'arrive à passer outre car lorsque j'arrive à lacher prise je m'aperçois que je suis fou amoureux.

Tellement fou amoureux qu'au bout de 3 mois on envisage de s'installer ensemble.
Mais mes ruminations sont telles, generent tellement d'angoisse, que je fais 3 fois machines arrieres, et bien sur doriane, le prend mal, ce qui se comprend.
Et la c le début d la fin de notre couple, mais aussi le début de la fin de mon mal.

Car je décide de consulter un comportementaliste en parallele de l'autre psy.
Et croyez moi, que c'est bon d'etre compris, et de parler le meme langage avec un spécialiste.
Je n'ai pas fait de tcc, en fin je crois, mais elle a plutot chercher à me faire comprendre que ces ruminations étaient inutiles, car le but de nos ruminations est d'etre sûr de tout, d'etre certain de ne pas se tromper, quelques soit le sujet.
Et le jour ou j'ai admis le fait que je pouvais eventuellement ne pas faire toute ma vie avec doriane, et bien cela a été un choc pour moi; mais je me suis senti tellement bien, car je sentais l'amour que j'avais pour elle, sans plus aucune angoisse, je vivais pleinement la situation, et le questionnement sur le fait d'etre homo revenait parfois, mais je le balayais sans souci.
Tout simplement en admettant que cela puisse arriver.
Laisser faire votre naturel, et arreter de vouloir vous prouver les choses par a+b car c'est peine perdu.

Bref, aujourd'hui, je suis à nouveau célibataire, car elle m'a quitté, notre couple n'a pas survécu à tous ces remous.

Le point positif est qu'à présent mon coeur est en accord avec mon esprit, et putain que c'est bon.
Je ne suis plus la à compter les jours ou je me sens bien et me dire bon je vais pas tarder à retomber ds mes travers....car pour moi c t cyclique.

Le point négatif, est que j'ai gaché une histoire d'amour magnifique, mais je positive, surement que ce n'étais pas la bonne....l'avenir me le dira.

Voila j'espere n'avoir pas été trop long.
Pour résumer, ne lacher rien, arreté de vous prendre la tete, faite du sport, sortez, rencontrez du monde, consultez un psy (un bon), tout ne dépend que de vous.

Et une derniere chose, lisez attentivement les conseils de THORR, et surtout appliquez ses conseils.

Bonne chance à tous et à toutes!

Sébastien!

Inscrit le : 21 Déc 2007 Messages : 2

Bonjour,

Tout d'abord je suis ravie de lire que "tu vas mieux" et que tu es sans doute "guéris"...
Maintenant je trouves dommage que ce soit au détriment de ton histoire !
Triste de lire "ce n'était pas la bonne", car si tu n'avais pas eu tous ces maux, toutes ces questions à son égard...elle serait sans aucun doute toujours là. Elle était fin prète à vivre avec toi, à commencer sa vie près de toi, envisageait l'avenir, te voyais comme celui qui lui ferait un bébé...
Mais voilà, tu as tout cassé, et maintenant TOI tu es guéris, mais ELLE est malheureuse d'être passé si près du bonheur avec celui qu'elle aime.
Elle a cru en toi, bon nombre de fois, elle a pardonné trois/quatre fois tes erreurs, pensant toujours qu'après chacune d'elles tu ferais mieux, tu cesserai de douter d'elle, de l'avenir !
Elle avait certe du caractère, mais crois moi il en faut justement pour supporter tes maux, pour supporter d'être sans arrêt ballader par tes "oui je veux", "non je ne veux plus" !!!
Bref, je ne vais pas me cacher plus longtemps...je suis vraiment DECUE de tout ce qui c'est passé, je ne voyais pas notre histoire de cette manière.
Je pensais tomber sur un homme qui chaque jours m'aimerait davantage, et au lieu de ça, tu ne savais même plus parfois si tu avais des sentiments.
Maintenant je m'adresse à tous les gens du forum qui sont comme Corbhen... Ne jetez pas la pierre à ceux qui ne resteront pas, ceux qui ne comprendrons pas...car ce que vous vivez, ils le vivent certe différement mais ils en souffrent tout autant.

Moi

Novice antitoc Age : 24 Inscrit le : 19 Oct 2007 Messages : 22

C'est beau ton message mimi.

Petite précision, il a dit : "surement que ce n'est pas la bonne."

Je pense qu'il est encore un peu perdu, laisse lui du temps, si il t'aime il s'en rendra compte avec plus de reculs sur sa maladie et tout ce qui s'est passé.

Tu as l'air de le soutenir et j'en suis content car c'est vrai qu'il souffre et que cette souffrance se propage aux personnes proches et tu tiens le coup.

Flow

Animateur Inscrit le : 03 Jan 2006 Messages : 153

C'est peut-être cru ce que je vais dire, alors désolé mais je pense que ce qui fait capoter les relations amoureuses c'est ces "tu m'aimes?" incessants. "Si tu ne veux pas habiter avec moi, c'est que tu ne m'aimes pas assez". Et les obsessionnels ont le shéma de pensée "Si je me mets avec elle, alors c'est pour la vie, je ne verrai plus jamais d'autre personne". C'est ce shéma de pensée qui créé également des doutes. Franchement, on en sait rien. D'ailleurs, l'être humain est-il fait pour vivre toute la vie avec la même personne? Des fois il semble que oui, souvent ce n'est pas le cas d'après ce qu'on observe dans la population humaine. Encore une fois, il n'y a pas de réponse à ces questions, et l'important n'est pas de rentrer dans un grand débat intellectuel.

Ce que je veux dire c'est que s'accrocher à l'autre, lui dire que sans lui la vie n'a plus de sens, c'est non seulement nocif pour les 2 partenaires, mais c'est imaginaire.

Même en étant en couple on peut être attiré par d'autres personnes (eh oui c'est comme ça!). Ca veut pas dire qu'on va tromper le partenaire, mais c'est normal de trouver d'autres personnes attirantes.

Donc, en conclusion, je pense qu'il est important D'ARRETER DE SE POSER DES QUESTIONS ET DE SE FAIRE DES PROMESSES. VIVRE L'INSTANT PRESENT ET ETRE HONNETE ENVERS SON PARTENAIRE, LUI DIRE NOS DOUTES, VOILA UN GESTE D'AMOUR IMMEDIAT.

Désolé si ça peut en choquer certains, mais ces notions de romantisme bien ancrées dans nos sociétés occidentales me gonflent:x

Et si jamais l'article traduit du Dr Phillipson "Je crois que quelque chose a changé" qui devrait être sur le site peut peut-être vous aider. Il va dans ce sens.

S2
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Tant que nous luttons contre une chose, nous lui donnons plein pouvoir sur nous-mêmes, autant de pouvoir que celui qu'on utilise pour lutter contre elle. Anthony de Mello

Membre antitoc Inscrit le : 22 Nov 2007 Messages : 84

Tout à fait d'accord avec toi. Je sais qu'une chose qui a joué dans mon trouble sont les doutes, peurs et jalousies de ma copine, sur des choses auxquelles je ne pretait même pas attention.

Je ne rejette pas la faute sur les autres, mais ca peut jouer le role de déclencheur. Ou nous donner des sujets de ruminations.
Bref, tout ca pour dire que je suis d'accord avec ta conception.

Ouh la, je pense que c'est un sujet un peu polémique! Je suis d'accord avec le fait qu'une personne qui nous demande d'être sûr de nous peut nous perdre encore plus dans nos tocs. Pour ce qui est des promesses, de vouloir rester toute sa vie avec quelqu'un, etc... Je pense qu'il ne faut pas non plus dire que cela n'existe pas ou n'est pas possible. Chacun peut avoir ses convictions là-dessus. Moi personnellement, pour ma vie à moi, je suis d'accord avec votre vision Keul et S2... Je ne pense pas pouvoir rester toute ma vie avec la même personne, je n'ai pas envie de le promettre, et de toute façon, je n'y crois pas. Mais de là à dire que ça n'existe pas, qu'il ne faut pas le faire, que les gens se trompent, etc... Je ne suis pas d'accord. Je pense que c'est pas parce que quelqu'un croit à cela que ça lui provoque des tocs, et qu'il faut donc arrêter d'y croire. Je pense qu'on peut se dire: j'aimerais que cela dure toute la vie, j'aimerais être fidèle toute ma vie, etc... je le souhaite, mais il y a très peu de chance que cela arrive. Et il s'agit alors de parvenir à ne pas être angoissé par ce doute-là, cette incertitude.
Puis sinon, pour le romantisme, et bien moi, je suis pour.

Et oui

!
Ensommeil

Antitoc d'argent Inscrit le : 20 Sep 2007 Messages : 167

Je pense aussi que certains clichés déclenchent les tocs, cependant je pense que les expressions du genre "je veux l'aimer toute ma vie" ne sont pas si nocifs que ça parce que se ne sont pas que des mots se sont des choses que l'on ressent et d'ailleurs ça nous fait du bien, pas parce qu'on se dit qu'on est casée pour la fin de nos jours et que tout ira toujours bien mais parce qu'on a trouvé une personne pour surmonter le pire.
Je suis en couple depuis bientot trois ans et j'ai souvent pensé ça, même dans le toc d'ailleurs !
S'il ne faut pas avoir peur du pire il ne faut pas non plus avoir peur du meilleur et le vivre.

Entièrement d'accord avec toi Sanctuaire, c'est ce que je voulais dire, en plus clair!

Novice antitoc Age : 24 Inscrit le : 19 Oct 2007 Messages : 22

D'accord avec S2 pour le romantisme.

Je prône le juste milieu, y'a ke ça de vrai ^^

Coucou !!!
Je suis tout à fait d'accord avec ce que dit SANCTUAIRE.
J'ai beaucoup de pseudos principes et quand j'ai commencé à nouveau à ruminer toutes les valeurs que j'avais sont devenus des prisons pour moi.
Par exemple : la fidélité, jusque là ce n'était pas un pb pour moi j'étais folle de mon copain alors penser aller voir ailleurs c'était inimaginable, puis j'ai commmencé à focaliser sur la fidélité dans le couple >> conséquences moi qui vit ma 1ere histoire d'amour j'ai commencé à me dire que je ne savais pas si je serais fidèle toute ma vie, si j'allais l'aimer toute ma vie etc etc ca m'a vraiment perturbé et je me suis dit qu'il fallait que je le quitte.
J'ai commencé à avoir de vraies angoisses quand je me suis mis à regarder d'autres garçons et à me dire si tu le regardes et qu'il te plait c pcq tu n'aimes plus ton copain et de là c'est installé un cercle vicieux au point que j'osais plus sortir de peur de me dire que j'allais le tromper.
Je me faisais d films pas possible au final j'en suis au point où j'ai qu'une envie c le quitter alors que je sais que je l'aime mais je n'arrive plus à gérer tout ca , c'est comme si quand il est loin et que je suis seule je me conduis com qqn qui n'a aucune attache et quand il est là je me rumine .
Heureusement les médicaments m'ont apaisé mais je me dis sans cesse que je suis pas honnête ac lui alors que l'honneteté est une valeur essentielle pour moi ...
Je suis un peu bloquée...